1樓：暮夏淺眠
費斯汀格法則是指美國社會心理學家費斯汀格（festinger）的一個很出名的判斷：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。
換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。
擴充套件資料：
費斯汀格在書中舉了這樣一個例子。
卡斯丁早上起床後洗漱時，隨手將自己高檔手錶放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋溼了，就隨手拿過去放在餐桌上。兒子起床後到餐桌上拿麵包時，不小心將手錶碰到地上摔壞了。
卡斯丁疼愛手錶，就照兒子的屁股揍了一頓。然後黑著臉罵了妻子一通。妻子不服氣，說是怕水把手錶打溼。卡斯丁說他的手錶是防水的。
於是二人猛烈地鬥嘴起來。一氣之下卡斯丁早餐也沒有吃，直接開車去了公司，快到公司時突然記起忘了拿公文包，又立刻轉回家。
可是家中沒人，妻子上班去了，兒子上學去了，卡斯丁鑰匙留在公文包裡，他進不了門，只好打**向妻子要鑰匙。
妻子慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了一筆錢才擺脫。
待拿到公文包後，卡斯丁已遲到了15分鐘，捱了上司一頓嚴厲批評，卡斯丁的心情壞到了極點。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除當月全勤獎，兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發揮不佳，第一局就被淘汰了。
在這個事例中，手錶摔壞是其中的10%，後面一系列事情就是另外的90%。
都是由於當事人沒有很好地掌控那90%，才導致了這一天成為「鬧心的一天」。
試想，卡斯丁在那10%產生後，假如換一種反應。比如，他撫慰兒子：「不要緊，兒子，手錶摔壞了沒事，我拿去修修就好了。
」這樣兒子高興，妻子也高興，他本身心情也好，那麼隨後的一切就不會發生了。
可見，你控制不了前面的10％，但完全可以通過你的心態與行為決定剩餘的90％。
2樓：melody旋律
美國社會心理學家費斯汀格，有一個著名的理論，即「費斯汀格法則」：生活中的10%由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對所發生事情如何反應決定。
費斯汀格舉了一個例子具體詮釋這一法則。卡斯丁早上洗漱時，將自己的高檔手錶放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋溼了，就順手拿過去放在餐桌上。兒子起床後到餐桌上拿麵包時，一不小心將手錶碰到地上摔壞了。
卡斯丁心疼手錶，就照兒子的屁股揍了一頓，然後冷著臉罵了妻子一通。妻子不服氣與之激烈爭吵。一氣之下，卡斯丁直接開車去了公司，快到公司時記起忘了拿公文包，又馬上轉回家。
可是家中沒人，卡斯丁只好打妻子的**要鑰匙。妻子慌慌張張的往家趕時，撞翻了路邊一個水果攤，她不得不賠了一筆錢才離開。待門開啟拿到公文包後，卡斯丁已經遲到了15分鐘，捱了上司一頓嚴厲的批評。
下班前又因一件小事，他跟同事吵了一架。妻子也因遲到被扣了當月的全勤獎。兒子這天參加棒球比賽，卻因心情不好發揮不佳被淘汰了。
在這個事例中，手錶摔壞是其中的10%，後面發生一系列事情就是那另外的90%。都是由於當事人沒有很好地掌控那90%，才導致了這一天成為「鬧心的一天」。試想，卡斯丁在那10%發生後，如果換一種反應，比如，安慰兒子：
「不要緊，手錶摔壞了沒事，我拿去修修就好了。」這樣兒子高興，妻子也高興，他自己心情也好，那麼隨後的一切就不會發生了。可見，你控制不了前面的10%，但完全可以通過你的心態與行為決定剩餘的90%。
3樓：繪影社
「費斯汀格法則」指的是，生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。
4樓：憤怒的小火鍋
什麼是費斯汀格法則，如何控制情緒，看過故事你會明白
5樓：車行千里
費斯汀格法則是指美國社會心理學家費斯汀格的一個很出名的判斷：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情。
6樓：歐歐耶
美國社會心理學家費斯汀格（festinger），有一個很出名的法則，即被人們稱為「費斯汀格法則」：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。
換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。這都是一個心態問題。其實能幫助自己的不是他人，而是自己。
倘若瞭解並能熟練運用「費斯汀格法則」處事，一切問題就迎刃而解了。
7樓：來自將軍山開眉展眼的蝙蝠俠
其實與蝴蝶效應有點類似，就是一點點的小問題，造成連鎖的大問題發生！
8樓：匿名使用者
費斯汀格法則本身就出處不明，但很確定的一點是，這個法則既不是費斯汀格本人的言論，也不是他著作的內容。
9樓：晚風無人可問津
美國社會心理學家費斯汀格，有一個著名的理論，即「費斯汀格法則」：生活中的10%由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對所發生事情如何反應決定。
費斯汀格舉了一個例子具體詮釋這一法則。卡斯丁早上洗漱時，將自己的高檔手錶放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋溼了，就順手拿過去放在餐桌上。兒子起床後到餐桌上拿麵包時，一不小心將手錶碰到地上摔壞了。
卡斯丁心疼手錶，就照兒子的屁股揍了一頓，然後冷著臉罵了妻子一通。妻子不服氣與之激烈爭吵。一氣之下，卡斯丁直接開車去了公司，快到公司時記起忘了拿公文包，又馬上轉回家。
可是家中沒人，卡斯丁只好打妻子的**要鑰匙。妻子慌慌張張的往家趕時，撞翻了路邊一個水果攤，她不得不賠了一筆錢才離開。待門開啟拿到公文包後，卡斯丁已經遲到了15分鐘，捱了上司一頓嚴厲的批評。
下班前又因一件小事，他跟同事吵了一架。妻子也因遲到被扣了當月的全勤獎。兒子這天參加棒球比賽，卻因心情不好發揮不佳被淘汰了。
在這個事例中，手錶摔壞是其中的10%，後面發生一系列事情就是那另外的90%。都是由於當事人沒有很好地掌控那90%，才導致了這一天成為「鬧心的一天」。試想，卡斯丁在那10%發生後，如果換一種反應，比如，安慰兒子：
「不要緊，手錶摔壞了沒事，我拿去修修就好了。」這樣兒子高興，妻子也高興，他自己心情也好，那麼隨後的一切就不會發生了。可見，你控制不了前面的10%，但完全可以通過你的心態與行為決定剩餘的90%。
賈斯汀比伯的baby歌詞音譯，賈斯汀比伯的baby歌詞音譯
個 就不翻譯了6you know you love me,i know you care 你知道你愛我，我知道你會在意you shout whenever,and i ll be there 無論何時只要你呼喚，我就會出現在那裡you want my love,you want my heart 你...
賈斯汀比伯有哪些著名的歌，賈斯汀 比伯有哪些歌好聽？
justin bieber的歌我建議你都去聽聽。真的每一首都很贊。著名的當然要數baby啦。一直都很流行呢。另外這幾首都比較流行。其他的也很好聽。boy friend as long as you love me one time baby never let you go 賈斯汀 比伯有哪些歌好聽...
賈斯汀比伯女友，（selena gomez）人緣看起來為什麼
不是。selena gomez 比 justin bieber 早出道很多年。在那個時候在美國sel就挺紅的，她當時主要是演戲，像什麼少年魔回法師，公主答保護計劃等等。她因為她的微笑出名，她無論對朋友還是粉絲都很好，所以大家也都很喜歡，且一直比較清純乾淨，在美國家長最希望兒子交往的明星排行榜中，她一...