1樓：匿名使用者
沒有太好的辦法．上山前最好帶上行動式氧氣瓶．以備急
在高山上缺氧怎麼辦？
高海拔缺氧怎麼辦
2樓：
一般來講，復像海拔在2200多米制的城市，不會有明顯的
bai缺du氧反應。如果缺氧zhi明顯的，可dao以在睡前吸點氧，或服用一些抗缺氧的藥物 睡前喝杯溫開水，然後做做深呼吸，可以充分調動機體能量，可以明顯改善睡眠效果；睡時可以將枕頭適當墊高，切忌矇頭，室溫不宜太高，室溫過高易導致缺氧。另外，晚飯進食量少一點，減少胃腸道的需氧量，也會睡得踏實一些.
去高海拔地區應怎樣預防高原反應
3樓：驢驢愛
預防措施
1.禁止菸酒、預防感冒、避免過於勞累，可適當提前幾天服用一些西洋參、紅景天等抗機體缺氧的保健品。
2.不要聽信那些進藏前需要作體能鍛鍊的傳聞。也不要相信走青藏線陸路慢慢進**會減少高原反應的推理，重要的還是臨出發前注意休息別過於勞累。
3.初到**時，一定要做到三輕。說話輕、走路輕，作事輕，同時，要儘量地多飲水、多吃蔬菜和水果、睡好覺。
4.輕微的高原反應一般會不治自愈，所以，建議輕易不要吸氧，不然容易造成對氧氣的依賴。
5.對於要進入較高海拔探險的一些朋友，初到高原時。在沒有適應和準備的情況下，不要驟然進入海拔5000米以上的地區。
不可急速行走、跑步、作體力勞動。一週後，才可逐漸增加一定的活動量。
緩解高原反應類藥物
1.紅景天：至少提前一週服用
2.阿司匹林：緩解因高原反應而引起的頭痛
3.西洋參含片：緩解疲勞
常備類藥物
感冒藥、黃連素、暈車藥、腸胃藥、速效救心丸、創可貼、維生素片（善存片、金施爾康等）。
不適宜到**旅遊的人
1.心、肺、腦、肝、腎有明顯病變，以及患有嚴重貧血．高血壓的人不要盲目進入高原，如果你確實需要進入高原，請在醫生的指導下進行必要的檢查和護理
2.太小的孩子 憑我們的多年經驗，父母不宜帶太小的孩子赴藏旅遊，常常看到一些父母面對著被高原反應折磨得哭哭啼啼的孩子手足無措，是繼續留在**呢還是立刻走。真是走也不是，留也不是，建議如果確實要帶孩子進藏旅遊，孩子至少應該在10歲以上
下飛機後不要劇烈運動，行動放緩。千萬不要一時興奮，上蹦下竄的，不然稍後有的你受的。抵達賓館或旅店後，當天不要再安排外出活動，多喝水，多吃水果，充分休息可以加快生理調整適應期。
其實，高原反應為高原地區所特有，不經歷一下也蠻可惜的。以體驗、感受的心情面對高原反應，輕鬆些可能會覺得很過癮。
4樓：匿名使用者
高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到 2700米左右時，就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。
部分人因含氧量少而出現：嘴脣和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現：
**粗糙、嘴脣乾裂、鼻孔出血或積血塊等。 剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸菸。
要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質，要大量飲水，越多越好，只要能承受。
初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息，第一晚上要早休息，多睡眠。這一條要從下飛機開始做起，很多人一下飛機，沒有什麼高原反應，就自以為是，結果一到晚上症狀才出現，這時後悔已晚了。
初到高原，要防止因受涼而引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼並感冒，這時要切記，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。
建議使用一些預防高原反應的藥如：優易活力旅途（提前7天服用）、高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安（到達**後服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹蔘丸（**心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現高原反應的症狀時服用有一定的療效）等等。 對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天.
5樓：匿名使用者
1、剛到高原，每一個人都會感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧症狀，嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等症狀。但這並不說明您不能適應高原，這種反應是很正常的，如果能夠正確地保護自己，1-3天后，一般都可使上述症狀好轉或消失。但反應緩解之後，並不是就可為所欲為，更應該控制自己的行為，才能起到很好的作用。
2、人們常常提倡用吸氧來緩解不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶，氣短，呼吸困難等症狀，但停止吸氧後，症狀又會重新出現。這樣便延緩了適應高原的時間。
我們主張，如果你上述症狀不很嚴重，特別是在靜息時較輕微，最好不要吸氧，這樣使你很快適應高原環境。
3、剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸菸。
4、要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質，要大量飲水，越多越好，只要能承受。
5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息，第一晚上要早休息，多睡眠。這一條要從下飛機開始做起，很多人一下飛機，沒有什麼高原反應，就自以為是，結果一到晚上症狀才出現，這時後悔已晚了。
6、初到高原，要防止因受涼而引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼並感冒，這時要切記，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。
7、一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的**。如果反應較低，可採取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間後會消失或減弱；如果反應較重，影響到了睡眠，可服用一些藥物幫助**；如果反應太重，就可到醫院進行**，輸液、吃藥、吸氧等，
8、儘量選擇條件好一點的賓館入住，使自己有一個好的居住環境，可以得到很舒適的休息，這樣可以從心理上及身理上得到放鬆，有利於克服高原反應。另外，睡眠時儘量開窗，讓空氣流通，並儘量靠近窗戶睡覺。
9、選擇較好的旅遊車輛，如高檔越野車或寬鬆的進口麵包車，使旅途更舒適。
10、旅途儘量安排輕鬆，行程適當寬鬆，先低海撥，再高海撥。
11、常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途也堅持服用，可以有效防止高山反應。
12、也許不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止乾燥，特別是防晒用的脣膏、防晒霜等，每天堅持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。
6樓：匿名使用者
可以在去之前，喝幾周的大紅袍。
去的時候選擇坐火車，逐漸適應高原的氣候，而不要選用直接坐飛機。
到了高原地區，千萬不能洗澡。
可適度的吸氧氣枕。
7樓：匿名使用者
高原反應是正常的，到那以後要慢慢適應。
8樓：匿名使用者
練好身體，帶上氧氣袋。
9樓：潭厚赫飛語
1、進藏前避免感冒，進藏當天不要洗澡洗頭；進藏前一星期可以服用紅景天，能夠有效緩解高原反應，進藏時可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品。
出現高原缺氧怎麼辦？
10樓：小凡凡
這次我終於有了休年假的機會，就想帶爸爸媽媽一起到外面走走看看，讓他們也見識見識老家之外的世界。老爸老媽說，他們挺想去雲南看看的，於是我就打算先到麗江再到大理然後到香格里拉，把雲南逛個遍。
考慮到最後一站香格里拉海拔有點高，加上還要爬玉龍雪山，我就有點擔心爸媽會有高原反應，想著要是出現高原缺氧怎麼辦。好在我有個朋友經常出去旅遊，去過**、青海這些高海拔地區，比較有經驗，我就向他打聽遇到高原缺氧怎麼辦，需要準備些什麼？
他告訴我香格里拉算是高原地區，，建議我提前準備好抗高反的藥物，然後葡萄糖也是必備的。聽說我們還要爬玉龍雪山，還讓我帶點厚衣服去，當然行動式氧氣罐頭也不能少，這樣真出現缺氧時，可用來及時緩解！我把他的建議記錄在小本本上，並一樣一樣的落實準備著，最後我還在根據他的推薦，在**上預定了兩罐艾潤戶外氧，說是源自秦嶺的清新氧氣，德國嚴謹的工藝品質保證。
想必更可靠些。另外，這個艾潤戶外氧和礦泉水瓶差不多大，爬玉龍雪山和前往香格里拉時，我的包裡都放著一瓶，挺好的，背起來沒負擔！
從洱海、古城、蒼山，到香格里拉遊覽虎跳峽、鬆贊林寺、普達措公園等，爸媽的身體表現都挺好的，反倒是我，在遊普達措公園時，出現了輕微缺氧，但靠著艾潤戶外氧，很輕鬆就解決了，玩得比較開心。
一週的時間很短，但玩得也算盡情。也建議其他人遊高原時，做好攻略吧，這樣玩起來也沒什麼後顧之憂！
11樓：丙夏何婉奕
多大點事兒，有一種瑞佑欣高能維肽產品，抗缺氧效果好，大多數有高原反應的人使用後都能得到緩解。
12樓：針田元爾煙
症狀較輕的時候1及時吸氧。2初到高原要多睡覺。3吃一些抗高原反應的藥，比如21金維他、紅景天、丹蔘滴丸等等。反應嚴重就必需到醫院。
世界上最高的山峰是珠穆朗瑪峰，其海拔高度大約是8844米，吐
相差 8844 155 8999米 有幫助請記得好評，新問題請重新發帖提問，謝謝 世界上最高的山峰是珠穆朗瑪峰，其海拔高度大約是8848m，吐魯番盆地的海拔高度大約是 155m，兩處高度相差 根據題意得 8848 155 8848 155 9003 m 則兩處高度相差9003m 故答案為 9003 ...
陡崖頂部的海拔高度（快！），陡崖的海拔高度
25 陡崖處會出現等高線相交，那麼，首先看一下哪幾條線相交，並注意相交的線中最高的海拔和最低海拔的數字。例 本題中三條等高線相交且相交的線中最高的為50米，最低的為30米。這個時候，再看一下圖中的等高距 相鄰的兩條等高線的數字值之差 本題中的等高距為10米。那麼可以得出陡崖頂部高度為 最大值 等高距...
大理古城海拔高度多少大理古城的海拔高度
平均海拔不到2000米。大理古城位於洱海斷陷盆地，地表多為洪積沖積物所覆蓋，由西向東緩緩傾斜，為平均海拔約在不到2000米左右的沖積湖積平原，大理古城的地形為東低西高。大理古城又名葉榆城 紫城。古城其歷史可追溯至唐天寶年間，南詔王閣邏鳳築的羊苴咩城，為其新都。古城始建於明洪武十五年 1382年 佔地...