1樓：
沒事的，慢慢來，剛走出社會一切都從頭開始，只要你心地善良人品沒問題，肯努力的工作，把自己事做好。這就夠了，與人交往別人也要看你這人真不真誠，專門嘴巴就說也沒用，都是看事事求實。
2樓：匿名使用者
你好我之前也遇到這樣的問題，時間久了就會出現惡性迴圈，怕說話怕溝通會更難溝通。
推薦幾個方法建議樓主試一試：
首先1.一定要克服心態，每個人都會說話的，只是想說和不想說。不怕溝通是邁出第一步。
2.可以瞭解或閱讀一些基礎通用的溝通書籍，足以面對日常的溝通交流。
3.其次想給大家一個有趣的印象，可以用先積累收集搞笑段子等來擴充自己的素材庫，主動的嘗試描述段子來熟悉交流。
日常生活中也要注意留心會說話和熱愛說話的人是怎麼來描述溝通的，看一些熱門的綜藝節目來學習也可以哦～
3樓：中原區86號
這是一個長期提高的過程，首先要多學習，這樣和別人聊天的時候才有話題，才能聊的久一點，其次，提高自信心，多誇獎別人，虛心一點，這樣雙方才有好感溝通才順暢
4樓：
沒什麼好辦法，別看網上寫的那些，基本上沒什麼用，如果你真想提高自己的溝通能力，只有自己走出去，夜市擺攤，參加各種實踐活動，等等，和各種人接觸，強迫自己，等到不牴觸和人溝通了，就行了。
5樓：疼痛
沒事多看。多聽。。沒什麼的。有些時候不說也沒什麼。。。畢竟來說你還沒到統領大家的時候吧。。。多學樣才是關鍵
6樓：
這個問題可以改的，多學習，多跟親戚朋友交往，多聯絡同學同事，多參加聚會，增加自信心，多接觸人，慢慢就會改變的，說白了就是要提高自己的情商，克服膽小不自信的心裡，讓自己變得陽光一點，多鍛鍊自己，慢慢會好起來的。
7樓：9999瓊君
找份從事打**的工作，自然溝通力能就強了點(我跟你一樣，是不會說話的，直到容易得罪人)
8樓：亮晶晶
提高情商，學會聆聽，同步思考，角色進去，換位思考等方面學習提升
9樓：
人際關係是門學問，各人的性格與為人處事等決定了你的人際關係，好好的學學吧
10樓：匿名使用者
多看書，多提升自己，最主要是自信一點，想好再說出來會好很多
11樓：
有時厚著臉皮和他(她)交流很重要
12樓：匿名使用者
2.人文程乙本《紅樓夢》，啟功註釋，周汝昌、周紹良、李易校訂，沈尹默題字，人民文學出版社2023年10月第1版，2023年11月第2版，2023年2月第3版。
13樓：麼姥姥家
1.平等的原則:社會主義社會人際交往,首先要堅持平等的原則,無論是公務還是私交,都沒有高低貴賤之分,要以朋友的身份進行交往,才能深交。
切忌因工作時間 短,經驗不足,經濟條件差而自卑,也不要因為自己是大學畢...
2.相容的原則:主要是心理相容、即人與人之間的融洽關係,與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往,廣交朋友,交好朋友,...
3.互利的原則:指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為,故有"來而不往、非理也"之說,...
我的溝通能力很差怎麼辦呢?
14樓：手機使用者
提高溝通能力的25個技巧 1. 積極傾聽他人的談話。注視著對方，保持注意力；對方談話最後插入總結性問話，確保沒有漏下什麼。
2. 善於舉例說明。有助於談話更形象地理解，更深刻記住彼此談到的觀點。
3. 確保對方注意力集中。因為每個人的興趣和需求不同，所以注意力不能完全集中在談話的內容上，解決這樣的問題，可以嘗試提問式的開場白，吸引別人的注意力和思考。
4. 提前做好溝通計劃。實現安排好溝通交流程式（制定溝通計劃、交流策略等），才能達到預期的溝通效果，提前做好溝通步驟，以免溝通交流失敗。
5. 取消對方不合作的談話。如果對方因事情忙碌對談話不予理睬，你應當取消這次談話，讓對方注意到，要麼立即停止手邊的工作與你專心溝通，要麼越好與你交流的時間。
6. 將交流的時間提前通知對方。提前通知對方，一定的時間充分思考這個問題，保證討論結果更加有效。
7. 選擇溝通的時間和地點。根據不同的目的選擇合適的地點和時間，從而保證最大可能達到的溝通效果。
8. 預料溝通過程中可能出現的各種結果。對於溝通可能提出的問題、建議，可能出現的反對意見，以及偏離主題的情況做好充分準備，甚至有必要設想對於每個觀點可能會出現各種反應，以便更好地促進溝通交流的效果。
9. 把握交流主題。時刻注意把握自己的觀點，掌握好談話局面，才能真正實現預定目標。
10. 營造積極和諧的談話氛圍。和諧的談話氛圍，使大家保持理性狀態進行溝通，切勿情緒化。
只有讓大家感受到這是一種公平的交流，而不是家長式，勝利者對失敗者式的命令，他們才能夠保持愉快的心情各抒己見。 11. 不要把個人觀點強加給別人。
己所不欲，勿施於人。 12. 建立互動式的交流方式。
積極徵求大家的意見和建議，交流的互動越強，溝通的效果越明顯。 13. 運用開放式問句提問。
最好運用開放式，而非指標性的提問，引出實質性的結論。比如「b小組為什麼會落後於其他小組」，然後提出更具體的問題，進一步追問「b小組的每一位新成員都完成了工作目標嗎？」，從而引出實質性問題。
14. 篩選問題的答案。只要大家聽得見，都會對你的問題作出回答，但當答案不是你所需要的，你需要改變提問的方式，以便獲得需要的答案。
15. 語言簡練。 16.
給對方留出思考時間。談話中的停頓是非常必要的，一方面給對方時間思考，消化談話的內容，另一方面可以思考接下來要談論的問題。 17.
語言富於變化。注意把握好自己的語速、語調和音量，談到關鍵性問題需要放慢速度，引證例子最好加快語速。缺少語言變化，就是會對方感到厭煩，甚至拒絕傾聽你的談話。
18. 注意運用提示資訊。交流過程中，使用一些詞語（如無論如何、而且、相比較而言、舉例說明、但是）或者運用一些手勢，都能夠有助對方理解下一步要談些什麼。
19. 試探性詢問。交談過程中，有的人會刻意迴避部分事實。
比如在招聘過程中，詢問應聘者為什麼要放棄原工作，他回答「我的價值得不到應有的體現」。這時你需要具體瞭解事實，你可以嘗試3種試探性詢問：反應式「你感覺自身的價值得不到應有的體現？
」；中立性試探：「我很感興趣，具體談談。」；沉默式試探：
什麼都不說，只是看著面試者，等待他的回答。 20. 確認對方領會了你的談話內容。
如果想知道對方是否理解你的談話內容，可以每隔5-10分鐘請對方對你談到的問題做出總結，不過避免命令式的口吻。如「剛才我談了很多，不知道是否表述清楚，如果你能用幾分鐘總結一下剛才聽到的內容，我想一定能有助我們之間的相互溝通」。 21.
提出一些推理性的問題。在培訓員工的時候，採用提問的方式，能充分調動員工思考的積極性。提出一些推理性問題，有助於員工提高理解、加強記憶。
22. 綜合運用各種表達方式。 23.
避免性別歧視。當需要用複數人稱表達時，最好使用那些男女皆宜的詞。如「員工們、消費者們」，而非「她們或他們」。
24. 驗證你的假設。如果你的影響力**於某些假設的正確性，那麼做事情前需要通過別人來驗證你的假設，而非剛愎自用。
25. 回答對方提出的「這對我來說有什麼好處？」的問題。
當向別人傳達某一資訊時，別人的第一反應通常是「這對我來說有什麼好處？」對於這個問題的回答將是對方接受還是持謹慎觀望態度，或者乾菜拒絕你的要求。你應該將心比心，換位思考，最終獲得大家都期望的雙贏結果
我的人際交往能力很差 怎麼辦 ??
15樓：匿名使用者
以前我也是這種人。其實說實在的沒別的辦法！多多鍛鍊！不要怕丟人，不好意思之類的，多交際對你以後真的幫助很大！
16樓：曹典之
人際關係勾心鬥角，沒人答理他們。學會人際關係為一切生命服務。
17樓：錯過的木馬
試著自己沒事的時候對著鏡子裡的自己演講，鍛鍊自己在公共場合演講的能力
18樓：
首先你要學會溝通，多跟別人聊天，要麼就是去做銷售，放開些，啥都好說。
19樓：靜不是公主
可以說我和你一bai樣 有可du以說不一樣zhi 我很內向 也喜歡一
20樓：科技領先讀
如何提升人際交往能力？記住這三點，讓你擺脫困擾
溝通能力很差怎麼辦
21樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧
22樓：一老夫
你的表述說明你是一個性格比較內向的人，再加上工作的性質，使你與人交流的機會更少，但這並不是主要的，性格的使然造成你與人溝通的障礙，樓上網友們講的都非常好，可以按他（她）們提出的方法去揣摩和鍛鍊，會出好結果的。
下面老漢也提幾條建議供你思考。
1），一個人的性格好像是遺傳的東西與生俱來的，但也有父母潛移默化的影響，形成了你目前內向的性格，但這這樣的性格並不影響你與人的溝通的後果，所以，這裡又有一個習慣的問題，就是你從小就養成了不愛說話的毛病，造成了你說話懶惰的心態。今後，你就要改變不愛說話的現狀，找個話題就與人交流，不要怕別人說你嘮叨，堅持說下去。
2），學習很重要，一個能言善辯者的學識都是非常淵博的，引經據典信手拈來，就是因為他們掌握了大量的知識和實踐能力。《百家講壇》的于丹教授，那簡直就是出口成「書」啊，為什麼會這樣，就是因為她掌握的素材太多了，也就是人家學的東西太多了。
你必須在學習上下工夫，多看書，看報，一是看內容，二是學人家怎樣說話，把你認為說的好的話記在心中或本子上，與人交流時就可以用上。你還要學習語法、邏輯、修辭方面的知識，說話要有邏輯、嚴謹，不要顛三倒四，說羅圈話，還要學會說話幽默，你說出來的話受聽，別人愛聽。
3），加強鍛鍊，增強自信心也非常重要，老漢覺得任何成功者都是闖出的路子，鍛鍊的結果，他們不可能一蹴而就，要經過多少次的失敗才取得成功，是經過千辛萬苦打拼出來的，他們共同點就是有自信心，這一點你要學會，很重要的，沒有自信心你將一事無成。
不要氣餒，要記住兩個字，我能！
綜上所述，就是你要記住改變性格，努力學習，增強自信，加強鍛鍊四句話，這些都要融入與交朋友的全部過程中進行，不要怕受到挫折，跌倒了再爬起來，無所謂的。
你還要記住五個字，「我一定成功」！
23樓：宇靜淑瞿芫
說話太直接在社會是會吃不開的，要學會委婉些！
有的時候太過委婉了，別人又會認為你這個人太虛偽。
這個度就要靠你自己掌握了，
想與身邊的人相處的更好。
不太熟的時候
，身邊的人聊天的時候別亂插嘴。
這樣會很令人討厭的
！給人的第一印象很重要，
平時聊天的時候找到他們的興趣愛好，
多講講這方面的事他們會比較有興趣。
多參加一些集體活動，
想變的幽默建議你看看東北的(二人轉)，
裡面的詞語很豐富
會讓你變的幽默些！
幽默也有度，整天的開玩笑，講笑話
，別人會認為你這個人整天嬉皮笑臉的。
辦不了正經事，自然就不會信任你。
想往上爬
必定是要踩著別人的肩膀上去
這是必然的
也是最容易得罪人的，
既想要表現突出，又不想得罪人,那你就要下工夫了。
尤其是小事，在對待小事的問題上也要認真負責。
處理人際關係這方面
我建議你看一下
(方與圓)
這本書雖然老
但對你一定會有幫助
什麼時候直來直去，什麼時候圓滑。
我與人溝通能力差怎麼辦,溝通能力很差怎麼辦
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧 溝通能力決定於 一，性格，內向與外向。二，心態，害怕說錯話，被別人笑話。三，方法，不知道怎麼開口說第一句話，或持續溝通。一般解決方法 首先是多聽多看多想，向能力的人學習 最好每天堅持看央視新聞，仔細聽看他們的表達與分析 其次是實...
我的人際關係很差，我該怎麼辦，我的人際關係越來越差，我該怎麼辦？為什麼有的人人際關係這麼好呢？他們是怎麼做的。
個人認為，有幾點你需要注意或者改進一下 1 改變與人交往的恐懼心理，要認識到與人交往時最最重要的社會關係，你畢竟生活在人群之中，免不了和各種各樣的人打交道。2 電腦是現代生活的必需品，但不能沉迷於其中，如遊戲等等，要多參加團體和戶外集體活動。3 多用心去關注你周圍的朋友，瞭解他們的特徵，性格，愛好，...
我的人際關係越來越差，怎麼辦？人際關係很差怎麼辦？
記住一句話，花錢辦事，沒有辦不到的。不用理會，做好自己就可以了。人際關係很差怎麼辦？不要以自己為中心，不要鋒芒太露，不想想著與任何人都想處好關係，要交能交心的朋友，和同學間相處，要懂得欣賞別人，要懂得發現他們的優點，那樣子，他們就願意陪你這人交往。好好利用自己的優勢來幫助別人，他們也會記得這份人情。...