1樓：
可能因為頸椎壓迫，導致呼吸不順暢，自然而然的就想想開嘴巴呼吸舒服些，需要頸椎部位有良好的支撐，讓頸椎達到零壓力，完全放鬆的狀態，也會減少打呼嚕的聲音
我平時、睡覺時總習慣張著嘴呼吸，閉著嘴呼吸總感覺有些呼吸不暢，特別是晚上睡覺的時候，不張嘴呼吸簡直
2樓：匿名使用者
你應該檢查一下鼻腔和咽喉，看看有無問題
可能是有畸形或是肥大之類的毛病，睡覺時氣道受阻就會這樣
我每天睡著後都是張開嘴的，有什麼辦法可以閉著嘴睡覺？
3樓：楊必宇
需要到醫院檢查
一下鼻腔，口腔，喉部，張嘴呼吸的人一般睡著以後打呼嚕，這個原因比較多，需要醫生檢查後對症**。
睡著以後會張著嘴，可能跟呼吸系統有一些慢性炎症有關係。人睡著以後呼吸不暢，不由自主就張嘴呼吸。
由多種疾病引起來，需要考慮既往有沒有心血管疾病，糖尿病病史，肺癌患者是否進行過放射**，近期是否進行過手術，有無嗆咳或誤吸，有無下肢疼痛或腫脹史，有無神經精神疾病病史，呼吸困難可以迅速或突然發生，也可以緩慢逐漸發生，另外需要注意呼吸運動體位的關係以及有無晝夜的差別。
4樓：匿名使用者
你睡著以後會張著嘴，可能跟你呼吸系統有一些慢性炎症有關係。人睡著以後呼吸不暢，不由自主就張嘴呼吸。建議你到醫院檢查一下鼻腔，口腔，喉部，看看這裡有沒有炎症或者肥大的問題。
張嘴呼吸的人一般睡著以後打呼嚕，這個原因比較多，需要醫生檢查後對症**。
5樓：沒有睡醒的人
這是衰老的表現。就是呼氣不夠的。自然的要張開嘴。隨著年齡的增長還會發出聲音。可以到醫院看一下，但是解決不了問題。正常的衰老。
6樓：匿名使用者
用嘴貼啊！嘴呼吸不僅容易打呼嚕影響室友，還對嗓子不好，更重要的是時間久了會引起口腔畸形，嘴型撅起，不漂亮啦
7樓：奧巴馬康熙
1，堅持側臥睡覺，這樣呼吸道不受壓迫，閉嘴也可以順暢呼吸了；
2，練習深呼吸（吸氣時鼓胸收腹，一吸一呼超過2秒鐘以上），逐漸養成緩慢長的呼吸習慣，既可以閉上嘴了；
3，實在不行了，自虐一下。找至親好友幫忙，在睡覺張嘴時，往嘴裡放辣椒等刺激性的食物，形成睡覺閉嘴的條件反射。
8樓：匿名使用者
可以在網上買個口呼吸矯正器試一下看對自己是否有效。
9樓：閒人使用者
方法如下：一是，堅持側臥睡覺，這樣呼吸道不受壓迫，閉嘴也可以順暢呼吸了；二是，練習深呼吸（吸氣時鼓胸收腹，一吸一呼超過2秒鐘以上），逐漸養成緩慢悠長的呼吸習慣，既可以閉上嘴了。三是，實在不行了，自虐一下。
找至親好友幫忙，在你睡覺張嘴時，往你嘴裡放辣椒等刺激性的食物，形成睡覺閉嘴的條件反射。祝你成功！
10樓：朱昳晗
你去醫院檢查一下，時不時鼻子，呼吸道有問題。
11樓：匿名使用者
502的膠在你身上可能有它的施展才華.
夜裡睡覺總是不自覺用嘴巴呼吸怎麼辦？
12樓：匿名使用者
這種情況考慮是用嘴呼吸引起呼吸道乾燥引起的，你如果沒有鼻炎的話最好注意用鼻子呼吸
指導意見：建議最好用鼻子呼吸養成好的習慣，多喝水，不要吃辣的，飲食清淡，多吃水果
睡覺的時候總是張嘴怎麼辦
13樓：由智薛申
要注意飲食的
多喝點湯補補
每天要吃好喝好睡好
身體健康真的很重要哦
看來是你的營養沒跟上了!不要吃刺激和冰冷的食物!少喝點酒,注意胃的保暖哦
14樓：匿名使用者
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形，還容易口乾，使細菌直接進入咽道，加重病情。
二、辦法
1、到醫院檢查，對症**，一般病好即能解決張嘴問題。
2、讓患者有意識的閉嘴睡覺，初期可用膠布強制閉嘴。
3、睡前保證鼻子暢通，用冷水沖鼻子或吃藥。
希望對你有效
15樓：魯立
睡覺張嘴、打呼嚕、趴著睡，你可知道這些都是呼吸道不通暢身體發出的警告？出現這些症狀，除了影響孩子長身體，還會影響顏值。快來看看耳鼻喉頭頸外科主任是怎麼說的吧!
16樓：
肯定是太累了，記住勞逸結合，就不會了
17樓：匿名使用者
氣道窄了，跟打鼾是一個道理。
18樓：電子京京
側著身睡覺，儘量晚上喝點水
19樓：匿名使用者
晚上睡覺張嘴是咋回事
20樓：睡不著就通宵
趴在床上睡你就不會張開嘴了，想想你不可能咬著被單睡覺吧
我睡覺時嘴巴張開是怎麼回事
21樓：迪呱呱
睡覺張著嘴，很多是呼吸困難的表現。因為肌肉鬆弛，睡著後，口腔頂部的專小舌頭會垂下來阻塞呼吸道屬，導致鼻腔吸入氧氣不足，只好張開嘴輔助。長期呼吸不暢，不但會影響睡眠，還會造成精神不集中、工作效率差等後遺症，甚至危害健康。
由於睡覺時張嘴自己很難發現，因此家屬要多注意一下。大多數睡覺張嘴的人，都是仰臥狀態，家屬發現時，不妨幫其改為側臥狀態，或調整枕頭的高度，把頸部抬高，讓頭部放低，如此即可讓呼吸道變得較垂直，增加呼吸量。這樣經過一段時間的調整，相信張嘴睡覺的現象會有所改善的。
22樓：小小糖菓噯
睡覺張嘴，是肺經不暢通的表症，不要緊張，很好處理，健脾就可以強肺，回
脾為土，答肺為金，土生金。
健脾的方法非常簡單，就是使用自己的雙拳，同時敲打足三裡穴2-5分鐘，每天堅持2-3次，一週左右，你的這個毛病就會自然消失了。消失後，請你再鞏固5-10天，就會完全好了。
23樓：信鈞粘詩柳
那你的鼻腔可能有問題.就是說有鼻炎之類的.你最好到醫院檢檢視看.
睡覺張開嘴巴，牙齒是合上的，這樣是嘴巴呼吸嗎？
24樓：心悅
張嘴呼吸有害身體健康，雖然牙齒是合上的但嘴巴張開著，照樣是嘴巴呼吸，主要是他粉塵過敏，鼻子喘不過氣來，所以張嘴呼吸，應該讓他遠離過敏原，或用些抗過敏的藥物，**好他的過敏就不張嘴呼吸了。
25樓：匿名使用者
肯定不是是，除非鼻子堵了。不通氣，就會用嘴巴呼吸
26樓：pk雷雷
人一般都是鼻子在呼吸，很少是直接用嘴巴呼吸的。睡覺葉嘴是合上的更不可能是用嘴巴呼吸了！
27樓：匿名使用者
睡覺張開嘴巴，牙齒是合上的，這樣嘴巴呼吸嗎？這樣可以用嘴巴和鼻孔同時呼吸。
28樓：匿名使用者
是嘴巴呼吸的，要抓緊**
晚上睡覺總是用嘴巴呼吸，怎麼改正
29樓：暮靄之名惋惜
這是個習慣問題，，就習慣用嘴和鼻同時呼吸，直到完全用鼻呼吸，用鼻比嘴呼吸好。
人在睡覺的時候為什麼會張開嘴巴，為什麼有些人睡覺的時候，嘴巴會張開？
1 由於空氣質量差，鼻炎發病率也高，所以在鼻子不通的情況下，就會不自覺地張口呼吸。2 鼻咽部有個淋巴組織叫腺樣體，兒童在6 7歲的時候，腺樣體開始發育，有些會出現肥大的狀況，也會導致用鼻呼吸不暢。杭州市第一人民醫院呼吸科主任王利民，從呼吸道來解釋。正常的人都是用鼻子呼吸，不僅有鼻毛過濾顆粒物，鼻腔中...
嘴巴無意識張開,嘴巴總是不由自主的張開
沒事 就像下面那位說的 供氧不足的時候會無意識張開 有時候上課聽著聽著也會無意識張開 再有意識的合上就ok了 但千萬別搞成翹嘴巴 那就難看死了 不怕的 這屬於正常現象，當肺部呼吸不暢，鼻孔供氣不足的時候，嘴巴會自動張開補充人體內的氣體交換 為什麼嘴巴總是不自覺張開？20 骨骼的問題，有的人就是上下顎...
8歲的小孩為什麼頻繁的張開嘴巴用力呼氣，睡覺又不會，而且說用
你好，孩子情況看主要是擔心心肌損傷及心理因素的，先需要做個心電圖，心肌酶看看，注意休息和營養。晚上睡覺睡著了不自覺的緊閉嘴，呼吸靠鼻子，醒來張嘴可睡著又不知不覺閉嘴，這樣有壞處嗎？lz.你的意思應該是說睡覺前鼻子呼吸，嘴巴 緊閉.然後睡著了,變成鼻子不呼吸,變成嘴巴呼吸吧?如果是睡覺後變成嘴巴呼吸的...