1樓：匿名使用者
腎主發，肝藏血，禿頂和肝腎虧虛有關，可艾灸肝俞，膈俞，脾俞，腎俞，命門，中脘，關元。
我脫髮現在禿頂31歲什麼辦法？
2樓：q號
現在很多年輕人有脫髮的情況，男士脫髮年齡大概在20~40歲左右，現在禿頂也能改善了要看你的具體情況，不知道你頭髮出現禿頂有多長時間了，頭髮出油多嗎佳妮呈幇呢汾西
3樓：瑞麗詩丶朵朵
這種情況可以做毛髮移植手術; 就是將一部分後枕部的健康毛囊移植到脫髮的部位;
移植之後跟原生髮一樣自然生長,不會脫落。
每天梳頭可以疏通氣血，還可以起到養生保健功效，那麼梳頭的時候發現掉頭髮，這種情況正常嗎？
4樓：湖南疤博士
每個人每天都會掉頭髮的，數量只要不超過100根就算正常,如果掉得特別厲害，就是頭皮毛囊出了問題，導致髮根鬆動，輕易的就會脫落了，以下幾點建議，會有些幫助：
☆不要留過長的頭髮，以免不注意拉扯掉落；
☆飲食注意營養，不熬夜，保證身體的健康；
☆不要燙染頭髮，儘量少用吹風機；
洗髮時注意溫水，可配合繕絲緣絲木精華液才按摩髮根，可以滋養頭皮毛囊，改善脫髮的情況。
5樓：匿名使用者
梳頭有舒筋活血之效。中醫學認為，頭為腦之舍，是機體的「精明之府」，有經絡與全身相通，有穴位主氣血流注。適當地刺激頭部的某些穴位，有利於改善大腦乃至全身的功能，達到防病健身的目的。
《養生十六宜》中提出「發宜常梳」的觀點，正是對這一經驗的總結。
梳頭有改善睡眠之效。宋人郭尚賢在他的《清異錄》中說過「梳頭洗腳長生事，臨臥之時小太平」的話，說明古人已發現梳頭有促進睡眠的作用。可以選一把木製的梳子，先從前額梳起，經頭頂梳向後枕部，先輕後中重，反覆梳10~15分鐘，以頭皮感覺發熱為度。
梳頭有營養頭髮之效。早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風散溼，使發不白的作用。中醫學認為，發為血之餘，頭髮就是身體血液的體現。
常梳頭有助於加快頭皮的血液迴圈，讓頭皮和頭皮攝取更多營養。梳頭的時候發現掉頭髮很正常的，只要不是太多。
6樓：匿名使用者
梳頭髮，發現掉！
頭皮上的毛囊，每個正常有2-3根粗細均勻的頭髮，人一生，每個毛囊大約要生長50-60根頭髮，平均每15-20天更新一次，前提是人體在正常情況下！
所以出現掉頭髮，只要兩不是太多20根左右，為正常生理現象！
特別是春季，掉髮更為明顯，因為頭髮也屬於「毛」，動物叫「換毛」，人類叫掉髮！
如果脫落嚴重，甚至有頭皮的顏色不再是白中泛青，頭髮明顯變薄，毛囊壞死等現象，就要注意了！
如果是急性的，就會出現斑禿俗語叫「鬼剃頭」，如果嚴重會出現「禿頂」，蔣介石髮型，那就是身體體質變壞，開始「報警」了！
所以梳頭，掉髮，是不是正常，需要看情況！
7樓：匿名使用者
梳頭髮現掉頭髮，這很正常，只要不是掉髮過多，根本不用在意，當然發現大量掉髮就不正常了，應該到醫院看醫生了。
8樓：米泔水撂戀
正常人每天有70-100根頭髮的脫落，同時又會有等量的頭髮長出來。改善掉髮症狀需要做到以下幾點:
1、改不良習慣：不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
2、飲食調理：經常吃油膩、甜食、辛辣食物的人更容易脫髮，這些食物都會刺激毛囊，讓毛囊分泌更多的油脂，從而間接導致掉髮，建議少吃油膩、辛辣、甜的食物，也要禁菸、酒。另外口服發特濃營養素，保障毛囊與毛髮的營養供給，營養毛囊，強健髮根，不再脫髮。
3、心理調節：人在壓力大的時候，最容易掉頭髮。壓力雖然是無形的，但是引起壓力的原因一定是有根據的，因此要從根源上找到原因，瞭解讓自己倍感壓力的地方在**，然後理清思路，儘量釋放壓力。
9樓：匿名使用者
掉頭髮正常的。如掉太多了就不正常了。就要多注意身體狀況，生活規律方式是否有不妥當之處。是否存在熬夜、吃太多燥火、油膩等刺激性食物，是否經常暴晒，洗頭髮過多等。
10樓：匿名使用者
掉頭髮都是正常的事了，不管男的短髮，還是女人的長髮，洗髮和梳頭都會掉頭髮的，都是吃上有農藥，化肥的食物惹得，沒辦法啊。
11樓：流星雨中的野鶴
你好 很高興為你解答
這可能是相當正常的吧
這頭髮也是要健康的呀
把老弱病殘的頭髮排擠掉了
留下強壯的頭髮 這是相當正常的呀
12樓：匿名使用者
正常，可以每天梳頭，活血化淤，偶爾掉兩根頭髮屬於正常現象，很正常的。
13樓：匿名使用者
少量的掉是正常的，梳的時候注意力度
14樓：王子
偶爾掉些頭髮屬於正常的新陳代謝，正常現象！不過，如果頭髮掉得多的話，有可能就是腎有問題了，需要及時就近就醫，以便延誤病情！
15樓：匿名使用者
正常的只要數量不要太多不要超過100根以上是正常的
16樓：逍遙書生在青島
正常。梳頭髮掉頭髮很正常。
17樓：匿名使用者
應該屬於正常
受到外力作用拔掉的
也屬於新陳代謝哦
18樓：閒小豆健康專家
少量掉頭髮是正常現象，不用在意。 如果掉的很多，建議去檢查下。
當代人健康養生三大問題：脫髮、失眠、壓力大。該如何克服這些問題？
19樓：小豆寶
由於社會的進步，科學的發展，現在當代人的生活壓力越來越大了，很多人都會有脫髮，失眠，壓力大這三種問題，而這些的問題，就像是惡魔一樣，緊緊牽著現在年輕人的生活。其實，克服這些問題也是有一定的辦法的，
保
持一個好的心態是很重要的一件事情，如果你的心境的很平穩的話，那麼你的壓力就會減少。其實我們很多的壓力都是自己給自己的，因為自己心裡的壓力，就會造成身體上的一些不舒服，把自己的心態放好，好好的度過每一天，因為畢竟你快樂也是一天，你煩惱也是一天，為什麼不快樂，開心的度過一天呢，
沒
有了壓力之後就會沒有了一些思想包袱，就算工作壓力再大，也可以經過心理的調整，緩解過來，這樣就會大大的減少脫髮的問題，而且要養成一個良好的生活習慣，不要經常熬夜，也不要把事情帶到家中，或者是帶到床上去思考，這樣的話就會影響自己的睡眠質量，
把所有的煩惱都拋之腦後。在睡覺的時候睡覺，工作的時候工作，分明的生活作息就會大大的降低失眠的概率，把這些都處理好了之後，就會感覺自己的壓力特別的小，生活特別的開心。這就是如何解決壓力大等問題的重要方法。
就是要保持一個平常心，把自己的心態調整好，你的心態真的是特別重要的存在。
20樓：匿名使用者
首先，把心理壓力去掉。人活一輩子，生老病死自然常態，誰知道明天會在**？好好渡過每一天，煩惱是一天，快樂是一天，為什麼不積極快樂的活著！
其次，沒有壓力了，沒有胡思亂想了就會睡得香，每天適當運動，按時作息，生活就會有規律了！最後，吃好了，睡好了，自然就不會脫髮了，而且就算是脫髮了，那不是更涼快嗎？還可以時時換個假髮帶帶，感受不一樣的自己！
21樓：蘇哩
可以多參加一些戶外活動，減少壓力，保持一個好的心態，每天多進行運動，晚上失眠症就可以減少。
22樓：月榭
說到頭髮失眠壓力大，我覺得就是早睡早起吧，你早睡早起就不會脫髮了，睡眠的話你可以聽一聽**壓力大，你聽聽**也能夠緩解
23樓：匿名使用者
第一，晚上早睡，睡覺前不要刷手機，第二早起，第三，早飯一定要吃，而且不
能吃太晚，一日三餐按時吃飯，第四，合理安排膳食，不要或許油膩，辛辣等。第四，多看看書。第五，每天時間合理安排。第六，睡前吃點有助於睡眠的，如核桃，牛奶等
24樓：遺忘的飛魚
現在的人們把老祖宗留下的規矩都不去遵守，晚上出去玩到一兩點，要不就是躺在床上刷手機，你想想怎麼會不脫髮，大腦都被現在的人們搞的都分不清楚白天黑夜了，它都忘記睡覺了，至於壓力大這是現在的社會現象誰也避免不了。
怎麼克服這些問題呢，
早睡早起鍛鍊身體，在床上認真睡覺，不要亂折騰或者少折騰，這樣過不了多長時間身體就好了。
25樓：墮落之處
我覺得先要客服這些問題還是需要一個良好 睡眠的。
26樓：匿名使用者
主要是壓力大，然後又愛熬夜，改善的方法就是要多鍛鍊身體，增強抵抗力，注意保護肝臟
27樓：一笑而過肖煒
每天早晚各對自己說一次：這一切都會過去的。
28樓：匿名使用者
現在年輕人們普遍的問題就是脫髮失眠和壓力大，所以很多人都注重養生了。可以多去玩一玩，吃一些有營養的食物，修身養性一些。
29樓：嚕嚕xl的家
首先要保持樂觀向上的心態，多去接觸正能量。
多去運動，少瞎想，注重飲食，實在不行，去醫院看看醫生，接受**，最重要的還是心態。
30樓：姜英發
當人生出現三大問題，這樣看你自己如何解決。只要你的心裡放開了就可以。你這是你怎麼克服這些狀況？是**啊還是放棄？
31樓：匿名使用者
所有人心態放平和吧，對金錢不要有那麼大的功利心，這樣大環境好了，自己壓力也小了，就不會容易脫髮，失眠，壓力了。
32樓：匿名使用者
首先最重要的就是作息，養成早睡早起的習慣。
其次就是堅持一日三餐原則，飲食注意清淡，不宜暴飲暴食。
接著就是要適當的運動，增強身體的新陳代謝。
最後平時工作之餘可以放鬆自己，旅遊，聽**，等等。
33樓：匿名使用者
最應該做的就是日常作息問題，一定要保持早睡早起。不要熬夜，熬夜是最大的問題！
34樓：匿名使用者
好的心態很重要！不論身體上的疾病，還是心裡上的誤區，積極樂觀的面對很重要，然後再加上科學的鍛鍊和合理的飲食，這些問題都會有好轉的。
35樓：竹
飲食規律，作息規律，心態樂觀，保持愉快的心情，適當地鍛鍊身體。
36樓：ay你說什麼
手機不要玩太晚，會脫髮，玩遊戲的話太晚容易失眠，玩手機會降低業績，然後工作壓力會變大。
37樓：江湖網路哦
知足常樂。aqui te amo。
38樓：未來不來
我覺得睡眠很重要，只有你保證了充足的睡眠你才能第二天神清氣爽啥啥都做得好，還有就是呀多出蔬菜水果少吃辛辣油膩刺激性食物，從飲食上改變起來，最後就是要多運動多出汗，這樣身體才會健康
39樓：鹿鹿
我認為最重要的是要保持樂觀的心態。 因為人活一天，開心是一天，不開心也是一天，還不如開心一天。如果還沒有得到緩解，應該及時去醫院看醫生
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脫髮後頭發能不能生長出來取決於毛囊的健康情況自身的毛囊處於健康狀態的話，版掉落的頭髮權還是會生長出來的自身的毛囊處於萎縮狀態的話，頭髮掉落後再次生長出來的頭髮會又細又軟自身的毛囊處於閉合壞死狀態的話，頭髮掉落後將不會再次生長出來，想要生髮的話可以考慮採用植髮的方式來進行 一切都有可能的 只要現在好好...