1樓：匿名使用者
你的情況與亞健康有關，世界衛生組織指出，健康不僅免於疾病和虛弱，而且要保持身體上，精神上和社會適應方面的完整狀態，亞健康是指機體雖無明顯的疾病，卻表現出活力的下降，適應能力不同程度的減退的一種生理狀態，中醫學中成為未病，亞健康狀態包括不良的心理行為，不振的精神面貌，對社會的不適應，以及身體某部位的不適等，形成的原因有遺傳因素的影響，環境的汙染，緊張的生活節律嗎，心理壓力過大，不良的生活習慣，工作或是生活過度的疲勞，久病大病或手術後。亞健康對人體的危害極大，應注意克服不良的生活習慣，調整好個人的心態，適應瞬息萬變的社會，及時消除疲勞，積極運動提高身體健康素質，有針對性的選用保健品等，是主要的方法
2樓：
經常犯困沒精神最多的原因是睡眠時間短、睡眠質量差：很多年輕人是夜貓子，玩手機、玩電腦，或者在外面玩到很晚才睡覺，第二天一早就要起床，算下來睡眠時間都不足7小時，有些甚至都不足5小時，缺少睡眠，白天的時候當然會容易犯困。另外，有些人的睡眠質量比較差，睡覺的時候經常做夢、打呼，這樣第二天睡醒後還是會覺得很累，時間長了自然就會變的嗜睡，而且會有頭暈的症狀，如果不注意調劑的話還會引起神經衰弱。
3樓：
生活常識健康問題。根據你的描述，不知不覺老是睡覺是因為，沒有10點前睡覺，褪黑色素分泌受到抑制，身體機能恢復不好。而且春困秋乏夏打盹，本身秋季就乏力犯困。
4樓：匿名使用者
人體機能退化 要常鍛鍊
馬桶水箱裡的水不知不覺少了怎麼回事
既然有水下降，那應該就有漏水處，你可以檢查一下 1 水箱內是有溢流口的，你可以找一下，這個設計是為了防止自動進水閥失靈,無法止水 這需要檢查自動進水閥或調節水位 2 是沖水器上的密封圈密封不嚴.這主要是密封橡膠老化 移位 汙垢等引起 這需要卸下衝水器，做檢查或清理。另 觀察馬桶漏水，主要是看馬桶沖水...
老年人晚上睡覺不知不覺會發出哼哼的聲音是怎麼回事
老陳的這種情況要警惕帕金森病早期表現，咽喉部肌肉痙攣，目前有必要適當服用改善腦血迴圈的藥物，監測血壓血糖血脂，積極參加體育鍛煉。人體常識 五臟六腑，是人體各內臟的總稱。心 肝 脾 肺 腎，叫五臟 小腸 膽 胃 大腸 膀胱 三焦，叫六腑。心是人體生命活動的主宰。肝有貯藏 血液和調節器血量的功能。脾有營...
我睡覺睡著的時候不知不覺經常把手放在胸口，請問這是怎麼回事
考慮你是心肌缺血引起，建議你去做個心電圖。在睡覺的時候為什麼不能把手放在心口？手放在胸口會對胸腔造成壓迫,感覺呼吸困難.這時腦醒來,想移開手,但是控制專 手腳行動的神經細胞屬都休息了,所以往往會夢見被什麼東西壓住了,動也動不了喊也喊不出來,這也是我們所說的夢魘.經常手放在胸口睡覺的話會造成睡眠不足,...