1樓：職場土豆絲
戒菸者深刻認識：
1 戒菸的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神層面的自我折磨
2 真相是吸菸一點用也沒有
3 任何人都可以輕鬆戒菸
4 吸菸不僅對健康造成大的傷害，而且也嚴重浪費錢財
5 吸菸不是一種習慣，而是尼古丁上癮
6 吸菸真正的作用是尼古丁對戒斷症狀的暫時緩解
7 吸菸並不會幫你放鬆，只會逐漸摧毀你的意志，戒菸可以幫你恢復意志力和自信
8 一根接一根的點燃香菸，每天重複這樣的過程，是全世界最無聊的事
9 吸菸並不能幫你集中注意力，只會適得其反
10 尼古丁上癮者永遠無法徹底放鬆，而且毒癮越深程度越嚴重
11 香菸只不過是暫時緩解戒斷反應
12 吸菸並不能填補空虛，吸菸才是造成空虛的罪魁禍首
13 吸菸不會提高生活質量，只有毀了我們的生活
14 吸菸的本質是產生毒癮
15 戒菸不會放棄任何東西，只會給你帶好處
16 吸菸是因為第一支產生的煙癮，之後每一支都是加重這種煙癮
17 在非吸菸者家裡或禁止吸菸者那裡所忍受折磨時，折磨他們的並不是非吸菸者，而是尼古丁這個惡魔
18 吸菸是一種連鎖反應，如果不主動戒的話，他會一輩子纏著你
19 尼古丁能消磨我們的意志力，同時又給我們提高意志力的假象
20 每支菸都會導致你抽下一支菸，你吸一輩子煙可以連成一個導火索
21 吸菸對身體和精神影響都是積累的，以至於我們根本意識不到這些影響，還以為我們處於正常狀態
22 吸菸能讓你放鬆，提高自信心，這是嚴重的錯誤
23 戒菸能驅散我們原有的心理陰影
24 吸菸者痛苦是心理上的，是猶豫和懷疑的結果
25 只要堅持三個星期不抽菸，身體對尼古丁的飢渴就會消失
26 吸菸是滿足煙癮，如果把身體和頭腦中的毒癮徹底清除掉，你就沒有任何理由吸菸了
27 戒菸到最關鍵的時刻，哪怕是一支菸，我們先前的努力就會部付之東流
28 不存在《一支菸》的說法，吸菸是一個連鎖反應，每支菸都會接著吸下一支，直到生命結束
29 吸菸是毒癮結果，不是你自己問題，你的性格沒有任何缺陷
30 吸菸者從吸菸中唯一享受的就是尼古丁戒斷症狀的暫時緩解
31 吸菸者永遠得不到享受，所謂享受只是一種幻覺，吸菸本身十分痛苦，絕沒有值得享受的地方
2樓：尚官雲霄
你是閒的慌才吸菸對不?那讓自己忙起來不就成了!
3樓：無雙幽月
戒了吧，趁現在沒怎麼上癮戒了，健康，省錢買吃的什麼的，
4樓：匿名使用者
你不會抽菸只是無聊煩悶燒著玩吧還沒上煙癮
你們抽菸是什麼感覺？？抽了一年的煙也沒上癮，，不抽也沒什麼感覺，，有時候一個月沒抽都沒感覺什麼，，
5樓：你問我答
朋友，不是有這麼一句話嗎，戒菸限酒，抽菸對身體是百害無一益，少喝酒對身體還有好處，我剛開始抽菸和你說的情況一樣，這可能根據每個人的身體不同而不一樣吧，連續抽兩根會感覺難受或者想吐！因人而異！謝謝！
6樓：
能不抽還是戒了吧！吸菸沒有一點好處可談的，各種癌症。你懂得。還有你吐出的二手菸更加危害你周圍至親至愛的人。你想讓他們患病嗎？戒菸理智的抉擇。
7樓：納璟
正常，我都抽了10年了，煙癮也不是很大，一天5～7支搞定，可以說沒煙癮，呵呵?這東西最好還是少抽點吧！年輕人感覺不到，年齡大了，就知道自己的身體了。
8樓：扣
恭喜你可以戒菸了，我戒了很久都沒能戒掉。
9樓：evansleo丶
抽菸是心癮 不抽就會感覺有件很重要的事情沒有做
10樓：〆 路友
因為你跟香菸沒緣份，最好不抽
11樓：匿名使用者
你問這個問題讓我想起了曾經剛剛學抽菸的模樣，，，那時候總覺得抽菸的男人很吊，見誰都不帶正眼看的，，其實那時候也不會抽，就是圖個帥，感覺我抽菸你們就不敢欺負我，就覺得好玩，很酷，，，吸菸這玩意真的是害人害己，，真的朋友，，會得很多的疾病，，比如口腔癌，，肺癌，，你覺得你不會上癮，可是它就在你不知不覺的過程中讓你上癮，，在想戒，，只能呵呵了，，，至於你所說的頭暈，應該是長時間不抽，然後某天突然來一根就會出現頭暈，嘔吐的表現，，正常反應，，，這位朋友，友情提示，在你還沒有真正上癮之前趕緊斷了，，我算過一筆帳，從我16歲吸菸到今年的28歲已經抽了13萬快了，，13萬啊朋友，，，
12樓：生存之顛沛流離
證明你不適合抽菸撒？
13樓：nice愛瑪
別抽了，沒癮還抽，多費錢……
煙癮犯了是什麼感覺，抽了一年的煙了，嘗試過一個星期不抽菸，沒感覺有什麼不妥的，
14樓：一隻兔子
酒有酒癮，煙有煙癮，都不是好東西，最好戒了。
15樓：未成熟的果兒
是，只是一種不良習慣
年青人現在一般抽什麼煙,年輕人適合抽什麼煙好。
看錢和年齡而定.就我周圍而言，紅河，雲煙，紅塔最受歡迎.年輕人適合抽什麼煙好。現實生活中，大夥為了心身健康，建議，對於17歲的年齡小夥子，最好不要抽菸，因為抽菸有害健康。人家說中華適合大人抽，朋友們都抽利群，但是你不喜歡利群和黃鶴樓。我們不知該怎麼理解，是你瞧不起？而是壓根不抽菸？我想告訴你的是，如...
一天抽三包煙抽30年不抽菸什麼時候肺會變好
吸菸者的支氣管在72小時內開始放鬆，並且呼吸能力也會相應增加。抽完最後一支菸後，肺纖毛也開始再生。纖毛是一些排列在肺部氣道的小絨毛，它們有過濾雜質和預防感染的作用。香菸包含的化學品會毒害和摧毀纖毛，因此而增加肺病，中毒和汙染風險。纖毛再生是非常重要的一個步驟，沒有它們，肺很難清除有毒物質。通常在兩週...
抽菸是什麼感覺，很爽嗎，為什麼我抽一根菸沒有感，別人卻一根接
有煙癮的人才知道抽菸是啥感覺 會喝酒的人才知道酒喝起來是什麼味道 外行理解不了，難說明 有人是習慣，有人是紓解，有的是釋壓，有的是好奇，有的是無奈，各有所圖。緩解壓力，釋放心情，但是時間久了會變成口腔依賴，越閒越想抽，越鬱悶越想抽 吸菸有害健康。沒感覺最好別抽。不嗆嗎？為什麼沒感覺，看來你才是高手 ...