1樓：今晚看啥
強制性的 一般還是忘不掉
自己經歷的 需要去體會這個情緒，然後人都有自我修復的功能的
要想積極的情緒 來進行體驗
2樓：尋找
有出現自殺的情況，考慮是有抑鬱症的傾向。
3樓：小雙子噠噠噠
自殺自殘傷害的都是你自己，你傻不傻呀。
抑鬱症自殘是中度抑鬱嗎，有時候突然情緒低落，然後越來越糟，最後甚至會失去理智，然後就開始自殘，覺得
4樓：匿名使用者
抑鬱症自殘是中度抑鬱嗎，有時候突然情緒低落，然後越來越糟，最後甚至會失去理智，然後就開始自殘，覺得
q抑鬱症會自殘嗎抑鬱症情緒失控，喜歡自殘的有可能患上了情緒障礙，在自己心情低落、委屈、痛苦難過，又不知該怎麼表達的時候，
有時就會失去自控能力，選擇自殘的方式宣洩排解鬱悶的情緒，用肉體的疼痛來緩解分散心理的痛苦。但大多數並不是疾病，只是暫時的心情過於難受，
而且，自殘的人大都是善良玻璃心的，受到委屈和傷害了，也只會向自己發洩。近期專家給出新的結論：只有極少數患者達到疾病上線，而多數人只需rshwho渡氧緩解情緒釋放壓力，不應以疾病**。
在心裡太多委屈太多痛苦不被理解，有時還被人當成是矯情，慣壞了，突然發脾氣或是大哭，就被旁人看成了另類。這種一時的情緒失控，誰沒有過？
當焦慮發生的時候，大腦裡的神經遞質是處於亢奮的狀態，在大腦裡高速運作，過多分泌的，這種異常、病態似的亢奮，使得人不受控的焦慮不安，由於我們的大腦機制會自動啟動自我保護措施，所以這是人的緊張、焦慮就會得到緩解和回落到低點，而回落即代表情緒心境低落了，這時就是一個情緒爆發的時刻到來了。
就是說人在焦慮的時候，大腦神經遞質是亢奮和分泌過多的；而低落時，大腦神經遞質則減少的分泌，那麼人這時就會處於一種抑鬱狀態。
會感到悲傷、情緒低沉、疲憊、頭疼、失眠或出現自毀行為。rshwho中纈草神經修復因子從腦神經末梢釋放，提高γ氨基丁酸水平和促進睡眠。
減少了入睡所需的時間並改善了睡眠質量，並且不導致嗜睡。rshwho的物質，可產生鎮靜作用。通過增加大腦的γ氨基丁酸水平引起鎮靜。有助於調節神經細胞，緩解焦慮，鎮靜神經活動。
科學家們研究發現，情緒障礙是由於患者大腦裡面的神經遞質水平不均，也就是大腦裡面神經細胞產生化學物質，相互傳遞，以使大腦各個機能運轉。
這就需要大腦中有一些神經遞質，比如能讓我們感受到快樂的「多巴胺」便是這些神經遞質中的一種。rshwho渡氧內含茶氨酸，可以明顯促進腦中樞多巴胺釋放有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀，鎮靜和抗焦慮。調節腦內神經傳達物質的變化，消除疲勞，起到舒心、放鬆，能讓人更好的進入精神愉悅狀態。
對神經細胞有保護作用。
專家提出四點**意見：
1、不要輕易使用藥物，情緒障礙被人們稱為「心靈感冒」，所以我們就像認識感冒一樣，保持良好的心態，提高承受能力。做到早期認識、早期干預和科學**。
2、專家指出只有極少數患者達到疾病上線，而多數只是體內缺乏某些物質，補充rshwho渡氧源於自然細心呵護，促進腦中樞多巴胺釋放有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀、鎮靜和抗焦慮、睡眠修復營養，藥用植物活性成分調理**。
3、慎用電睡眠**，以弱電流通過顱部引起睡眠或產生**作用的方法，亦稱腦部通電**。主要適用於神經衰竭，失眠症。但是人如果長期處於靜電場內，就會出現頭疼、焦躁不安、呼吸困難、咳嗽等現象，而老年人本身抵抗力就差，如果這樣長期使用就會造成心律失常而發生休克的危險。
腦部通電**在經神病科有過臨床應用，針對性強，並不是人人都適用，使用有不確定的風險，千萬不能依賴這個方法
4、作為患者的家人、朋友、同事要正視患者，多陪伴、多傾聽。試著常說：沒事兒的，你繼續說，我在聽，我理解，我們就在這裡，盡力帶他們走出陰霾。
家人的幫助至關重要
情緒障礙的形成決不是一朝一夕的，當小孩子心情低落時，很多家長都會說，小孩子沒有煩惱，過兩天就好了；長大後的煩悶，家長又會說，每個人壓力都大，不用大驚小怪的，熬一熬就好了。不被理解不被重視還有可能被排擠和歧視甚至是嘲諷，漸漸的就沒有了向人傾訴的勇氣了。心靈的事情只能慢慢來，要耐心再耐心，溫柔再溫柔，而不是不問青紅皁白的強迫去做那些看上去很正常的事。
抑鬱症會自殘嗎抑鬱症情緒失控對於情緒障礙現在已經開始強調精準**了，就是可以查出神經遞質有哪些缺乏，可以針對性**了。做為自己要清醒認識到，沒有人可以對你的生命安全負責，你需要更加堅強的為家人為自己好好活著，還要有戰勝自己的信心，如果你不願走出來，一直生活在自己的錯誤認知裡面，誰也幫不了你的。
5樓：匿名使用者
我之前諮詢過這裡的醫師一些病症，實地去了一次感覺很乾淨醫療手段也很先進蠻不錯的
我總是生氣 生氣的時候把握不住自己的情緒 控制不住 生氣的時候很煩躁 眼睛花 愛自殘 愛摔東西
6樓：匿名使用者
這位朋友，你好！
你是男士還是女士？你今年多大年齡了？
如果你是50多歲的女士，你可能需要考慮更年期的情況。不知道你生活或者工作中遇到什麼不開心的事情？不知道你晚上睡眠狀況怎樣？
如果你睡眠狀況不好，晚上12點以後還不能入睡，你身體內肝火可能比較旺盛。肝火旺盛會影響你的情緒，讓你容易煩躁，生氣，發脾氣。
我是心理諮詢師，對中醫養生也有一些瞭解。你可以說說你的詳細情況，跟心理諮詢師交流。我會盡力幫助你。祝你開心快樂！
7樓：可愛的樂玲
你這應該是多年來養成的不好習慣，愛生氣其實對自己的身體也不好。你要明白一個道理，人首先要愛自己愛別人，別人才會愛你尊重你，那麼，如何愛自己呢？
第一，控制好自己的情緒，不傷害自己的身體。你如果寧願傷害自己的身體都不願意控制自己的情緒，說明你精神失控，久而久之就形成了精神**症，自殺自殘都有可能。
第二，管好自己的嘴，不說傷害別人的話。多說點開心的話，幽默點回應別人的話，這樣顯得做人有智慧，別人才願意與你交往。
你有沒有發現，當你生氣發脾氣的時候，只會越來越暴躁，這是由於長期的心情不好發脾氣引起的狂躁症狀，所以建議你要生氣的時候，沉住氣想想我說的話，控制好自己的情緒，不要讓自己越來越暴躁，如果實在控制不住，建議你去醫院精神科尋求幫助。祝你快樂面對生活！
8樓：莫名的被遺忘
你有沒有想過你是否有脾氣比較好的時候？
大概什麼情況下不容易生氣？
什麼樣的時候你能把握住情緒且控制的很好？
然後對比想想你什麼時候情緒容易激動，難以控制情緒？
最後總結一下原因，看看是
9樓：雨涵朗朗
你多大了呢？男還是女的，既然你知道自身的問題為什麼不控制情緒，還會那麼煩躁呢？是從小就這樣呢？
還是經歷了什麼事情使得你變成這樣呢？另外你還自殘，如果這樣的情況讓身邊的人都會覺得害怕的，你連自己都傷害，那會不會傷害別人呢？所以請你還是儘量控制自己的情緒，不然就去看看心理醫生吧，久了對你沒好處的
10樓：hk風孑
你想生氣的時候，深呼吸一口氣。你生氣的時候摔的東西是你買的還是別人的？摔的東西貴重嗎？生氣的時候想一下。
他的情緒十分激動改為比喻句,把湖面十分平靜這句話改為比喻句
他的情緒十分激動，如波濤洶湧的大海。他的情緒十分激動要打人！他的情緒如同中彩票500萬！把 湖面十分平靜 這句話改為比喻句 把 湖面十分平靜 這句話改為比喻句為 1 湖面十分平靜，彷彿就像一面鏡子。2 湖面十分平靜，彷彿就像人的心情。3 湖面十分平靜，平靜得像一面潔淨的明鏡.4 湖面十分平靜，平靜的...
夏天的夜晚十分美妙不不好像造句
1 夏天的夜晚十分美妙，遙遠天幕上，星星不停地眨眼睛，背景的雲也在不時變換姿態，它們好象相互呼應相伴在夜空。2 夏天的夜晚十分美妙，不悶溼燥熱，不冰酷寒涼，好像溫和慈祥的老奶奶為你扇著蒲扇。3 天的夜晚十分美妙，既不像春天般的幽靜，又不像冬天般的蕭瑟，各種蟲鳴聲不絕於耳好像一首大自然的輕 催眠曲，讓...
形容十分安靜，一點聲音也沒有，形容「十分安靜，一點聲音也沒有」的是什麼成語？
形容十分安靜，一點聲音也沒有。成語是 萬籟俱寂，萬籟俱寂 w n l i j j 籟 從孔穴中發出的聲音 萬籟 自然界中萬物發出的各種聲響 寂 靜。形容周圍環境非常安靜，一點兒聲響都沒有。列國周齊秦漢楚,贏,都變做了土 形容 十分安靜，一點聲音也沒有 的是什麼成語？萬籟俱寂bai 萬籟俱寂 w n ...