1樓：謝蔚竹惠麗
那就凡事看開一點，有的事或許別人也可以做的到的，你把他放在心上，所以包袱太重，自己學會要一點一點放下，還有思想轉變一下
2樓：
應該多去外面散散步，調節調節自己緊張的心情，放心的去聽那些柔和一點的**，緩解心情。也可以買一個魔方，在不高興或是心情憂鬱的時候，就可以用手使勁的拜一拜它。
3樓：匿名使用者
學會釋放壓力，放鬆自己，多出去運動，多做一些其他的事情分散精力。
我思想包袱太重了怎麼辦
4樓：匿名使用者
若是可以 暫時放下 帶給你所有剛到包袱很重的事情 去另外一座城市 放鬆下 ……和聊得來的或是可以明確給你答案的身邊的朋友 只要不放棄肯吃苦 就一定可以 只是早晚的事 相信自己 若是你都不相信你自己 那麼又有幾個人相信你呢 有時讓自己的壓力大些會更優秀 也適當的放下該放下的 讓自己開心幸福些 並不是只有擁有高學歷的人才會擁有好的工作 讓自己喜歡快樂的啊 對不對
5樓：匿名使用者
應該多去外面散散步，調節調節自己緊張的心情，放心的去聽那些柔和一點的**，緩解心情。也可以買一個魔方，在不高興或是心情憂鬱的時候，就可以用手使勁的拜一拜它。
6樓：匿名使用者
別想太多l了 多出去走走.多逛逛! 找個你真誠的朋友多聊聊
生活太複雜,思想包袱太重.怎麼釋放自己?
7樓：匿名使用者
你要記住一
bai個最大的du幫助點
那就是zhi
不管來了什麼難題都要有自信dao
明白？我的答專案是最準備的了屬
你別無選擇
因為你還沒有看透世界。
等你看明白世界後你就知道該怎麼去做了
也會知道怎麼面對人生了
一切的不愉快都應該 拒絕回憶
健康+快樂
拒絕回憶+拒絕**
事情是自己做主的。做事要果斷一些
因為你自己的事要自己做主。
別人給你回答的並不是答案。那只是意見
用自己的感受感覺去做出自己的答案
。找出自己的人生觀。好好面對生活
記住一句話
一切困難都是為了使自己變的更強大
明白了世界。一切問題都會知道答案
你的感覺是最準確的
要用自己的觀點去找出自己的答案
記住萬事要有自信~只有自信才能活出人生的價值好好研究我說的。或許能帶給你一絲啟發與幫助只要思想不滑坡，辦法總比問題多。
不要害怕遇到的困難，只要自信了，你會發現困難變的好渺小我不知道我的回答是否準確
但是至少我會給你帶來啟發
相信自己，加油
遇到困難不要怕，連我都相信你能把問題解決掉，難道說你有理由不相信自己
8樓：匿名使用者
想想開心的事 把不開心的事放在一邊不去想它。。。你也可以去做自己想做的事版，其實我生活也很複雜，我權就不去想那些不開心的事，過了就過了，人生短短幾十年，為什麼去不好好的把握自己的身心健康呢？所以，啥事都要靠自己。
9樓：匿名使用者
放鬆心情。多鍛鍊身體。多參加有益的，開心的事情，多去旅遊散心。最主要的是自己相信自己是最棒的。
如果一個男人思想包袱太重，老是鑽牛角尖，是不是有心理疾病？
10樓：anic餅子
就是因為想的太多，整天揹負著沉重的思想包袱，心累就會危及你的健康，增加你的煩惱，找最親的人聊聊
11樓：莉寶光
思想負擔，主抄要**於bai
兩種情況，一是性格上的原因du，如認死理zhi、不懂變通等；二dao是因為現實生活中的待人接物方面不是很理想。
性格問題的話，就要慢慢改變自己，多和開朗活潑的人接觸共事；待人接物方面的，建議暫時將所有的煩惱放一放，將不開心的事情梳理一下，之後逐個解決。
12樓：匿名使用者
現在的來人生活壓力都特別源大，特別是
男人，要負擔養家，照顧老人妻兒的責任，還要在事業上獨擋一面，更是壓力大的很。這也就使得男人有的時候會出現思想包袱重，老是鑽牛角尖的心理，但這些也都是情有可原的，說到這是不是心理疾病，倒是嚴重了，但自己也要注重自我調節，要懂得傾訴，不要把什麼事情都自己扛著，或者憋在心裡，慢慢就走出來了。
思想包袱太重該怎麼樣調節，一個人思想包袱太重該怎麼去改變 求解 謝謝
現在人們的生活節奏比較快，而且壓力大，心理健康慢慢的成為一個大問題，有很多人群會因為抑鬱症而走上自殺的道路，平時要學會調整好心情，通過幾個方式能夠告別心理上的枷鎖。方法一 睡眠 通過睡眠，不僅能緩解身體的疲勞感，同時降低了壞情緒，適當的做美夢，能夠舒緩情緒上的障礙。當遇到不良的情緒時，不妨睡一覺醒來...
父母包辦自己的婚姻，怎麼辦，父母總想包辦我的婚姻，我應該怎麼辦？
1 先跟自己的父母好好談談 父母包辦婚姻這件事也可能是父母是出於好意，覺得客觀條件都適合，出發點是好的，但是方式錯誤，所以你要跟父母好好談談，或許他們就會放下這種包辦的執念。2 對於講不通的父母，要態度堅決 這裡所說的是，父母有所圖的，或者只是商業上的聯姻，那麼就是苦了子女的幸福，有些人因為家族元素...
思想有問題怎麼辦，我的思想有問題怎麼辦！
有問題，那還不好好改正！要是心裡有想不通的問題，可以找自己的朋友或者長輩來求教，覺得那樣也不行，就去找找心理諮詢師，看看問題出在哪，好對症解決！望採納！如果，有走不完的路，我一定去走 如果，有變不了的愛，我一定去求。如果，如果什麼都沒有，那就讓我回到宿命的泥土！這二十年的美好，都是善意的謊言，我帶著...