1樓：
戰勝文化衝擊，最為行之有效的辦法莫過於「脫身術」：從困擾的場合或事件中脫身出來，對事件作一番反省，並思考合理的解析和應對方案。你可以採取以下的步驟：
觀察旁人如何應對類似場合。對事情的前後作一番描述、問問它對自己有何關聯、自己該如何應對。找當地的居民或閱歷豐富的人聊聊，看他們會如何處理類似場合，並瞭解該事件在客居文化中的含義。
思考日後遇到類似場合時該如何反應。行動方案既定，則可以把它付諸行動並看看它是否行之有效。總結教訓，制訂下一次遇到類似場合時的處理方案。
在適應客居文化的同時，別忘了善待自己。不妨找一些母語的書籍或錄影帶看看，儘量到戶外走走，鍛鍊身體並安排充分的休息時間，和家人保持書信、**聯絡，保證飲食均衡，別忘了和朋友共聚的良機。此外，多留意自己會喜歡客居文化中的哪些東西也會有所幫助。
儘管文化衝擊確是新生活中的不諧和之音，而且讓人惶恐不安，但隨著對客居文化了解的加深，衝擊的威力還是會減緩下來。在調整的過程中，有必要提醒自己：他人對你的反應或想法未必都是針對你個人的，反之亦然。
也就是說，這些反應和想法通常是雙方文化價值觀不一致的結果，而不是人與人個性上的磨擦。要有效避免嚴重的衝突，並減少磨擦的威力和損傷，往往有賴於你對兩種文化在價值觀和行為表現上的差異的認識。
2樓：匿名使用者
吸收，化解。
首先，在文化的衝擊之下，不適應就會掉隊，，物競天擇，適者生存，所以先要學會接納，無論來自哪個領域的新的資訊文化，統統接受。以包容的心態去看待。
其次，學會篩選，辨別好與壞，文化的多姿多彩，有其優點也必有其缺點，有好也有壞，所以這個時候就需要我們多多去辨別，分辨真假與好壞。
最後，吸收，充分的吸收和消化新一輪的文化衝擊，汲取養分為己所用，好的文化可以學習與傳承。
文化的衝擊並不可怕，重點是你在哪個角度看他。
3樓：溜到被人舔
一個是未雨綢繆，預先判定要去的地方，通過學習來了解相關的文化知識。
二個是深化與目標地人群的交往，這或許可以更加深切感受到文化的不同。
三個是注意保持與同鄉之間的聯絡，最少有一個心理緩衝帶。
四個是準備一些書籍，備好精神食糧增強自己的心理韌性，增強面對文化衝擊的抵抗力。
最根本的還是增強自身的文化自信和理論自信，並不斷在實踐中完善他。
如何應對文化衝擊
4樓：天風海雨樓主
戰勝文化衝擊，最為行之有效的辦法莫過於「脫身術」：從困擾的場合或事件中脫身出來
62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333361303031，對事件作一番反省，並思考合理的解析和應對方案。你可以採取以下的步驟：觀察旁人如何應對類似場合。
對事情的前後作一番描述、問問它對自己有何關聯、自己該如何應對。找當地的居民或閱歷豐富的人聊聊，看他們會如何處理類似場合，並瞭解該事件在客居文化中的含義。思考日後遇到類似場合時該如何反應。
行動方案既定，則可以把它付諸行動並看看它是否行之有效。總結教訓，制訂下一次遇到類似場合時的處理方案。在適應客居文化的同時，別忘了善待自己。
不妨找一些母語的書籍或錄影帶看看，儘量到戶外走走，鍛鍊身體並安排充分的休息時間，和家人保持書信、**聯絡，保證飲食均衡，別忘了和朋友共聚的良機。此外，多留意自己會喜歡客居文化中的哪些東西也會有所幫助。儘管文化衝擊確是新生活中的不諧和之音，而且讓人惶恐不安，但隨著對客居文化了解的加深，衝擊的威力還是會減緩下來。
在調整的過程中，有必要提醒自己：他人對你的反應或想法未必都是針對你個人的，反之亦然。也就是說，這些反應和想法通常是雙方文化價值觀不一致的結果，而不是人與人個性上的磨擦。
要有效避免嚴重的衝突，並減少磨擦的威力和損傷，往往有賴於你對兩種文化在價值觀和行為表現上的差異的認識。
留學海外如何應對文化衝擊？
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