1樓：年少有為而輕音
失戀是絕大部分人感情世界要經歷的必修課，天下有幾個人可以逃脫呢?失戀後，常常是無法控制的苦塞滿自己的內心。那麼，如果失戀了，該如何迅速走出失戀的痛苦呢?
對於一個不愛你的人，記得要趁早放手，你的愛很珍貴，應該要交給一個愛你的人，而不是交給一個不愛你的人肆意揮霍，一個不愛你的人心裡都沒有你的位置，就算你如何努力，也無法挽留回來ta的人，一個人的心要是走了，就算你最後留了回來，也只是留住了ta的人。別再見，給自己留下最後一點尊嚴，正所謂一個想走的人你留不住，一個裝睡的人你叫不醒。
眼淚算是一種發洩方式，也是一種很好的發洩方式，失戀後的流淚不丟人，如果實在不好意思，那就一個人躲在被窩裡使勁的哭，哭到心裡好受一點為止，最好一次把眼淚哭幹，再也不流淚。一個人有了情緒自然就需要發洩，發洩出來以後，才不會覺得那麼悶，如果強忍著眼淚，只會讓自己的心裡越來越悶。
失戀後怎麼辦？你要懂得和朋友傾訴，第一是為了尋求朋友的安慰，第二也算是一種發洩，說出自己的壓抑和委屈，說出自己的不捨和深愛，別因為那一點自尊心強憋著，人的身體需要新陳代謝，情緒其實也需要新陳代謝，當一個人情緒過多的時候，就容易被情緒佔據理智，發洩會讓你保持理智。
出去呼吸呼吸新鮮的空氣，出去見見沒有見過的風景，出去接觸沒有接觸過的人，算是一種心理代替，算是一種解放自己，讓新鮮事物駐紮在你的心裡，就會減去你痛苦的壓抑，換個角度去看待世界，換個角度去看待生活，能發現一件有趣的事情，就能讓你減去一分痛苦。
張小嫻曾經說過：「想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡，要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個，時間不夠長，新歡不夠好。」
以上四種方法，一定能加速你離開痛苦的時光，也定能幫你快速走出失戀的陰影，幫你快速走出分手後的陰影，分手後的那段時光固然難熬，但也不是說就熬不過去。
2樓：車顯昭
你這個現象很常見，人們對第一次的熱戀都比較在意。正因為期待才會有失落，失敗了不要沉陷於陰影中。要有愛總結的精神，自己有哪些不足並且那個人值不值得你傷心。
愛戀並非人生的全部，你要找到努力的方向，還有很多事要奮鬥，停留時間過長只會造就出另一個遺憾。
建議你多做運動，練到缺氧 大腦空白就不會想起來了。或者擴大社交圈多與朋友夥伴來往互動聚餐、派對亦或是養些動植物轉移注意力。只要你找對發洩口你就能明白這個世界還有許多令人欣喜的地方。
希望我的解答能幫到您，如有不懂請追問。
3樓：匿名使用者
對方遮蔽你也是好事，因為你心裡還在想他，就沒法果斷的自主做出和他斷聯的決定，現在對方遮蔽你了，你也正好可以真正和他沒有任何關聯的新生活了。
4樓：匿名使用者
在愛情中。往往最傷心的是那個最後轉身的人。 你只不過是失去了一朵花。
但是你還擁有整個春天。只能說明你和他沒有緣。他只能是你人生的一個過客。
時間會沖淡一切。相信你能慢慢走出來。好嗎？
5樓：匿名使用者
這樣懲罰自己，會有人心疼你嗎？振作起來，學會愛自己，好好生活吧
6樓：我喜歡答你
刪除或者拉黑忘得比較快，因為你接觸不到他的資訊，永遠的陌生人！
7樓：匿名使用者
說別的勸你都是廢話，人就是這樣，你覺得自己孤獨了，唯一能解決這個困境的就是你現在能夠走出房間，積極加入團體活動，再尋找另外的人生夥伴，但是不是找替代品，一切都是最好的安排，希望你早日走出自己
8樓：曾自以為是
初戀都是美好的但往往走到最後的人大部分都不是初戀，怎麼說呢！初戀對大部分人來說都只能算是一段美好的記憶，那時還不懂愛情！！！
沒什麼走不出來的，或許錯過你是他的損失，有一個愛自己的人本來就很幸福，只能說他不懂得珍惜！望採納
9樓：匿名使用者
自己可以一個人出去旅遊一趟，彆著急，你越是一直想著越是放不下。
你可以做一些別的事讓自己忙起來
不要急，時間會**一切的
10樓：匿名使用者
越是覺得自己離不開就越走不出來。
11樓：匿名使用者
忘了他。**失戀,最好的方法是開始一段新的戀情。望幸福！
12樓：羅氏天然蜂蜜
乾點別的，分散一下注意力！
13樓：挖墳勺子
**失戀，最好的方法是開始一段新的戀情。
14樓：記得請你吃飯
出去看看外面的風景，忘記一切煩惱
15樓：匿名使用者
時間可以**一切 忙起來就好了
16樓：xin寶
都說時間是最好的良藥，其實我覺得是開始下一段戀情。
17樓：匿名使用者
那他還可以看你的朋友圈嗎？如果可以看你的朋友圈，你就裝作一幅不在乎的樣子，裝做一副活得很精彩的樣子，看他會不會主動挽回你
18樓：
不去想唄，找些自己想做的事情，就會淡化掉了
19樓：
多出去和朋友待在一起，別去想，時間長了就好了
我是高一女生，初戀失戀已經2個月了，為什麼還是走不出來？
20樓：左手裡的餘溫
失戀兩個bai月還沒有走出來很正常，所du有人都說zhi
他配不上你，首先你dao先問問自己內心是
專不是也有這樣的想法屬，他甩你可能有一小部分原因是別人都說他配不上你，那他就要和你提分手，證明即使配不上也是他先說分手，這是可憐的面子，有一點點尊嚴。其實分手後不要想著能快速走出一段感情，慢慢接受，坦然面對，有些人用了七八年的時間來忘掉一個人也未曾忘掉，雖然生活早沒有交集，若是真愛後，好聚好散就坦然面對，不失為一種人生經驗，一種美好事物。
21樓：flame丶龍
1、既然是來初戀，也就是頭源一次心動，一般bai是不好忘的，並
du且現在zhi才剛剛分手兩個月。有dao時候時間能醫好心病，可對於初戀一般是不好醫的，只是漸漸地淡了而已，它說不定能跟到你一生。2、通過你的訴說，可以看出是他甩的你，就是說你還沒做好與他分手的準備就讓他把這段情給砍斷了，你的熱情還在前行的路上，就像還在行駛的火車，鐵軌突然斷了，可火車還是要往前衝一段的，你就像那行駛的火車，他就是那斷了的鐵軌。
所以說你還是忘不了他。3、所有人都說他配不上你，你也認為他也沒有很好，那說明那傢伙肯定並不怎麼樣，這樣一來你肯定比他要優秀一截，這在你心目中隱隱產生了一種優越感，特別是兩人在一塊的時候，你肯定有種說不出的優越感，也許你並沒有覺察到，可他肯定感覺到了，並且感到了壓力，最終下定決心撤離。在你看來好像是他甩了你。
問題搞清楚了，你該知道怎麼辦了吧，趕緊踩剎車，不然很危險。現在高一了，把精力往學習上轉一轉，分散一下精力，高一打基礎的時候，很關鍵，再堅持兩年，等到了大學裡，俊男有的是，既然自己很優秀，到時候隨你挑。
22樓：抹茶芒果冰
好好學習不香嗎？
就因為他甩你，或許你有不甘、憤怒的情緒，導致你忘不內了。如果是你甩容他，估計就不會有這種煩惱了。
你自己說了他也沒很好，旁觀者都說他和你不配，那麼你是不是讓自己冷靜下來，好好想想因為他攪得自己不得安寧，心思都不在學習上，這樣值不值得？
高一的你有沒有學習目標，有沒有想過兩年後想考哪一所大學？如果有目標，我相信當你為了完成目標專注努力時，哪還有時間惆悵？
不管正在經歷什麼階段，都得分清每個階段的主次。
給你的建議：
1.轉移注意力。把注意力轉移到學習上，閱讀上，也許書上某句話會讓你頓悟。
2.換個角度思考。難道這個學校，這個世界就沒有比他更好的人？不，一定有，而且很多。你也只有讓自己變優秀，你身邊聚集才會是同一頻率的人。
3.約朋友出去唱歌或者傾訴，並從心理暗示自己，唱完歌，那些糟心爛透了的事統統驅散，到此為止，重新開始。
4.雖然投入下一段戀愛也許會是最快忘掉一個人的方式，但我不建議高中談戀愛，畢竟我是個嫌麻煩的人，談戀愛太費事太費精力。
5.沒有誰會比自己更愛自己，憑什麼要讓爛人爛事控制你的情緒，你得讓自己開心起來，去做自己認為重要且值得的事。
23樓：微笑面對
既然你知道他copy配不上你，你忘不了bai他也許是du因為你覺得他配不zhi上你卻甩了你，你心裡不平衡dao吧，這也許根本就不是愛，其實你要明白，感情這事是需要講究緣分的，時機的，就算你再優秀你們之間沒有緣分或者說你們認識太早在對方還不懂感情的時候認識了也許註定就不會得到珍惜。所以也沒有什麼不甘心的，眼下學習最要緊，學習學好，將來考所好的大學，未來去好的平臺工作還擔心解釋不到優秀青年嗎？
24樓：匿名使用者
從你的bai
描述中看，像你們高一du的女生這個年
zhi紀，如果一旦戀愛了，那麼分手dao80%是走不出來版的。像這種權事情別人根本就幫不了你。只有靠你自己的毅力。
其實你想想高一的女生不正是好好學習的好機會嗎？怎麼可能去談戀愛，還嫌的這麼深拔不出來呢？如果高一你不好好學的話，那麼怎麼能考個好的大學，沒有好的大學，以後你的前途你想過沒有？
所以我現在勸你趕快放下感情，全心全意的投入。學習中把你那份感情的痴情放到學習上，一定要努力考個大學給別人，給你自己爭口氣。這才是你現在想做的，而不是從感情中爬不出來，他要屬於沒出息的女孩子。
你要考個名牌大學，給你個男孩子看一看，讓他後悔一輩子。這也算是你為自己爭口氣，作為一個女生還被男生甩，是不是很窩囊？所以現在你放下心中的一切，至於學籍，努力去學習。
這就是我給你的建議，不知道你能否聽進去。aqui te amo。
25樓：匿名使用者
感情的事，有時說不清，明知配不上你，為何從感情走不出來，你付出太多的愛嗎，捨不得放下，天下好男人很多，你選一個單相戀的有何用，他甩掉你，他那些優點吸引你，你對他那麼忠心，你對感情很執著，現在分手更好，這樣男人有什麼讓你長久愛，到戀愛幾年甩你，你更難過。多與朋友談談開心的事，把心思用到學習上，忘記戀愛，要經過一段才能淡化，走出這段感情。
26樓：匿名使用者
我覺得沒有什麼辦法，是比自己想開更合適的了，首先你才是一個大一的女生，你還沒有進入過大學校園裡面的那些男神，你一個都沒有見過，所以如果你現在就決定找一個人託付終身的話，感覺一切都太早了，所以你現在能做的就是努力學習，將來考一個好大學，找一個好物件，這樣你才不會讓自己特別的難過，才會讓自己不後悔，加油吧，少年。
27樓：匿名使用者
忘不了，就把他先放在心裡。既然是他甩了你，你就更要努力，讓自己更優秀。讓自己忙碌起來，就沒過多時間來想他。等未來某一天你再回頭看就會有所不同。
每個人的成長都會有這麼一個階段，在不斷的摸索、跌跌撞撞中前行，會有繁花似錦，也有暴雨襲來，但一切都會過去......
28樓：匿名使用者
因為你還是學生，感情單一沒有社會經驗，只要你用心努力學習，將主要精神集中到學習上很快就會忘掉這份傷感。
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