1樓:匿名使用者
這個動作叫做「屈體直臂支撐」。
屈體——是指上體與腿成90度的動作。
直臂支撐——兩臂伸直手撐地。
2樓:匿名使用者
這個叫「直角支撐」。
3樓:匿名使用者
l型支撐,或者直角支撐。
瑜伽中,雙手支撐,身體與地面平行支撐起來的體式叫什麼?
4樓:清水汲芮優
你好!瑜伽中,雙手支撐,身體與地面平行支撐起來叫斜板式
希望對你有所幫助,望採納。
5樓:匿名使用者
雙手蛇式。
體式介紹:在這個體式中,先是把腿放在肩膀上,身體靠雙手保持平衡。在保持平衡後,雙腿再像蛇一樣伸展。
體式功效
●加強頸部和背部肌肉的力量。
●加強手臂肌肉力量,使肘關節、腕關節更強健。
●拉伸雙腿,緊實腿部肌肉。
●促進全身血液迴圈,啟用人體免疫系統,加速淋巴排毒。
●鍛鍊身體的平衡能力,提高注意力。
注意事項
當把大腿放在臂膀外側上部時,練習者可將腳跟抬起,以幫助更好地掌握動作要領。如果暫時無法完成該動作,多試幾次,熟練後就能練習了。
兩手都要抓,兩手都要硬 都有什麼內涵
1 一手就是堅持對外開放和對內搞活經濟的政策,一手就是堅決打擊經濟犯罪活動。堅決打擊經濟犯罪活動 一九八二年四月十日 2 搞四個現代化一定要有兩手,只有一手是不行的。所謂兩手,即一手抓建設,一手抓法制。在 政治局常委會上的講話 一九八六年一月十七日 3 要堅持兩手抓,一手抓改革開放,一手抓打擊各種犯...
夢見蛆從腳下爬滿兩腿
你這個夢不怎麼好,最近你肯定有煩心事情,少說話,出去辦事需要多加小心,肯定是最近你心裡有一些亂七八糟的事情圍繞著你,過幾天就會好的,祝你幸福快樂!不是太好,要遇到一些讓人煩的事情,但是也沒有什麼大事和經濟方面有關係 也許這與平時的情緒有關係吧?但也不必太在意,這畢竟是夢。你在生活當中會有很多麻煩接著...
疑惑兩手慣用的人
有意思 左右兩手的人確實少見還是天生的,因為我們的大腦是交叉控制的單腦運作,如果兩手應用自如就好像是 雙核處理器 一樣。我是左利手,和多少左利手人一樣,我也有咬舌頭的毛病,即使隨著年齡的增長也沒什麼改善。和你朋友一樣我對空間的把握很精準,我是學環藝的呀,所以什麼物體都可以用三維的線圖勾勒,可能和學設...