1樓：匿名使用者
雞蛋是最常見bai的食du品。科學研究發現，每zhi100克雞蛋中含有蛋dao
白質12.7克、維生版素a15毫克
權、維生素b220毫克、維生素c12毫克、維生素d10毫克、鐵150毫克。另外，雞蛋中還含有卵磷脂、脂肪及鈣、鋅、硒等多種對人體有益的物質。人們常吃雞蛋具有以下五種好處：
一、可延緩機體的衰老
二、可健腦益智：
三、可保護肝臟：
四、可防治動脈硬化
五、可預防癌症需要注意的是，雞蛋雖好但不宜多吃。一個健康的成年人每天吃一個雞蛋就足夠了。兒童、青少年及老年人可每天吃2～3個雞蛋。
雞蛋的吃法應以煮或蒸為主。因為煎、炒等做法會破壞雞蛋中的營養成分。另外，雞蛋被醃製成鹹雞後，其鈣的含量會增加10倍左右。
因此，患有骨質疏鬆的中老年人可常吃醃製的鹹雞蛋
2樓：匿名使用者
不論男女每天吃一個雞蛋是最好的，吃多了反而不消化，浪費資源。
女人每天早上喝紅糖水煮荷包蛋有好處嗎？
3樓：低調額低調額
女人每天早上喝紅糖水煮荷包蛋有好處的。具體功效如下：
1、紅糖具有補血活血的功效，可以**痛經或受寒腹痛。
2、可以美容護膚，幫助減少色斑。
3、紅糖煮荷包蛋有益於女人行氣補血，紅糖和雞蛋都有補血的功效，特別適宜女性食用 。
4、有利於月經順暢，通過食用紅糖雞蛋可以讓身體溫暖起來，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈。
擴充套件資料紅糖雞蛋做法
原料:雞蛋1顆，紅糖適量。
食補功效：補血養顏的，這不是藥物，什麼時候都可以吃取豆油適量，2個雞蛋、30克紅糖(用少許水攪拌)。將豆油放鍋內燒熱;再將打散雞蛋與紅糖攪拌後倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。
為鞏固療效，也可多服幾天。一般情況下，產後三週以內惡露即可排淨，如果超過三週仍然淋漓不絕，即為「惡露不盡」。
4樓：情感迷茫者的解讀人
具體功效如下：
1、紅糖具有補血活血的功效，可以**痛經或受寒腹痛。
2、可以美容護膚，幫助減少色斑。
3、紅糖煮荷包蛋有益於女人行氣補血，紅糖和雞蛋都有補血的功效，特別適宜女性食用
但是不管什麼都得適可而止，要是過了，就會物極必反，所以不要一直喝，就沒意思的了
5樓：墨生香
紅糖水，並沒有特別多好處，親，建議換別的。
6樓：粉給二比諸
聽說好像有好處的。。。呵 不太清楚呢，，，
夢見幫別人做荷包蛋，代表什麼,已婚女人夢見煮荷包蛋
荷包蛋也是雞蛋啊。周公解夢說夢見雞蛋，並且是熟的荷包蛋，吉象。意味著有喜事，關係融洽，有婚姻之喜或生男孩。在周公解夢中，夢見給人做吃的,是美好的象徵。蛋是平安的代號，夢中的你是希望吃蛋之人能一生平安，美好幸福 已婚女人夢見煮荷包蛋 夢見煮荷包蛋的夢境解釋 成功的慾望相當強烈。新的奮鬥又開始了，今天你...
為什麼我每次煮的荷包蛋，當把雞蛋打鍋裡就散開了，全都爛了。正
準備材bai料 雞蛋2個 鹽半勺du 製作步驟 zhi 1 在鍋中放適量水，水深1,5釐米 放dao半勺鹽在水裡回攪勻。如圖。2 將答蛋打在碗裡，不要攪拌。打在碗裡是為了一會將蛋放入鍋中時，比較容易控制放入速度 3 等水冒如圖的小氣泡時，準備放入蛋。4 不要將蛋一次性倒入水中。先如圖，倒入一點點蛋清...
男人的玉是不是女人不能碰,為什麼男人帶的玉女人不能摸
可以隨便碰，你不怕得病就可以啊 祝願所有百友幸福健康 男人的寶貝我不碰，男人死後要和寶貝一起的。哈哈哈。男人的寶貝別的女人不能隨便碰 為什麼男人帶的玉女人不能摸 傳說玉帶久了會有靈性的，而且會長出小的 如果女人麼了以後就會失去靈性 不會吧，我男朋友的我經常摸的哦 怎麼從來沒聽說過，在哪聽的 和田玉男...