1樓：匿名使用者
原因只能你自己找，至於控制，你可以試著找個清靜的地方靜下心打坐，腦子裡就想像有一張白紙蓋滿了大腦。多做幾次，時間逐漸加長，過一段時間就好了。
2樓：匿名使用者
正因為你是年輕人，產生了一種正常的焦慮狀態，但你這種焦慮比其他人要深一點，說穿了就是對人際交往的焦慮。
首先建議你進行自我幫助，這裡我只推薦兩本好書，因為其他的方式我認為花哨而不可信。
奧格曼迪諾《世界上最偉大的推銷員》
卡耐基《人性的弱點》
這兩本書對自我幫助有很大意義。
如果仍然無效，說明這種焦慮超出了你的或者是我們普通人的控制範圍，建議去心理
3樓：思語新竹
有的時候一個人確實是控制不了自己的大腦。特別是當你失眠的時候，夜深人靜，什麼煩心事兒，你都會想出來。越想越煩，越煩越睡不著覺。這可能是跟你的腦神經系統有關係。
其實如果是跟很多人在一起你是不會有這樣多的想法的。所以我覺得轉移注意力是最好的辦法。當你控制不了自己思想的時候，最好是強制自己不要再想了，做一些其他的事情。
比如說做一些手工活兒，或者是找朋友聊聊天，聽聽**等等，這樣就可以把你的注意力轉移出來。不再去想那些亂七八糟的事情。
腦子裡總是胡思亂想，控制不住自己的思想該怎麼辦？
4樓：名醫**網
中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-晚上睡不著覺老是胡思亂想怎麼辦
5樓：軒
當你耗費所有的精力還控制不住的話，就要去看醫生了
6樓：芭比
多想一些好事 心想事成 每天都有好事發生在你身上
7樓：
那就讓自己強迫靜下來
8樓：
當你做了很多努力都控制不住就該去醫院了
腦子裡總是控制不住，老是想很多東西，反應慢。
9樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
10樓：
哥們，我很理解你的感觸，
我跟你有相似的經歷。
我今年14歲，一直有和你相似的經歷。半年了吧，我一直難受，迷茫，又不好意思開口，跟家人都沒說。現在，我把我的感受和想法跟爸爸說了，爸爸說：
『』我以前也有和你類似的情況，只是我不愛說而已，你說出來了。』『我們得感受是相同的。我們計劃看心理醫生。
心理壓力都有，但是我們要克服，還要堅持好的作息時間，經常鍛鍊身體。相信我們通過鍛鍊身體和在醫生的幫助下戰勝疾病。在今後的日子裡，我們還要跟好的面對生活和所謂疾病帶給我們的挑戰！
更好的生活，來回報社會，報效國家！做一箇中華民族的優秀兒女。僅此祝福，望健康，開心！！
11樓：匿名使用者
呵呵，我也是會經常亂想些，不過我是想姑娘。沒事的，反應暫時的慢點很正常，我覺得我的反應還比同學快呢，呵呵
12樓：很煩很孤單
我現在也是這樣，一個人出來工作，很害怕，腦子一直在亂想，不知道怎麼辦好，自己做什麼事也不知道，別人叫幹什麼就幹什麼，自己不會去主動做什麼，反應很慢，就算自己認真聽了還是漏了很多，真的很枯燥無味
13樓：遇蛇沐雪凌霜
自我意識太強把自我焦慮擴大了，自然成心理障礙了，太在意自己的成敗版，太在意糟糕權的情緒。特別羨慕沒心沒肺的人，不在意別人的看法，想咋樣咋樣，愛咋滴咋滴，自己怎麼開心怎麼來，這樣樂觀的人根本不可能得社交恐懼嘛。
14樓：有一種愛
你好，你的這種情況最好去看心理醫生比較好，平時要保持樂觀積極的態度去面對生活，隨心隨性，活得不要太過壓抑
腦子裡一直不斷重複想一件事，自己根本就控制不住自己，越想越快感覺自己的思想就 80
15樓：享受不悔人生
人生在世，煩惱bai無量。人生沒有du筆zhi直路，坎坎坷坷過一生dao。時間是不能停留，
內就沒有容必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的。
16樓：遠方聽過流星雨
你好，我最
來近也一直自
這樣，我跟我們班一些人鬧的不愉快，再加上高考臨近的壓力，我也會胡思亂想。可是你要知道，很多事你想了根本就是沒有用的，又解決不了問題，我聽過這樣的一句話，「我們總是像智者一樣勸慰別人，像傻子一樣折磨自己「，生活已經很辛苦了，要是什麼事都要斤斤計較，那樣的人生還有什麼意思？為什麼要跟自己過不去？
你開心就是對那些你討厭的事物和人最大的懲罰。腦子有空多想想你的家人吧。
17樓：鐵馬秋風塞上
很正常，生活不充實造成的。玩下游戲，打個藍球，轉移一下注意力，過幾天就會忘了。
18樓：匿名使用者
很簡單，注意力在空間上不要離開眼前能看到的東西，時間停留在現在這一刻。看著眼前的事物，多堅持鍛鍊，遲早能脫離這種狀態的！
19樓：一米__陽光
過充實點吧，交友、旅遊、工作，做自己喜歡做的事情。
20樓：黯淡人生
我之前也有這感覺過，唉只能讓時間沖淡…然再無良方可醫
我不知道該怎麼辦？自己的想法都控制不了，好想好想她，又好想忘記她，不知道自己到底想怎麼樣
人要心胸開闊，做事要有勇氣，理智地處理一切事情，不要老糾纏一件事和一個人，要大膽追，單相思是無結果，懂得放下，放下能解決思想包袱，學會放下也是最好的解脫。那就繼續對她好吧，反正你還又忘不了她，前提她是一個好人，想她的時候也不要忘記要好好愛自己，還有工作和學習努力提升自己，增加魅力。解答，從描述來分析...
我不知道該怎麼辦？自己的想法都控制不了，好想好想她，又好想忘記她，不知道自己到底想幹嘛
你好。我不知道該怎麼辦？自己的想法都控制不了，好想好想她，又好想忘記她，不知道自己到底想幹嘛，說明了你 很愛她的，好好愛她吧！忘不掉就別忘bai了。有一du份念想不好嗎，有 zhi個思念的人，有事也是件好事dao，讓你覺得你版不孤權單，不要讓自己太閒，將所有的精力都放到工作上，就不會胡思亂想，而痛苦...
我不知道該怎麼辦？自己的想法都控制不了，好想好想她，又好想忘記她，不知道自己到底想幹嘛
情感bai的事，有時確實說不清，從du描述來看，你 對zhi她的dao 情是情真意切，而女方專對你的反應不大，屬你如今陷得太深了，難以自拔，這樣長久下去，你恐怕感情要受到傷害，人們常說，觀陣清，入陣迷，就是這個道理，你最好找一份工作，把自己的身心融入到裡面，已減少思念之情，時間久了，也就淡忘，我只能...