1樓：馮志剛來了
父母的讓他們折騰去吧，幹自己的事去吧！愛誰走誰去，為自己而努力前進！！！
2樓：匿名使用者
他不愛你另找一個愛你的
3樓：愛girl雙魚
好慘的你！都是為什麼呢？
我睡覺老做噩夢，然後醒來總是一身冷汗。
4樓：匿名使用者
按我的經驗，你是由於白天精神疲勞所致，建議不要過早睡覺，最好在不破壞生活習慣的情況下儘量晚睡一點，比如正常9點睡覺，那麼你可以適當延長到10點，在臨睡是不要讓大腦過度興奮，比如看恐怖片、玩智力遊戲（各種棋類）。這樣能保證你的充分睡眠，就不易做夢了。其實我有一段時間經常像你這樣，後來自己調整了一下，還很見效。
5樓：匿名使用者
心亂了麼
最近是不是跟人有糾紛了
建議每天睡覺之前喝點甜品 會睡得很安穩的
6樓：弄個密碼這麼難
你有心事。
簡單辦法，熬夜通宵打遊戲，累了之後，躺下睡，保證啥也不會想，或是保證你滿腦子游戲畫面，睡醒了，啥事沒了就
因為經常做噩夢 所以現在對晚上睡覺很牴觸，一關燈腦子就控制不住的亂想 每晚都會醒來很多次 還會做噩夢
7樓：滿城笛竹聲
我和你的情況大致相同
很長時間都這樣，
一是：因為從小就膽子小怕黑，晚上光胡思亂內想二是：一些生活容
學習的事情讓我產生一定的精神壓力
無法正常休息，影響到我日常的學習與生活
每天無精打采的記性很差，晚上有一點點聲音就驚醒，醒後就無法入睡了我前段時間，就去醫院看了中醫，號了脈 說是精神衰弱，晚上愛想事情也是造成這樣的原因~~
醫生給開了點調理的中藥 喝了一些日子了 蠻管用的你雖說「目前沒有工作 成天在家 壓力應該不算大」我想你心理還是有種無形的壓力
建議你去看中醫去，沒什麼大事的讓醫生給你調一調就好啦！！！
8樓：一切忘卻
是不是有點精神衰弱和強迫症？
個人建議去看看醫生。
飲食上試著喝一下林芝茶，試著滋補一下。
加大運動量
沒有心理壓力，但是幾乎天天做噩夢
9樓：滄海浩波
做夢是人體一種
正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細版胞仍在活動，這就是夢的基權礎。夢是人的潛意識的反映，也是現實生活在夢裡的折射，有可能你意識不到在你內心的苦惱和擔心恐懼，做夢時就會反映出來，日有所思夜有所夢，說明了夢與現實生活的緊密關係。
你喜歡看一些恐怖**電影，雖然現在不看了，但那些內容留存在你的潛意識裡，所以你還會做噩夢。
10樓：匿名使用者
我倒覺得可能是你的潛意識想看恐
怖片了，畢竟你曾經很喜歡看，然後你的潛意識內已經容習慣看恐怖片了，忽然沒了，就開始做惡夢了，在夢裡經歷恐怖片，就像有的南方人到了北方，覺得北方各種乾燥、空氣髒，但是待的時間長了後，再回到南方，就會有一段時間不適應，甚至生病。
總之，人的身體、意識，慣性很大的，可以試試再看看恐怖片，慢慢減少，或者多對自己自我暗示一下，如我喜歡喜劇，我喜歡喜劇，
11樓：問渠_心理諮詢
你好，睡眠都是不良情緒所引起的，試著分析一下自己的不良情緒，然後進行調整
12樓：木依艾瑪
做噩夢跟心理和生理都有關係。
心理：你潛意識裡有壓力和恐怖。建議不要再看恐怖**和恐怖電影。。。。
生理：你身體不是很好。做噩夢影響睡眠影響身體。貌似你的情況有點嚴重，建議去看下醫生。
13樓：匿名使用者
可能是有點神經衰弱，如果真的沒什麼壓力的話，那就得去看看大夫，跟心理無關，應該就是神經的問題
14樓：匿名使用者
到正規醫院檢查一下，看看有什麼壓迫了神經！
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