1樓：ok蝶戀花
我是因為在這個上班的地方受盡欺凌**生不如死，如果不被人欺凌我還是要在這裡上班的，每天都走不出來，在我心裡怎麼都過不去，我恨透欺凌我的人，它們不得好死
2樓：毛裡求是
沒那麼嚴重到想死吧，
是不是沒靜下心工作，
還是不熱愛這份工作，
還是有什麼別的事情，
擾亂了你的工作計劃，
如果不熱愛這份工作，
覺得上班就是煎熬 ，
那你可以辭職了。
3樓：遠古的巖魚
不如試著請幾天假，趁機調整一下心情，然後整裝再出發吧。
4樓：匿名使用者
沒有那麼嚴重吧，真是那樣，還是換個工作吧，但是幹什麼工作，都不是那麼簡單的，人活著都不容易啊。
5樓：匿名使用者
上班都是這樣
但是為了生活
生活就是磨練自己的
6樓：我幸福我愛你
你是弟弟還是妹妹呢？
好想死，感覺撐不下去了，過的每一天都是痛苦和煎熬，不知道為什麼家會演變成一種痛苦，從沒有真正的開心
7樓：匿名使用者
我也是，到現在吃了五年的藥，不見好，現在藥都不管用了，覺得痛苦，怎麼辦？
8樓：奮鬥一生
逃避不能證明你的懦弱，死都不怕，還怕什麼？你應該說，來吧，還有什麼能讓老子難住的？如果這個家已經到了讓你想死的地步，邁出去就是啊，不要了唄，前面還有很多路的。
9樓：凝望伊人
寶貝兒！讓自己靜止一天二天吧！但不可以死的，因為你不是自己，要為家人活著！
有些事情過去就好了！會過去的！堅強點吧！
大家都在經歷，不都活過來了嗎！人生之路再難也要前行！前面柳暗花明了！
10樓：匿名使用者
你還這麼小。青春不就是瞎折騰啊？再說看樣子你壓力都不是來自失敗跟自我，而來自你身邊的人會給你更大壓力。
是不是你父母啊，朋友親戚啊，是就不用管她們，發頓脾氣把想說的說完，聽最好，不聽就強硬點把自己態度擺出來。你是失敗，不是做錯事闖禍了，失敗每個人都會的，為什麼要乞討，為什麼要卑微？你自己鼓勵自己不行啊
11樓：去年去去去
痛苦來自你內心需求和責任感之間的矛盾，所以先拋棄掉責任感，把內心的需求和慾望放到日程表上來，制定可行的計劃，按計劃著手實施你想要得到的，如果內心的責任感又跑出來搗亂一定要壓制住
12樓：匿名使用者
沒有什麼過不去的坎，人活著才是王道啊，人要活的積極一點，其實很多事情都是看自己怎麼想，雖然現實很殘酷，但是沒有什麼比活著更重要，活著才有希望，想想還有愛你的人，加油，相信你可以走出來的！
13樓：melody丶
那個啥 能直播一下嗎？
開個玩笑 人生不如意十有** 08汶川** 我一打dota的哥們發資訊說他那**了 當時我們就和對面交流暫停遊戲 過了將近兩個多月 那哥們又重新上線第一句話問的就是那局打贏沒 後來關係處好了 就去四川面了基 那時我才知道他被軋斷一條腿 還開玩笑的說「當時老子命大 沒有糟軋到腦殼不然老子都變得哈皮搓搓（四川話罵人笨的意思）」
所以說少年努力活下去 不要說死不死的 你還有大好人生在後面
14樓：匿名使用者
好好的活下去，你才能真正理解痛苦和快樂。勇於承受苦難，才能成為生活的的強者。
15樓：匿名使用者
每當我有你這種想法時，我就會告訴自己:還沒到真正的困境，這點都不算什麼，繼續過生活。
16樓：匿名使用者
千萬不要這樣想，人活著不能只想到自己，舒服是留給死人的，只要活著我們就必須經歷苦難，等你熬過這到坎，你會覺得這都不算什麼
17樓：匿名使用者
看破放下，才能有真正的快樂。阿彌陀佛
18樓：渡不二
出去走走，每個人都有痛苦，哪些以為走不過的後來都會走過
19樓：考
不要想不開，冷靜冷靜。
20樓：匿名使用者
為什麼會有這種想法呢？多少人想活還不能活呢
21樓：yy都很可愛
我也想死啊 我失去了原有的一切 生活都是反著來我活的好累啊 每天忍著一口氣
22樓：一個方法緩解
我抑鬱症中度 對生活已經絕望 身體精神痛苦 上有老下有小 死不怕 家人能挺過去嗎？ 感覺無力 想死的有最嚴點
我有精神病和抑鬱症，現在很嚴重了，而且還上著高中，每天都過得很煎熬!撐不下去了，我想退學，可父母
23樓：匿名使用者
你現在對自己的情況有意識，而且還可以發帖求助， 說明病情目前你自己還是能控制得住的，為了防止病情加重，建議把自身情況坦誠的和父母傾訴， 父母都是愛子女的， 不要把事情拖到無可挽回的地步。 該看醫生的就去積極**。 平時逼迫自己多參**體活動；和朋友聊天；努力工作；沒事的時候也要找事情讓自己忙起來，分散你的注意力。
開心點， 現代社會幾乎每個人都有點抑鬱。
24樓：匿名使用者
和父母好好交流一下，敞開心扉，訴說你的痛苦，說服他們，擺脫現在的環境，去做你想做的事。重點是重返健康後也可以回來再就讀，但現狀不解決會有什麼後果！？
25樓：qq使用者
抑鬱症是最可怕的，但最主要的是自己能不能轉移至方面的注意力，想想給自己找點樂趣，交女朋友啊或者玩玩自己喜歡的遊戲。
26樓：林可以啊
應該在家待一段時間 這樣不是辦法 跟你爸媽好好談談
27樓：匿名使用者
身體第一身體沒了人還有什麼？
28樓：巨蟹阿薩德
有沒有想好不上學後何去何從
我很討厭自己的父母，該怎麼辦
29樓：匿名使用者
我是真的覺得中國的教育很有問題，只是一直沒有拉到檯面上說。一般小地方的家庭，很多小孩都經歷過家庭暴力。也可能是同性相吸吧，我詢問了幾個朋友，都有過自殺的念頭，原因大多數都是暴力,父母責罵，不瞭解之類的。
去很多知乎，貼吧上也有，很多人說自己在初中時都有過這個念頭。我捱打時，我家長說"我是生你的，憑什麼不能打你，你爺爺以前天天打我呢。"他們覺得把自己以前承受的痛苦，施加在小孩身上也是可以的。
我是真的很恨自己的父母，我羨慕別人那種自信，我看著我喜歡的男孩和我表白，問我要不要和他去紐約讀書，我只能搖搖頭說不行。我甚至都不好意思告訴他我的原生家庭是這樣。每次看到他都會有自卑的情緒。
我真的想讀自己想讀的大學，而不是他們借錢做違法生意，賠了幾十萬。我真的想和自己從十三歲就喜歡的男孩子，一起在紐約租個房子，一起讀大學。我真的不想再擔心受怕，對自己的生活無能為力。
可生活總是會對不公平的人更加惡劣。我只看到有錢人開始追求精神世界，每天開著瑪莎拉蒂開著香檳思考人生。沒有看見受苦的小孩，能用上自己喜歡的東西，上自己想上的大學，有一個很好的家。
我愛國，但是我也希望這些事不是一直在地下，多學學別的國家的家庭教育。不要讓更多小孩受苦了
30樓：天道60是我
很多父母不配為人，從小就教育「錢就是一切」，一直抱怨親戚，抱怨朋友，抱怨社會，抱怨全天下，從不想想他們為啥沒人幫?難道不是自己人品的問題嗎?自己都不孝敬老人，還總是教育我說以後一定要孝順……巴拉巴拉……還總是說我沒用……總是說別人家孩子咋滴咋滴，總是看個電視馬上就來說學學人家…… 你們也不看看自己做的設麼榜樣，人品極差，家徒四壁，不孝敬老人，沒本事還愛攀比，自己又不想辦法改變命運，有機會又不敢上，事後又後悔抱怨，……從小就教我，人心黑暗世界沒希望，搞得我曾經抑鬱、自卑、自殺，……你們那麼委屈，怎麼不去報復啊，?
自殺也不敢，你們能幹啥?? 就會拿我出氣，就會壓寶在我身上. 但你們有資格嗎?
沒有經濟，沒有人品，沒有教育，……啥都沒有. 只有恨，你們教會的只有恨，恨自己，恨親戚朋友，恨社會，恨世界，-…… 後來自己在社會上有了點見識，知道讀書的重要性，通過學習看到了更大的世界，知道利益驅動人心，情感也是利益的一特殊部分，因為她可變，……不再怨天尤人，因為存在就是合理，一切皆有規則. 按照遊戲規則辦事，就會得到獎賞.
慢慢地也算小有成就，改變了命運. 可是…… 不會因為看明白了就原諒你們，就像人人都知道希特勒是時代和個人經歷造就的悲劇，但是我們會原諒他嗎? 當然不會.
不會因為你很不幸或者無奈，就原諒你的，那是你活該，沒勇氣自殺，沒勇氣報復，沒勇氣改變的廢物而已，不是恰好看到這個話題，提都不想提你們.
31樓：慶曆四年春
我真的不知道除了我，還有和我同命相憐，甚至更慘的孩子，我也很討厭我的父母，我真的已經不能和他們交流了，他們的思想我特別想不通，或許和他們的文化少有關係吧，但是也有的父母壓根沒上過學 但是人家照樣把人做的很好很好，我也是個有點內向，並且自卑的人，我討厭回家，別人盼回家，我怕回家，別人盼過年，我怕過年，小時候經常被媽媽打，還因為不小心把碗打碎了，然後我媽媽就一腳把我踩地上，用腳踹，還是那種越打越來勁，小時候就經常說我笨，我從小就覺得自己很沒用，知道，初中、高中，每當我不會做題時我就會懷疑自己的智商，我也是個女孩子，我真的心裡承受不了自己爸媽的辱罵，那種感覺真的像用刀子在刮我的心臟一樣，一陣一陣的，我只能故作堅強，然後跑到沒人的地方，或者假裝上廁所、洗臉，然後狠狠地哭一陣，我真的好難過，真的。知道現在我也剛出來工作不久，我都23歲了，有時候看見別人的爸媽對自己孩子那麼的好，我真的好羨慕，但我又好嫉妒，我好憎恨自己。我甚至都想不通這世上還有爸媽那麼愛自己的孩子。
雖然逢年過節我也會回家，該給他們買的，我也會毫不吝嗇的去買，可是我與他們直接已經沒有了那種親情，我該盡的義務，我也會盡我最大努力去給他們，畢竟我從一生下來就在花他們的錢。我真的好討厭自己出生在這個家庭。
32樓：匿名使用者
看到你的苦惱，我深表理解。看到後面有很多人說要多溝通，但他們不知道都不知道溝通過多少次了，還寫過紙質的信，就差寫血書了，還有就是來自七大姑八大姨的報怨，甚至冷嘲熱諷，父母不爭氣我有什麼辦法，我又沒讓他們去別人家吵架，去丟臉，去顯擺，去吃喝賭，真的，為人父母者定有小人，每次身為兒女的我們都會被道德綁架，戴上不孝的帽子，可是兒女也是人，也有是非觀，恥辱感，沒有關懷，只知道責罵和要錢的父母真的讓人很崩潰，而且是不管多少錢你都填不滿，工作是不幹的，煙是要抽的，酒是要喝的，自己也曾為自己的這種討厭而自責而愧疚，可是太多的事折磨了我的心，寒了我的心，我想對父母儘量的盡孝，寧願自己不買新衣也給他們買，在物質上儘量滿足，精神上簡直不想交流，只要他們安好就好，可以不要相見了
33樓：銀髮十三
我和你一樣我也有個弟弟，和父母的關係也不好，處於弱勢的我，只能服從他們的《命令》絲毫不在乎我的感受，弟弟也不尊重我，但是在父母眼裡卻是就的我對他不夠好，那我不尊重他的時候為什麼不想想他對我怎樣，只會一味的保護弟弟，從來不想我的感受，還特別不講理，總覺得自己說什麼做什麼都是對的。沒有本事，脾氣還特別大。最看不起這種人了 ，還說這就是我的命，如果我可以選擇，那當初就不要生我啊，生了以後這麼對我，不如不生，直接去買一個工具的好，說起來想爆粗口
職場當中如何調節自己的心態，才能避免抑鬱症的產生？
34樓：又夏
一、冷靜處事，宜心平e68a8462616964757a686964616f31333431366333氣和
在安靜的休息狀態下，人的神經緊張得到放鬆，呼吸、心率、血壓、體溫相應降低。這種累積效應可以自然地消除工作場所抑鬱症的症狀。定期的瑜伽冥想，或者只是花點時間閉上眼睛，可以放鬆你的大腦，緩解抑鬱和焦慮的症狀，有助於**職場抑鬱症。
忙碌的人也可以把手機放在身邊，在安靜的狀態下閉上眼睛接**，打完**後繼續靜坐。總之，職場抑鬱症患者要根據自己的實際病情，選擇適合自己的**職場抑鬱症的方法。
二、管理情緒，宜保持開心
態度決定一切，這一原則是普遍的，保持積極、樂觀的態度，可以決定一個人的未來、事業、心理健康等一切。如果你改變你的想法，從另一個角度看問題，你可能會把消極的情緒變成積極的情緒。
如果你不開心，轉移你的注意力，散步，鍛鍊，或者向你的朋友和家人傾訴你的煩惱。不要讓工作佔據你所有的時間，要學會享受生活，養成聽**、讀書、釣魚等適合自己興趣愛好的習慣。
三、定位準確，忌盲目自信
自己追求什麼，嚮往什麼，心中一定要有一個譜，不要盲目攀比；然後，以一種開放、開放和靈活的方式看待你生活中的挑戰。危機可以變成轉折點，當你接近成功的時候，失敗也會發生，所以不要太在意你的工作期望。但當你不應該忍受的時候，不要忍受。
如果別人侵犯了你的利益或權利，大聲說出來。這樣，你就不會給自己製造壓力。
現在工作場所的抑鬱症已經成為工作場所的常見病，上班族在繁忙的工作中，也應該注意預防抑鬱症，以輕鬆的心態去面對工作和生活，會給你帶來更多的快樂和幸福。
活的真的好累，感覺撐不下去了！我該怎麼辦？那個充滿自信！自認為打不倒的自己。從你走後再也回不來了
誰不是一邊想放棄，一邊在堅持。人活著就是 累。其實，人生就是這樣，你有你的煩惱，他有他的難處，人人都有無聲的淚，人人都有難言的苦。珍惜你所擁有的，看淡已經失去的，努力做好該做的。把心態放平，好好活下去，讓人生因為珍惜少些遺憾。人生，就是一場自我的較量，讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰，...
救命啊我真的活不下去了,好累,怎麼辦
每個人都有累的時候,累並不代表活不下去了,要用平常心去對待,當做是一種挑戰,只要挑戰自我,精神就永遠神采奕奕 活不下去了，真的好累，好痛苦，我該怎麼辦 世人皆苦，又不是缺手缺腳的，好意思說活不下去，肯定是因為太執著了。累就累，有啥活不下去的，活著就是比死了強 親！拋開煩惱，堅持運動，擴充套件交際哦！...
我真的好累啊，真的快堅持不下去了，為什麼我還要承受那麼多我
累，是分很多種的，身體的疲勞休息就可以了，但是心靈的累是很難解脫的，有些事情不是去看，去想就可以解決的，該承受的還是要承受，逃避是解決不了的。心好累，真的快堅持不下去了，我該怎麼辦 放鬆一兩天，最好不要一個人待著，容易鑽牛角尖，找個小夥伴幫你捋捋思路，或者一起看看搞笑的電影。沒有什麼是過不去的砍，加...