1樓：匿名使用者
多吃肉特別是肥肉,聽我的沒錯.
2樓：
你大概是胃不太好
或者消化系統不太好吧
或者挑食小時侯
我吃的不比別人少也不比別人差 怎麼就不胖呢 鬱悶
3樓：匿名使用者
吃過不少假日大餐，你可能已覺得衣不稱身，但身邊有些人卻好象怎樣也吃不胖。 肥胖的因素有很多，不一定是吃得多就變得更胖。相信不少人都察覺到青少年，尤其是男性，可以吃很多食物也不易長胖，原因首先是他們正處於發育時期，熱量需要多及基本代謝率快，再加上男性比女性的肌肉多，而肌肉是可提高基本代謝率的，所以男比女吃多倍的食物也不易長胖。
研究發現，身體的動作，例如：舉手、轉身、腳部不停鬱動等，都可消耗熱量，所以小動作多及常常鬱動的人也不易長胖。 與肥胖有關的因素有：
1. 遺傳 肥胖的父母所生的兒童比一般兒童變成痴肥的機會率高25-30%。雖然這不是定律，但卻會增加變成肥胖的機會，這與遺傳及家庭的生活及飲食習慣有關。
2. 性別 男性的肌肉通常比女的發達，所以基本代謝率亦較快，有研究指男性比女性在靜態時會多消耗10-20%的熱量，所以女士常比男士胖。 3.
年齡 年紀愈大，肌肉愈少，基本代謝率亦下降，形成體重漸漸上升。所以青少年吃得多也不易長胖。 4.
吸菸 吸菸人士的體重常較不吸菸的低，但戒菸後體重便會上升，這是因為尼古丁可提高代謝率。吸菸人士往往在戒菸後又會比以前吃得更多食物，這亦是令體重上升的原因之一。雖然體重會上升，但戒菸對身體的益處遠遠超過體重增加的壞處，想**的人士亦不要以吸菸為**方法，因吸菸對自己及身邊的人的健康是百害而無一利的。
5. 活動量 肥胖人士的活動量通常會較低。事實上，運動可消耗多餘的熱量，有助控制體重。
6. 高脂肪飲食 高脂肪飲食的熱量高，容易使身體積聚脂肪，而且脂肪每克含9卡路里，比任何營養素的熱量都要高（碳水化合物及蛋白質每克只有4卡路里）。 7.
疾病 如：賀爾蒙失調、甲狀腺功能衰退等都可使體重上升，所以很多女性在更年期後，因荷爾蒙的變化，體重亦會逐漸上升。 8.
藥物 如：用於**過敏反應、類風溼性關節炎及其它炎性疾病的潑尼鬆（prednisone），或會導致體重上升。 事實上，因患疾病而導致肥胖的人只佔需要**人士的極少數，大部分人士都是因為運動量不夠，飲食的脂肪及熱量太高而導致肥胖的。
我從小就很瘦!為什麼我怎麼吃都吃不胖呀??
4樓：鬼鬼上尊丶善傎
蜂蜜**。蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便祕，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解飢餓感。用蜂蜜**價廉物美，對因便祕而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜**一般以一週為週期。
一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。在**過程中，要注意多喝水，有利於新陳代謝，並應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激。採用蜂蜜**，許多人在3天以內就**3公斤。
其次，便祕的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天：
清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。
第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天：
又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過這時已經明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最後一天你的胃也已經變小了。
最後堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。 3.
香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。但是澱粉含量也很高，慎用！ 4.
蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除下身脂肪。
6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.
西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
5樓：嘖嘖
我暈死，我現在天天都在為**傷腦筋！你卻吃不胖,老天爺呀你太折磨人了啊 ！ 把我身上的肉給你點吧?
我很瘦,但是飯量不小,就是長不胖,為什麼
6樓：百花仙子
一是可能已經過了長身體的年紀了，很多十多歲的人長胖最容易，畢竟那時候食量最大，而且身體急需要營養，一旦成年過後，身體長胖的因素可能就跟人自身的作息有很大的關係了。
7樓：匿名使用者
體脂原因。很多人吃的不多，但是容易長肉，就是體脂高易發胖體質的原因。
8樓：解藥裡下毒吧
體質關係，腸胃的吸收能力差。
建議：1、從源頭上著手，調理腸胃，條例期間不吃冷酸辣等刺激性食物2、外形上，不但要注意體重的變化，還要注重形體，做一些無氧運動來增長肌肉
胖人**不容易，受人增肥一樣也不容易。心態調整好，不是一早一夕的事，堅持下來會有效果的。
9樓：匿名使用者
我也是啊 我1.75 體重還不到130斤 而且我也很能吃 不挑食啊 可是就不胖啊 我覺得是自己的身體機能的問題
10樓：
我跟你一樣呀，都快30了還是很瘦，主要原因是不吸收，腸胃功能不好
11樓：匿名使用者
9494,我187cm體重130斤,鬱悶!
12樓：老程健康談
為什麼飯量不大，卻還是越吃越胖？**出了問題？一次給你講清楚
為什麼有些人再怎麼吃的多都不胖
13樓：渲染de叛逆
1. 有些人因為遺傳的原因，胖不起來。
2. 一部分人是胃腸系統較弱，消化吸收系統功能不好，營養物質吸收不足，吃進去的食物還沒消化就被排洩掉，自然就胖不起來了。最重要的是，這種人往往免疫力比較低下，體質虛弱，需要長期調理才能改善身體素質。
3. 也有的人身體較瘦跟生活作息不規律是很有關係的。經常熬夜沒有休息好或者沒有按時就餐等情況也容易出現消瘦的現象。
4. 形體較瘦也可能是由於某些疾病導致的，最常見的糖尿病和甲狀腺功能亢進引起的消瘦。由於患者的消化代謝功能快而引起的暴瘦，這種是比較明顯的，會突然從某一個時段開始暴瘦後怎麼也胖不起來。
5. 如果一個人很憂鬱，吃不下飯睡不好覺那就別想著胖起來了。
14樓：美好的生活大道
對於多數人而言，減重堪比清宮慎刑司的酷刑，你每天都要泡在健身房，然後和蔬菜水果之外的所有美食恩斷義絕，但最後能不能瘦下來還要聽天由命。再看看你身邊的小夥伴，一提到吃比誰都興奮，每頓飯吃得比誰都多，可每次聊到**的時候總會無辜的嘟囔一句「我怎麼吃都不胖」。這就是生活，這就是現實，別百思不得其解了，今天就為你道破天機。
【原因一】這是身體決定的，你沒辦法改變！
很抱歉，怎麼都吃不胖的體質真的不是後天能煉成的，只怪你不是neat體質。你可能會想neat是什麼鬼？用科學的方法解釋，它叫做「非運動性日常活動熱效應」；而用正常人能聽懂的話解釋，就是這種人不用天天泡在健身房裡，也不用自虐地解釋，他們光是依靠日常生活中走路、工作甚至睡覺就能燃燒等量的卡路里。
抱歉，這就是neat體質的表現，只能怪咱們的基因沒趕上這份福利。
【原因二】還因為人家有比較多的肌肉
除了非常之高的代謝率外，瘦人往往也有比較高的肌肉比。想比那坨怎麼也甩不掉的贅肉而言，肌肉需要更多的卡路里。也就是說，如果你的肌肉佔你的體重越多，那麼你的身體就會燃燒更多的卡路里，這也就是為什麼人家睡覺的時候也能瘦的原因。
因此，如果你不趕緊扎進健身房練出肌肉的話，對你最忠貞不二的就只剩下你的贅肉了。
【原因三】其實，這跟你爸媽也有關係
無論你是否願意接受這個現實，但是肥胖是會遺傳的，就像是糖尿病或是遠視眼一樣。恩！別羨慕別人了好嗎？都把話說的這麼清楚了，你最好已經在去健身房獲取跑步的路上了。
15樓：葬魂軍團o嫸
在生活中我們可以發現，有些女生是光吃不胖的，吃得多，尤其多肉類，運動也不見得比別人多，可就是不發胖。而有些人剛好相反，吃得很少，已經很注意控制飲食了，可還是會胖。為什麼呢？
原因就要從能量消耗上找了，因為體重（脂肪）實際上反映了能量攝入（食物）和能量消耗（活動和基礎代謝）之間的平衡。假如吃的食物雖然多，但同時能量消耗也較大的話，人是不會長脂肪的。人們經常錯誤地把運功/勞動/鍛鍊/工作這些看得見的形式等同於能量消耗的全部，其實，人體還有更主要、更大量的能量消耗形式是我們看不見的——基礎代謝。
基礎代謝是指每個人用以維持心跳、迴圈、呼吸和體溫等生命活動所消耗的能量，其量甚巨。 答案是，那些光吃不胖的人通常是基礎代謝比較高的人，能量消耗比較大。一個人基礎代謝的高低一般是天生的（有時候也會可能因患病而改變），也就是說，他們天生就是費油型的，是賓士車，而有些人天生就是省油型的，是夏利車，跑同樣的路，前者消耗比後者大，所以不容易能量過剩（發胖）。
當然——只是玩笑，別當真——如果把脖子扎住（別吃東西），「賓士型」的人會首先被餓死，「夏利型」的人還能多挺幾天，因為他們消耗小呀。 不過，基礎代謝高、能量消耗大、費油、光吃不胖都是相對的，只要吃的足夠多，人人都會胖起來，誰也不能拗得過牛頓能量守恆定律啊。
希望採納
16樓：朕要吃辣條
緣由一 有些人怎樣吃都不胖，最大的生理緣由可能是胃腸體系較弱，消化吸收體系無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排洩掉，天然胖不起來。假如你歸於這種型別，千萬不要暗自竊喜，這樣的人體質對比弱，免疫力較低，實際上也是處於一種亞安康領域。主張先排程脾胃，吃些簡單消化吸收的食物。
緣由二 不過話說回來，人的體質受父親母親遺傳要素影響的確對比大。瘦人受父親母親的遺傳或從小得到合理的飲食養分，身體能量代謝水平較高，人體耗費的能量也較多。許多實際情況闡明：
從小運動對比多的人，體內肌肉含量高，基礎代謝高，耗費能量也較多。基礎代謝率高的人，即便躺在床上不動，身體也會幫他們耗費對比多的熱量。運動能夠協助進步基礎代謝率，排程體質。
緣由三 當你在找吃不胖的緣由時，你的兄弟沒準正在健身房揮汗跑步；當你還在熬夜時，你的兄弟早已進入夢鄉了。仔細觀察身邊體型好的兄弟，他們是不是日子比你規則一點？現代社會日子節奏快，活動量很少，所以儘可能的運用閒暇時刻，讓自個動起來。
這樣不只能夠有利於安康，更能夠進步生機，堅持年青狀況。每天堅持適當運動，是安康的不貳規律。
緣由四 有人吃許多蔬菜、生果，但熱量並不一定很高，由於這些食物熱量含量相對較低；有人吃的很少，你問她吃啥？蛋糕、披薩、冰淇淋……熱量天然低不了。飲食結構不相同，提供給身體的養分和熱量就不相同。
舉例來說，相同分量的蛋糕和饅頭，蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍。別的，烹飪辦法也影響著增肥程序。
一般來說，平等分量的蔬菜，拿油炒後熱量比用水煮高得多，這盤菜的熱量會驟增10倍左右。
為什麼別人泡的女孩很好！怎麼我的除了好看！就沒什麼好處了？怎麼才能找到好的女友
精誠所至，金石為開。你想要好的，首先確定自己也很好，而且用對了方法。愛情不是跟別人攀比的。女朋友應該是用來愛，不是用來比。真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜 真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手 因為，放手才是擁有了一切 請在珍惜的時候,好好去愛 在放手的時候,好好祝福 愛這個東西誰都說不清，但...
為什麼同樣的問題別人提問不違規，我提問就違規，而且有的問題沒有任何違規內容也說我違規
遇事總有自己的想法和看法，父母不可能保護你一輩子。告訴他們該是你保護她們的時候了。好好和父母溝通，讓他們感覺你已經長大了，並用事實證明給他們看，讓他們放心，你能保護自己。不管父母出於什麼目的，出發點都是為了你好。試著多一些瞭解，多一分關懷，讓他們接受你已經長大的事實。你已經長大了，遇事總有自己的想法...
為什麼我喜歡的女孩，在別人面前就承認是我女朋友，在我面前就不承認
火候不到家，少年仍需要努力呀 她都在別人面前承認是你女朋友了在你面前承不承認又有什麼關係呢？別亂想了她已經是你的了！不信就進一步試試！生活總是要有點樂趣，只要不是在你面前承認，在別人面前不承認，那就問題大啦 給你面子，懂不！孩子放心大膽的去追吧，在努力追追！早晚會答應的 只要在一起開心快樂，她終會承...