1樓：
你也這樣，我也是，其實好多人都是這樣，都覺的自己不成功。沒有遺憾是聖人那。所以，懊惱一會收拾一下繼續前進。
找個好朋友傾訴一下，別人不會笑你的，因為大家都有力不從心，得不償失的日子。
2樓：
人與人的性格不一樣，笨與蠢也是自身的本錢，不要看他人的看法，那樣活會很累，只要在不傷害他人，不是傷天害理，就隨心所欲吧！哪怕是大吵一架，吵完了心裡也是痛快的……
3樓：上官雲飛
笨與聰明其實並不重要，重要是你心裡自卑感從何而來，克服自己打敗自己敢於面對現實。
4樓：溫瞳
每個人都有閃光點不可以這樣說自己。做自己就是最好的，你要相信自己。加油。
5樓：頭髮等白了
其實你可以在這裡跟大家說說，相信你能在這裡找到適合你訴說的朋友
6樓：
這裡又不記名說北隨便說
7樓：手機使用者
別自卑， 情緒適當放鬆一下
8樓：street陌無心
加油，你是最棒的，親，要有自信
9樓：滿崖枋
可以找個合適的人訴說，這是發洩的一種方法，如果這種方式，別自卑自信點。當然還有很多方法：
.旅遊當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。
陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新
陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
3.讀書
讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那
麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。
4.聽**
**是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記
煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
5.求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。「不
管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始，大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。它
們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。」伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症
。6.做好事
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實;別人做出反應，自己得到鼓勵，
心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人
。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。
7.忘卻
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己
、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可
樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一
笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
另外再給您一些建議，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被
人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還
是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空
閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼
吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比
較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只
要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山
流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**
、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活
著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不
管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的！加油吧!
希望能幫到你！
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
你好很自卑怎麼辦，不敢出門一出就緊張害怕人，走路上不自在覺得別人在看我，別人說什麼我都感覺像說我
10樓：鄧小二後廚
我個人認為，您這不叫自卑，一個自卑的人並不是在意別人說什麼，而是自已
不敢說什麼，而您的不敢出門，怕人說丶人看，我覺得這是您太「敏感」。一個敏感的人，容易一驚一怍，哪怕細微的小事，或許並不關已，但仍然感覺不舒服。其實沒必要，萬事看開點，養成一種「無關」習慣，慢慢的就會好的！
11樓：榮榮和平
想多了，
事實上，人人都是比較忙的，
沒有人真的看你，
做好自己就可以，
自信點，
你就是最棒的
12樓：匿名使用者
你這是一種強迫症的表現，強迫自己關閉了與人交流的慾望。別人不能幫你解脫，還得自己從窗子裡面走出來。暫時先不要去想讓你感覺不好的事情，找一些人生勵志的書看看，充實一下自己的精神世界，看看別人是怎麼生活的，做一些健身活動，讓自己的身心強壯起來。
不要自卑，也不要疑神疑鬼，相信自己，增強戰勝困難的勇氣，失敗了不要緊，爬起來接著幹就是了。
13樓：蕭新鑾
自卑感太強，直接影響生活。要想改變現狀，一是要有理性思維，講究科學思考，主動找到自己的病根，從源頭上解決問題。二是要明確自己生存環境和目標，制定計劃，克服缺點，挺直腰桿做人做事。
三是要進行自身素質的提升，與人交流溝通消除心理陰影！
14樓：柚稚小寶寶
你是不是自戀啊？？？別人哪有那麼多閒工夫一直說你看你？何況還是大街上
15樓：好兵可帥
先去看看心理醫生吧。
男友對我很好，對我言聽計從，但是我覺得他對我太好了，什麼都聽我的，他是個內心很自卑的人，很怕我一樣
16樓：匿名使用者
對你言聽計從就知足吧，你想要的那種型別不適合，不會聽你的話，你會過得很累
17樓：美女我是男神
那是他已經深深地愛上你了，害怕失去你，有什麼你可以和他說，去溝通
18樓：哪吒
我建議你們兩個在一起因為像這樣的好男人並不多見。一旦失去了就無法挽留了。希望你能夠珍惜他愛護他。
19樓：匿名使用者
女人好麻煩 搞不懂
20樓：樹稍上的秋葉
沒有十全十美。只有珍惜把握。
21樓：匿名使用者
你事真多！天天給你擺架子，給你冷言冷語的你心裡就好過了？他是呵護你，珍惜你。不要老是想著那些要知道人無完人，你要求太多反而不美
22樓：藍雨
那就把這翻話告訴他吧！他就太緊張，太疼你呢！
23樓：匿名使用者
呵呵，你們女人啊，真難伺候。
24樓：匿名使用者
他愛你在乎你疼你才會聽你的，不是他沒有主見
25樓：匿名使用者
你要跟他說才行啊，叫他別對你太好，別聽你的話，叫他沒事的時候就揍你一頓，這問題不就解決了嗎
26樓：再現似水流年
對你太好，什麼都聽你的，你說男人方為聽計從，沒人性格；對你指手劃腳，什麼都不按你說的做的，你還不同意。你咋那些事呢
27樓：匿名使用者
結巴，這樣的男人不好找了，那是寬容
28樓：♈ 小幸運
這樣的男人你不要，只能說你身在福中不知福
29樓：霓霞映月
愛是理解和包容，你就是欠揍型的?
30樓：熱心網友
他愛你包容你一切這就是真愛
31樓：我為小丹上王者
要，這樣的男的不多了
32樓：曾經愛過你
那他肯定很喜歡你：你估計是個美女：
33樓：愛一種態度
有可能是他很愛你，所以他事事都遷就你。
34樓：嗨雨晴
呵呵，男人必須有男人的樣子，
35樓：百度使用者
我感覺他是太在乎你了
36樓：百度使用者
這是珍惜你的表現，怕失去你
一個人如果很自卑，老是感覺人家討厭他，看不起他，要怎麼辦才好
37樓：百度使用者
···自卑 - 源自完美主義 自卑，是對個人能力的過低評價。每個人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我們發現，這些缺點或者是不足，並不是自卑的起因，最根本的是思想認識的錯誤 - 完美主義在作怪！
古代有奴隸，他們是被主人帶上了鐵鏈的人；我說社會發達的今天，也有奴隸的存在，不同的是，他們是自己給自己強加上精神的鎖鏈 - 自卑。 自卑追蹤根源，可以說是源自完美主義。說到這裡，一個學員給我留下的印象至今也很深刻。
他是一個初三的男生，16週歲。第一次見他，是和他的母親來到中心的。長長的頭髮遮住了眼睛，低著頭垂著腰走進辦公室。
他的精神和姿態，當時給我的印象象是個20歲左右的人，感覺要比實際年齡大些。通過交談瞭解到，他的學習一直很很努力，但是成績不好，很自卑！現在更有種不想學下去的想法。
相信很多朋友會想，成績不好？是倒數第幾？但是答案讓我吃了一驚，他的學習成績全校第六名！
他很是用功，已經得了幾次全校第一，後來兩次考試得了第二名和第三名。這次是全校第六，相比以前的第一，內心很是失落，以至於有種放棄學習的衝動。說到這裡，他自卑的原因也不難看出了，每次都是同樣的努力，當然每次都應該是第一名！
金無足赤，人無完人，世界上沒有100%的事情。每次都是第一，又有誰能夠做到？再有名的歌星也有唱錯歌詞的時候，常勝將軍拿破倫最後也兵敗滑鐵瀘。
更何況我們一個普普通通的人，有什麼理由這樣要求自己呢？過分的要求，脫離了實體，必將另人失望。我們放眼其他一些自卑的原因，如個人能力、生活環境、人生遭遇等，也不是一樣嗎？
有些朋友是因為自己某些能力不出眾，看到別人在此領域比自己強，心理自卑；有些朋友是因家裡比較貧窮，生活條件差而抬不起頭來；有些人是因為自己的相貌不漂亮自卑等。 這個初三的學生通過幾次心理課的輔導，放棄追求完美的心理，心情慢慢舒了，逐漸也露出了久違的微笑。當然這些還是不夠的，也只是開始。
有些自卑的朋友反映，自己也看過一些勵志書籍，看的時候心情澎湃，過不了多長時間就一如即往了。是的，要想改變自卑，單是端正態度明白道理還是不夠的，必定思想的定勢至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到卻不容易。
那麼以後幾天的行為訓練課程也正對這一弊端 - 追求完美主義，過分要求自己，自尊心強，太在乎自己的情面等。通過掌握調節情緒、樹立自信的方法，在生活中進行大量的實踐訓練，讓其在現實中找回自信。從內在心理、外在行為上，達到根本解決問題的目的。
期間，這個初三的學生活潑開朗了，走路挺直著腰，在訓練之餘的一些互動節目裡，也勇於表現，大膽唱歌做遊戲、活動等。敞開心扉，釋放天性，在娛樂中成長、提高。臨畢業時，他還把頭髮給理了，整個人恢復了青春的面貌，盪漾著陽光的微笑.....
文章摘自： 開潛自信口才訓練中心 - http://www.
kqxl.cn/
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