1樓：
黃褐斑對女性的危害最廣，黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，**病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。對於黃褐斑，主要本著預防與**結合的方法，調理好女性內分泌環境，保持心情舒暢，積極預防**疾病等是有效手段。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶
很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被**吸收。首先**表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的**當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。
堅持一個星期就能看到**光滑細膩。
維生素e塗臉
維生素e使用在**上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要新增鮮奶混合能促進**吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮**浸泡後附在臉上五分鐘，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自制補水保溼**要比很多大牌的補水效果更好。
整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
純露敷臉
近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行溼敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對**的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。
所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行溼敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
減少輻射
經常對著電子裝置，對**的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為**色素的沉澱導致，輻射會減緩**對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對**有著潛移默化的作用。
保持心情愉悅
情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對**的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。
2樓：
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
長期用鹽水洗臉好嗎？
3樓：月亮愛你
長期用鹽水洗臉好對身體有好處。
1、提亮膚色
在早晚洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3~5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，蘸著鹽水從額部自上而下搽抹、按摩幾分鐘，等臉上的鹽水乾透並且呈白粉狀時，就可以用溫水清洗乾淨。這樣可以讓**變得透亮，不那麼暗沉。
2、祛除雀斑
鹽在一定程度上可以祛除面部雀斑，因為鹽在面部摩擦時，能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、以及黑頭等。鹽除了能去除汙垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，如果再加上檸檬汁還可以去除面部雀斑。
3、幫助控制t區油脂分泌
我們臉部t區是油脂分泌比較旺盛的地方，就算在冬天，也是很容易分泌很多油脂。所以用鹽抹在溼潤的臉部上，在輕輕按摩3分鐘後清洗乾淨就可以。
擴充套件資料
用鹽水洗臉注意事項
1、注意要挑選細鹽。要挑選比較細的鹽，不能選用顆粒比較大的鹽，顆粒比較大的鹽在洗臉的過程中會刺激到**，嚴重還會導致**脫皮。
2、注意有傷口不能使用。臉上有痘痘或者傷口的人群，不能使用鹽水洗臉，以免造成刺痛感，導致二次感染。而且對於敏感肌膚的人來說，也是不能使用鹽來洗臉的。
3、注意不能頻繁使用。用鹽水洗臉雖然有很大的好處，但是不能夠經常洗，經常洗會讓**變得乾燥，而且還會讓角質層變的很薄。
4樓：嵇潔承棋
好啊,我每天早上用冷水洗臉，晚上用溫鹽水洗臉，已經很久了，現在我的**非常好，也不愛起小豆豆，我的祕訣是非常有科學依據的，早上用冷水洗臉能促進血液迴圈，而且使自己精神煥發，利於一天的工作，而晚上用鹽水洗臉可以有效祛除在外面保留在臉上的髒東西，而且能促進新陳代謝.用手指沾點細鹽，在鼻尖兩側輕輕按摩幾下然後用水衝冼乾淨，可以去黑頭。
5樓：及水風白央
鹽水洗臉特別不錯的，消炎而且美白去角質，去油膩..
6樓：親水顏究所
鹽有殺菌清潔的效果，但生理鹽水只能清除油脂和清理傷口，不能抗痘護膚。鹽分過高還會刺激**導致發炎紅腫。
7樓：百度使用者
長期用鹽水洗臉當然不不好啊。什麼都是物極必反，這個道理你應該清楚，臉上的**很薄也比較嫩，而鹽水的濃度較高，經常用會使臉上的**滲透脫水，**也會慢慢變得乾燥
8樓：伏昕保訪冬
消炎加牛奶鼻子
上揉洗去黑頭
注意次數要太多
特別乾性**
天天洗用白糖吧
嘿嘿做法
:用洗面奶
洗完臉再用點
白砂糖放手掌上
加點點水揉揉(防止太過刺激
過敏)放臉上揉洗分鐘左右用
清水洗乾淨
每天用白糖加點點
水來洗臉3次星期能覺得
面部變得光滑白嫩而且堅持陣子對
暗瘡印會有效
可以天天用鹽水洗臉嗎，長期用鹽水洗臉好嗎？
天天用鹽水洗臉不好，鹽刺激性很強，不要直接接觸 也不宜使用濃度過大的鹽水。如果偶爾使用鹽水洗臉，還是可以的。但是需要注意鹽水的濃度。用鹽水洗臉能夠在一定程度上將面部上面的雀斑去除。用鹽水洗臉要比很多的洗面臉都好很多。因為用鹽在為臉部按摩的時候，能夠有效的將臉上毛孔裡面積累的粉刺 黑頭和死皮以及油脂消...
每天早上用鹽水洗臉好嗎，長期用鹽水洗臉好嗎？
鹽有殺菌清潔的效果，但生理鹽水只能清除油脂和清理傷口，不能抗痘護膚。鹽分過高還會刺激 導致發炎紅腫。早上用鹽水洗臉，對 還有這些好處，解決了很多家庭主婦的煩惱 一週1 2次就可以了，鹽本身帶有去角質的功效，不可多用！你可以幾天洗一次，洗的時候先將臉部洗淨，再蘸適量的鹽在掌心，加入3 4滴護膚用的橄欖...
用鹽水天天洗臉好嗎？長期用鹽水洗臉好嗎？
天天洗臉不好，天天洗容易造成 變薄。一般2 3天洗一次即可。注意事項 1 注意不可將鹽水塗在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜。2 有痘痘或者傷口之類的 的用鹽水洗臉會有刺痛感，請慎用 敏感膚質者最好不要使用。3 不要洗得太勤，洗多了 會變乾燥 變薄，抵抗外界汙染能力減弱。4 乾性 者，最好用加一匙水溶性或弱...