1樓：匿名使用者
建議你試試瞭解螺旋藻吧
或許會對你有幫助的
2樓：匿名使用者
還是買一本《馴服血糖》看看吧
有糖尿病和高血壓的患者可以吃什麼零食？
3樓：匿名使用者
零食最好要控制，少吃為妙，可當加餐用。
肥胖伴有輕度併發症者或老年者，日主食限定在200～250克以內，蔬菜400～500克，肉蛋105克，烹調油30克。
經常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜。葷菜每餐100克（帶骨）。保證每天的攝入營養夠就行，適當多吃點蔬菜可充飢。
吃蔬菜吃闊葉類比小葉類好，小葉類的蔬菜比莖塊類的蔬菜好,薯類（如山芋）要少吃，吃的話要適當減少主食。
吃葷菜吃兩條腿（雞）比四條腿（豬）的好，含脂肪少，沒有腿的（魚）比兩條腿的（雞）好。
加餐的話，在兩餐之間，上午9點左右，下午4點左右。可用黃瓜、蕃茄，（可當水果吃）無糖餅乾或不加糖餅乾。
如果血糖控制得比較理想，穩定而無波動，空腹血糖控制在7.8mmol/l以下,飯後兩小時血糖控制在10.0mmol/l以下,糖化血紅蛋白在7.
5%以下時,完全可以進食所喜歡的美味水果。飯後4小時吃點含糖量低的水果,有柚子、檸檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、蘋果。
膽固醇的需要量，每人每天小於300毫克。一個雞蛋的蛋黃剛好含有近300毫克膽固醇。所以每人一天吃一個雞蛋蛋黃，正合乎營養要求。
20粒花生米，40粒瓜子或是2顆核桃，就相當於10克純油脂。吃了75克魚肉就等於吃了25克瘦豬肉。
飯菜一定要以清淡為主，不吃肥肉。每月每人的植物油用量，應限制在400—600克左右。
要控制血糖,必須控制飲食,堅持鍛鍊身體, 每天服藥,定期監測血糖 ，並保持良好的心態，避免情緒有大的波動。
4樓：深秋深呼吸
糖尿病病人最好不要吃零食。
5樓：鳳鳴人文大觀
糖尿病、高血壓患者，中醫教你做個果凍，血糖更平穩！
為什麼會得糖尿病和高血壓，高血壓與糖尿病有關係嗎
高血壓 1 油脂 糖類攝入過量，導致脂類和雜質在血管壁沉積 缺乏維生素a b c e，能量營養代謝異常，血管壁得不到保護，導致而動脈硬化，血管腔變窄，血壓升高。這是首要因素。2 當然許多原因也可導致短期血壓升高，比如情緒 運動 高溫，但通常只是短時的。動脈硬化是高血壓主因。3 還有腎功能受損，也會導...
糖尿病高血壓痛風，有高血壓糖尿病伴有痛風患者能吃什麼食
你好，我是糖尿病專科的醫師。你朋友的父親應該很大的可能是肥胖的或是以前肥胖吧？糖尿病 高血壓病 痛風 肥胖以及高血脂等往往相伴而生，臨床腎功能稱為高代謝綜合症，上應該綜合 的。首先控制好飲食 嚴格糖尿病飲食，低鹽低脂 含嘌呤高的食物要禁用，如動物內臟 海產品以及蝦蟹 含嘌呤高的蔬菜 如菠菜 花菜等 ...
我母親54歲，有糖尿病和高血壓，近日老覺得腳底板熱，僵硬，請問是怎麼回事，需要看大夫嗎？怎麼緩解
有糖尿病腳底板熱？患有糖尿病的症狀應該是涼，讓你母親再重新感受一下，最簡單的方法就是用手觸控看看是手熱還是腳熱。有時候涼和熱憑自己感覺會產生相反的感覺，還有發麻也會誤以為發熱。建議 1 使用胰島素保持血糖餐前穩定在6左右，餐後在2小時在11以內 2 適當的鍛鍊 每天稍快的走1小時最好 3 使用活絡油...