1樓：胖胖傻二貨
是不是遇到什麼事了呀,建議你不要一個人在家裡哦,可以找朋友小聚一下,把自己的
版煩惱權傾訴出來,也可以聽聽**,緩解一下,保持心情舒暢哦.等自己的心情平和了,可以跟你的那個他溝通溝通,看看你們是**出問題了,有矛盾解決矛盾哦,有想法要說出來,加油
2樓：潘多拉
首先要找到個人的精神寄託！實際上我們每個人都有精神寄託的，有的是人，有的是物，回有的是答事！
在現在這個錯綜複雜的社會，人的心理壓力越來越大，但是人與人之間的距離越來越遠，那麼你長久以來的壓抑一直得不到發洩，慢慢都會有心理障礙，然後你又感覺自己和別人不同，那就會形成惡性迴圈!
有了精神寄託，你將不再空虛，你的感情得到宣洩，你會發現一切還是那麼美好。
不要把平常的小事去放大，那要本來很簡單的事，你就會自己從中找到很多不好之處，自己讓自己不開心!
沒事了可以去看看心理學之類的書，對自我有很大幫助！
3樓：alex笑場
我有過一次，晚上想到一個畫面很難受，接著一天心情都不好，感覺房屋很空很靜心情很不舒暢，但找朋友玩一晚上回去後就好多了，生活上總有那麼一兩天腦子會短路，想開一點，樂觀一點
4樓：匿名使用者
二個人沒有交流，時間長了，就如此了，
二人有交流就會好點
5樓：魚
去醫院看看吧，這樣比較放心一些。如果說有一些心理疾病呢，要及早的**。如果沒有問題呢，只能說明你心情不好所引起的煩惱。
6樓：中山海之聲
多交點朋友，隨便聊聊也好
為什麼我總是胡思亂想，感覺很壓抑，快窒息了。也沒有朋友，每天都是一個人獨來獨往，有時候好幾個月都沒
7樓：蕈熙
你應該聽些歡快的歌曲，看些積極的電影，學會對別人微笑這樣或許能改變現在的狀態
8樓：匿名使用者
我也是沒朋友，我們聊聊吧
9樓：匿名使用者
我也沒有，可能因為性格的關係，我也不需要，但我挺樂觀的，
有時候莫名其妙的心裡就很難過，壓抑，心裡總有些東西，說不出來是什麼，
10樓：徐大餅
心裡莫名其妙的感覺難過壓抑，可能跟你的工作和生活壓力有關。當人壓力過大時，會不知不覺產生焦慮心理，如果時間過長或無法有效排解，就會產生壓抑的心態，情緒會被無形的壓力控制。如果自己感覺到壓抑了，就要有意識的尋求緩解的方法，放鬆心情，調節情緒，保持輕鬆愉快的心境，不然長此以往會對身體健康造成影響。
怎麼提高自己情緒啊，這兩天找工作心裡特別煩躁，找不到合適的，，特別灰心，消極，怎麼辦啊
哇，同道中人哪。這幾天我也是因工作的事煩得不得了。比起平時，是惱火很多。不過，這事還是急不得，工作的事不能太急，心急了還吃不著熱豆腐呢。工作雖沒那麼嚴重，但也不用急於一時啊，要麼先找個做著，後面再等待機會跨到自己喜歡的一行去。消極了更沒用，只會增加自己的煩惱，讓人變得更消沉。還不如，正確看待這些事，...
為什麼這兩天做夢總是夢見我的初戀呀
執子之手,與子共著.執子之手,與子同眠.執子之手,與子偕老.執子之手,夫復何求。愛情是個說不清的東西，不是誰好誰優秀誰就能擁有它。喜歡一個人也不是看帥與不帥的。漂亮或者什麼的。如果有人說她喜歡你，你就 必然有令她喜歡 的地方，但是真正的愛情不急於一時的，年齡是一個太重要的因素，年齡太小的話絕對不是能...
這兩天我上樓梯總是會摔跤,即使是走了很多年的樓梯也會,為什麼
可能是神經系統的問題！快去醫院！你見仙了，回家多燒些錢 香 為什麼走樓梯會感覺要摔跤 虛弱導致的頭昏目眩.葡萄糖安基酸口服液,衝溫水喝.可以有效防止.隨便說多一點小常識.耳朵,是影響平衡最重要的器官.如果不是樓梯的面有點像下傾斜的話，就是你的身體原因，這個可多了，比方說貧血，低血壓低血糖 還有可能是...