1樓：匿名使用者
這個心理我也有過 我希望我的建議能幫助你 首先 你自己隊友自己的自覺性高不高 ，如果高的話 我勸你自己主動跟父母說考試的問題出在什麼地方 讓他們幫你一把 不要覺得不好意思。如果自己自覺性不高 ，你應該在有些時候思考一下 你的未來 ，死有時不能解決問題只會造成更嚴重的問題。我看得出來你是個孝順的人 這個道理你應該懂的 。
死是逃避現實的方式是一種自私自利的行為！
2樓：二手
考試不是一切，想開點，多交朋友，多出門走走
自從考完試後
3樓：小怪物糖糖
那是你太緊張了，試著深呼吸，想想自己能考好，放鬆一下心情，還可以和朋友出去玩轉移注意力。。。。
為什麼考完試後感覺很輕鬆,即使考的不好
4樓：匿名使用者
考試前對考試結果有一萬種可能性，時常正常超常發揮一切皆有可能，人在面對未知事物的時候總是會有情緒變化的，或緊張有壓力，或者想逃避，或者對挑戰感到興奮，但這些都不是輕鬆的感覺。考試完了，不管成績好不好，所有的可能性都被扼殺了，你收到的只有你已經確定的結果，所有自然就放鬆下來了
5樓：悲催的炮兵
-_-||同感啊！個人感覺是考完後不管考的好與不好都是無法改變的事實，所以心裡就放下了，當然感覺很輕鬆咯！
6樓：漯雪紛飛
因為你知道結局已定，已經無法改變，既使傷悲也是徒勞
考完試後變得特別奇怪，情緒很極端，要不就很由於要不就很急躁，自己也不知道怎麼回事
7樓：匿名使用者
你骨子裡是個很要強的人，你不是隻對這次成績在意，你對每次成績都很在意，只是這次你感覺自己沒有考好才會使你的在意更加明顯的表現出來，一時有些接受不了，造成你心理上的很大壓力，所以你會很煩躁，心情很低落很難受，也很容易受刺激，至於你說看不到成績時會罵髒話會哭、mp5壞了qq**放不出來也會哭就是因為成績退步造成的心理壓力宣洩出來的一種表現，宣洩後你就會相應的感到輕鬆些，至於成績如何仍是你最大的心病，所以你會急於知道結果。高中確實壓力很大，不論是學習上還是心理上，都會讓人有些透不過氣來，很想大叫幾聲發洩一下，所以你要適當的放鬆一下自己，最好是戶外的，比如打打球（女生一樣可以這樣放鬆自己），跳跳舞，勞逸結合，才能讓你更高效的學習，同時也鍛鍊了你的身體，相反上網並不能達到放鬆的目的，長時間的上網比學習還容易讓大腦疲勞，所以偶爾上會網就好，凡事講求適度而不可過度，當你感覺累了，不要扛著，找個沒人的地方大叫幾聲，或幾個朋友打打球，跳跳舞，會很好的緩解你的壓力，另外成績固然重要，但不要把成績的重要性放大了，太在意成績的好壞只會讓你作繭自縛，考過就考過了，勝不驕敗不餒，從中查漏補缺，完善自己，保持一顆平常心太重要了，這個我就不多說了，你自己應該知道。
8樓：
應該是的、
人在最急躁的時候就是最渴求**的時候、
因為**可以使人平靜、抑或者發洩、
教你哦、
你可以去練練瑜伽什麼的、
還有、要想著、都已經考完了、你也無法去改變什麼了、對吧、最重要的是、要多與家人或者朋友溝通、
或者放一些**、跳跳舞啦、什麼的、
把所有不開心化作汗水讓它們蒸發掉！
看著鏡子、與自己對話、
多出去走動、
還有、睡覺、是最療養的方法哦~
每天對著鏡子笑一次、
看一些笑話之類的、
加油、找回最美最自信最樂觀的自己~
9樓：匿名使用者
這就是成長，隨著年齡的增加，思考顧及的東西也越來越多，自己要慢慢適應有壓力的生活。
聽**可以適當的解脫、發洩自己的情緒，但應該從**中找出激情，讓自己不斷的努力。
給自己一個努力地動因，為家人、為自己喜歡的人、為自己的嚮往，不斷地堅持，當你成功是回頭看看你絕對感覺到的不是以前的壓力
10樓：
淺意識裡面出問題咯！
因為某事（你自己也不知道）然後特別擔心（其實你也很鬱悶自己擔心什麼），情緒就失控易暴！
為什麼每次考完試時。自我感覺很好時，實際成績就超差。感覺很差時，考的又很好。
11樓：風靈煙
自我感覺好 是因為考試中很多題目的解答方法你都想的太過簡單 沒有領悟它出題的意圖和深度 所以成績出來才會不好
12樓：秀我愛你
我上學那會～也這樣！每當自己絕望的時候下來的成績卻出乎意料的好～感覺提很容易的 時候就完蛋了～，還有小考成績名列前茅真正考試就 不行了～真不知道怎麼會這樣
考完試後心情不好。。。成績都不知道，就是預感自己考得很差。。。唉。。。怎麼辦！這是什麼心理？感覺自 50
13樓：湯孟
自信點，如果有付出，就一定有收穫！不要老往結局不好的地方想，要自信，才有動力！
14樓：7考過
我也是這樣(ಥ_ಥ)但一想到下學期還要考 下學期好好努力就是了 不要難過 大家都一樣 既然傷害了昨天 就不要辜負現在 加油
15樓：朱子甯
考試並不是人生的終點，只是對自己一段時間努力的總結。天生我才必有用，不要有心理負擔，放鬆心情面對現實。即使真的考的不好，也要勇於承擔。
16樓：來榮軒
心態放好，一生中考試還很多
為什麼考完試感覺很好 成績出來了 那麼差
17樓：
我也是……現實總是和想象有差距的，現在我考完試就不想成績，也不跟同學對題，等成績出來了再接受。因為期望越高，摔得越狠！
18樓：永遠都是那麼
你如果對過標準答案，而且確實成績不錯的話，那麼就說明該卷老師給你改卷時大姨媽來了。。不然就是字型太差，因為老師改卷比較煩，看見字小 凌亂的就不想給高分。說不定你就幾十分被老師吃了呢。。。
19樓：浪劍淫舞
因為理想跟現實是有差距的
20樓：
我也是，55555~~~~(>_<)~~~~
心理，，，，最近考了一個很重要很重要的試，成績快出來啊，但是感覺心裡不知道是激動興奮覺得自己考上了
21樓：匿名使用者
不要這麼擔心，你是因為太緊張了，你的喚醒水平（激動，緊張）太高了。說明了你很看重那場考試，就是太看重了所以心裡不能釋懷，影響到你的內分泌系統和各個器官的調節，你要做的就是放寬心，只要你心放寬了，生理調節會慢慢變得正常。先要做的，是調節腦袋裡面在想的，然後生理水平會慢慢調節回來。
要怎麼調呢，別把那場考試想得過分的重要，即使它真的就是很重要，你很緊張那個考試，出現了這些情況，說明你可能有時候怕自己是不是粗心，但是也算是個做事認真的人。考都考完了，你再去想，已經是沒有用了，既然沒有用，想了不是白想嗎？就像是，如果你很討厭一個人，你討厭他他又不會痛，不會癢，更害得自己不高興，所以完全沒有必要，過去的始終就是過去，未來有無數的機會。
最壞的結果，即使這個落榜了，退一步海闊天空，下一次做其他事，更認真，更仔細，你得到的成果，成功，一定會高於你這個考試，也就當做是一個激勵，事情有天意也有人為的。條條大路通羅馬，解決問題的方法，路，不只一條。心態放平，認真積極樂觀的態度面對人生，這樣人生一定會過得越來越好，這是一定的。
22樓：手機使用者
早上早點起床跑跑步，不要多想順其自然直面事實
23樓：匿名使用者
放鬆點，考不上再來一次也沒事，人生何處不抗壓
唉！這個字最能表達我此刻的心情,終於考完試了，，，不知道怎麼形容我此刻的情緒？
總有那麼些時候，覺得無緣無故的累。只想躲在一個幽靜的院子一個人，安安靜靜地坐一整個下午。只求在這一片寧靜的小天地，能夠拋開所有煩惱的思緒，用心感受自然的魅力和生命的意義。負能量增加，正能量流失，適當發洩或傾訴很重要。終於考完試了，不知道怎麼形容我此刻的情緒？你肯定是很緊張 同時又是很放鬆 很矛盾什麼...
剛考完試後，家裡有事，我跟老師說領成績那天我不來了。結果作業也沒能拿到。作業全是試卷，還有練習冊
影印。同學寫完的直接影印。看誰檢查作業 課代表還是老師 如果是課代表就直接打聲招呼讓直接過。聯絡老師說明你沒拿到作業並表明想寫作業的態度，老師會給你想辦法的並會覺得你很好學。望採納 絕對會被說，因為我這麼做過很多次 但是因為假期作業老師一般不會很仔細看，所以可能可以矇混過去 你要好好地跟老師說，給老...
快考試了地理怎麼能迅速提高成績啊
即使先前成績一直不理想，但只要你有一直以來努力不放棄，基礎其實已經打下了的。高考前務必研究歸納以前做過的試卷，揣摩它的答題技巧，其實很多時候，不是我們不懂得這個知識，而是不會用適合考試的語言來表達。我自己就是這樣的，先前一直地理考試成績不好，但到最後學期末就上去的。高考前，首先落實一下最基礎的，比如...