1樓：和藹的小銘
在夏天我們需要防範無孔不入的紫外線，那麼遮陽帽就是一個非常好的選擇，因為遮陽帽能夠很好的抵擋紫外線，還能夠是一個穿衣搭配的亮點所在。
棒球帽偏向運動風，搭配衣服比較隨意，日常出街、旅行必備，是凹造型的利器！夏天穿著簡單舒適的t恤，戴上一頂黑色棒球帽，搭配一款酷酷的墨鏡，氣場一下就不一樣了，帥氣值爆表。棒球帽還有一大好處就是它具有束髮功能，可以選擇扎個隨性的丸子頭或者半丸子頭，把高扎的丸子從後面調節大小的地方穿過去，然後稍稍拉扯製造出蓬鬆感，低調又時髦。
法式草編帽，草帽也是時尚感非常強的一款單品，非常百搭。而且它的種類非常多，可以根據自己平時的風格穿搭以及適用場合來進行挑選。平頂草編帽又名康康帽，頂部和帽簷都是扁平的，看起來很規整，不容易壓垮髮型，比較適合具有文藝氣質的女生，濃濃的學院氣息。
佩戴的時候可以稍微傾斜一定的角度，同時可以選擇疊加絲巾、蝴蝶結這樣的一些元素，會看起來更加吸睛，更加具有個人風格。毛邊草編帽總是帶著濃濃的度假風。這種帽子的優勢是顯臉小，而且因為帽簷比較寬大，遮陽效果也是max，ins的網紅博主們幾乎都是人手必備！
漁夫帽可以說是一年四季都適合的搭配了，尤其是想要休閒感，戴上一頂漁夫帽再適合不過了，它的質地和其他帽子相比比較柔軟，可以進行摺疊，出門也很好攜帶。漁夫帽可以給人日系帥氣的感覺，也可以營造出溫柔減齡的少女感。一頂好看的漁夫帽不僅能提升時髦感，還能修飾臉型，肉肉的小圓臉也沒在怕的!
2樓：想逃的風
這樣鬧要遮住自己的四周不要讓光線直射到自己的臉上，順便再打把傘塗好防晒霜。
3樓：笛彧人間
遮陽帽儘量選厚實一點且遮陽面積比較大的帽子，顏色儘量選清新淺色系的比較好。
4樓：夢哈伴你讀文化
遮陽帽不要把前沿抬的太高，儘量壓低一點，如果抬得太高就不會有太多的遮擋，起不到防晒的作用了。
5樓：二孃呀
選擇大帽簷的漁夫帽，就可以把整張臉遮在陰影下了，不過也要記得多塗防晒哦，這樣才能徹底阻擋紫外線呢。
6樓：本命勞爾
遮陽帽要選擇比較大的那一種，最好是陽光照下來能夠擋住一整個臉還有脖子。
7樓：少女啊啊啊啊
買得時候就要選擇一些帽簷比較大的，這樣才能遮住整張臉，戴的時候要考下一點，確保不被晒到。
8樓：沒有記憶的海
遮陽帽可以搭配雪紡的連衣裙穿搭，可以買那些大帽簷的遮陽帽，十分的時尚防晒功能也強大。
9樓：sillyfox敲可愛
遮擋紫外線最好還是挑好防晒霜，帽子可以選帽簷比較大的，這樣遮陽效果很好。
10樓：同享文化
可以選擇大花邊帽簷的帽子，在太陽底下，可以把整張臉都蓋住，躲避太陽的直射
11樓：熊東西
現在戴棒球帽很是潮流，選擇比較適合的常規的白色 黑色，比較百搭，頭髮可以不用刻意去弄。
夏天戴口罩可以起到防晒作用麼？
12樓：90旅途
1、戴口罩可以阻擋uvb紫外線，但是阻擋不了uva紫外線，所以還是可能會被晒黑。建議外出的話還是要事先塗抹好防晒霜。
2、防晒是指為達到防止肌膚被晒黑、晒傷等目的而採取一些方法來阻隔或吸收紫外線。一般的防晒方法：塗抹防晒產品、使用防晒衣等
13樓：匿名使用者
可以選擇用戴口罩的方式來防晒的。但是最好是選擇專用的防晒口罩，因為一般的口罩會讓**不能呼吸，夏天氣溫高，可能會悶出痘痘或者痱子。
防晒最好的選擇還是塗防晒霜和用遮陽傘，這樣的效果會更好。
當**接受紫外線過度暴晒後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞**的保溼功能，使**變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生，在強烈照射下，還會造成肌膚髮炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的**癌等。
防晒主要阻隔或吸收的的紫外線型別有uva（長波紫外線）、uvb（中波紫外線）和uvc（短波紫外線），不同的紫外線對於**的傷害有所差異。
防晒方法
一、遮擋防晒
1、陽光強烈時，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。
2、烈日曝晒，可戴上寬邊淺色遮陽帽，打遮陽傘。
3、可穿防晒衣或防晒服，保護**。
4.可使用防晒霜、防晒霜的用法，出門前 10-20 分鐘就應塗好防晒產 品。每次至少須有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能達到最佳防晒功效。
二、季節防晒
1、春季
（1）春天陽光比較柔和，可以選用普通防晒係數的防晒霜，一般在spf15左右就足夠了。
（2）除了防晒霜，還可以試試隔離霜。
2、夏季
（1）重複塗抹防晒霜
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果。任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防晒。
（2）免在正午出門
在夏季每天上午10點鐘至下午2點鐘太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。
（3）使用防晒品
防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
3、秋季
（1）注意飲食，多吃蔬果等防晒營養品。
（2）選擇適合的防晒霜。
（3）注意晒後修復。
三、光防晒體系
**各層結構對紫外線吸收、反射、折射。
塗抹事項
出門前半個小時，將防晒產品均勻塗沫在**的各部位，用量不宜太少。要反覆塗抹防晒品。
防晒霜的效力有一定的時間，夏天天氣熱，容易出汗，易將防晒品沖掉，因此補擦的工作就很重要。游泳後，更應隨時擦乾水分，重新塗抹防晒霜。做戶外運動時，每3小時需補擦一次。
四、防晒食物
1、維生素c水果
番石榴、獼猴桃、草莓、聖女果、西紅柿或是柑橘類都可以。
2、黃紅色蔬果
紅色、黃色蔬果及深綠色葉菜如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素，有助於抗氧化，增強**抵抗力。
3、豆製品
大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，具有抗氧化能力。
14樓：匿名使用者
可以的，夏天墨鏡，口罩，遮陽帽！是必備的夏日外設四件套
內部的話，防晒霜一定要擦！
15樓：匿名使用者
夏天放晒也要合理，戴口罩容易捂出痱子吧，請小心。
16樓：匿名使用者
戴口罩一是為了衛生 因為現在出門的環境很不好汽車尾氣等的汙染很多 所以還是需要戴口罩的也是為了防晒
但額頭上要塗點防晒霜
17樓：妙招多點
戴口罩出門需要塗防晒霜嗎？原來一直搞錯了，難怪**會越來越黑
18樓：匿名使用者
當然不能夏天戴口罩如同戴墨鏡一樣，見過嗎？戴著墨鏡被晒以後就剩下白
眼圈了．而戴口罩後，很容易造成嘴圈發白發軟，溼熱難受，而不被口罩保護的部分則很容易被晒傷．還是用防晒護服好，不過防晒指數越高對**的傷害就越大．
19樓：紫寶石鐳射
我認為可以，因為可以避免紫外線的照射。另外防晒霜一定要凃足
夏天戴帽子可以防晒嗎？
20樓：gjadmwtp一
防晒方法：
01防晒方法：第1站 （早上6:30） 喝一杯番茄汁
這時起床最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當於**沒有主動吸收水分已經有8小時了，所以此時的**一定會有乾燥的感覺，而且一定要進入防晒充電第一站。
最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機能重新運作。可別小看這一杯番茄汁，它能起的作用可不小。營養分析表明，番茄含97%的水分，堪與西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白質2到8克、脂肪1.
4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命a、b1、b6，是護膚佳品。而且，番茄的另一個重大貢獻在於，多吃番茄可起防晒作用。
tips：德國和荷蘭兩國科學家做的研究表明，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽晒傷的風險將減少40%。還有若將蕃茄弄碎成醬汁狀，塗在臉上約十五分鐘，之後用溫水洗淨，便可**被太陽晒傷的**，而且飯前吃番茄還可以幫助**。
02防晒方法：第2站 （早晨7:00） 塗抹防晒霜
想想你今天到底是去幹什麼？上班，郊遊，親近大海，還是去運動。這一點很重要，因為它決定著你今天用什麼型別、spf值多高的防晒品。
普通型別**的人，spf值以8-12為宜；對光敏感的人，spf值以12-20為宜；若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，spf值在15以下即可；在野外遊玩、海濱游泳時，防晒品的spf值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的防晒護膚品。此外，膚色白皙者最好選用spf超過30的防晒霜，防止斑點的產生。
**偏深者，平日可採用spf值為15的防晒品。
tips：記住，防晒霜一定要在出門前半小時抹。
03防晒方法：第3站 （上午9:00） 換上防晒衣
每天的上午9：00到下午3：00期間，是uvb（戶外紫外線）輻射最高的時間，這時你如果在戶外行走的話，必須換上防晒衣。
什麼是防晒衣，沒聽說過吧。顧名思義，就是能起到很好防晒作用的衣服。什麼樣的衣服最防晒？
建議你挑選一件純棉質地衣裙。因為布料本身就有防晒指數，棉布的防晒指數最高，其spf值大約為15-40，其次為聚酯淺色衣服，spf值大約為7-10，而針織淺色衣服則大致為4-9。
tips：除防晒衣外，墨鏡、防紫外線傘也是必要的。
04防晒方法：第4站 （中午12:00） 避免感光食物
經過一個上午的緊張工作，你一定也餓了吧。但是注意了，如果你愛吃的食物中有感光食物，請別用。
感光食物有香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等，吃多了經紫外線照射易產生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有「防晒營養素」，多吃這些美食可從中攝取保溼防晒成分，同時滿足口腹之慾。
tips：草莓富含人體所需的維他命、鈣、磷、鐵、膳食纖維，不僅有助消化、通便的功效，還可以美白肌膚。此外，草莓的防晒、防輻射功效也慢慢為人們所瞭解。
所以飯後，你儘可將草莓作為自己的餐後水果。
21樓：tao濤
夏季，強烈的陽光照射，會對人體產生一系列不良影響，使**晒黑，可導致白內障、晒傷**、引發皮癌。在強烈的陽光下，出門戴頂涼帽是十分必要的。既可以防烈日暴晒，保護頭腦，又有利於防暑，有利於健康。
挑選遮陽帽的方法：
1、看質地：棉質帽最佳。棉質質地柔軟，不會刮傷寶寶，舒適感強；棉質安全無毒、吸汗、透氣，讓兒童免受汗浸之苦。同時，棉質衣物對紫外線的阻擋能力更強。
2、看帽簷：寬簷帽護眼。寬簷帽子不僅能保護肌膚，而且能起到一定的護眼作用。對於男孩子，可以選擇帥氣的鴨舌帽、棒球帽；對於女孩子，則可以選擇甜美可愛的寬簷帽。
3、看緊密度：緞紋織物最好。好的遮陽帽一定是質地緊密、均勻的，緞紋織物最好，其次是斜紋、平紋。這樣的帽子防晒效果好，同時又兼具透氣性。
4、看顏色：淺色帽子防晒效果好。黑色等深色衣帽吸收太陽光比較高，防晒效果最差。
而淺色衣帽的陽光反射率高達85%左右，吸收太陽光輻射較少，防晒效果更好一些。因此，買給孩子的遮陽帽要首選淺色系，男孩子可以選擇天藍色、淺綠色；女孩子可以選擇粉紅色、鵝黃色等。
紫外線燈的紫外線是怎麼產生的，紫外線燈的工作原理是什麼？
紫外線殺復 菌燈與日製 光燈 節能燈發光原 bai理一樣，燈管內的du汞原子被激發zhi產生汞的特徵譜線。dao低壓汞蒸氣主要產生254nm和185nm紫外線。日光燈 節能燈燈管採用的是普通玻璃，紫外線不能透出來，被熒光粉吸收後發出可見光 而殺菌燈燈管則用透紫錢玻璃或石英玻璃生產。紫外線穿過玻管壁透...
紫外線的穿透能力強嗎,紫外線能穿透什麼
紫外線是一種低能量的電磁輻射,波長範圍為240 280nm,最適的波長為260nm,這與 版dna吸收光譜範圍相一權 致。其殺菌原理是紫外線易被核蛋白吸收,使dna的同一條螺旋體上相鄰的鹼基形成胸腺嘧啶二聚體,從而幹攏dna的複製,導致細菌死亡或變異。紫外線的穿透能力弱,不能通過普通玻璃 塵埃,只能...
防紫外線隔熱玻璃的汽車有效嗎，防紫外線 隔熱玻璃對汽車有效嗎？
有的，高檔汽車的玻璃就有防紫外線隔熱效能，一般的汽車都是貼的太陽膜，現在的太陽膜防紫外線效能都非常好，隔熱效能也做的不錯。有用。高檔汽車的玻璃就有防紫外線隔熱效能,一般的汽車都是貼的太陽膜,現在的太陽膜防紫外線效能都非常好,隔熱效能也做的不錯。1 功能 過濾陽光，減輕紫外線對 造成的危害，具有阻止 ...