踢足球比賽時節奏快該怎樣適應

2021-04-19 22:11:04 字數 1461 閱讀 4404

1樓:特色燒烤

嘗試把節奏放下來,真想跑起來就多跑跑運動運動

踢足球對身體有什麼好處?

2樓:麥菲體育

①青少年參加足球運動,能使肌肉纖維變粗,肌肉收縮力增強,足球不光是一項全身性的體育活動,還能促進骨骼生長,骨密度增大,骨骼的直徑增粗,骨重量增加。

②少年經常參加足球運動,將能促使其行動迅速,視野開闊,反應敏捷,食量增大,新陳代謝加快,機體抵抗力增強,四肢發達,頭腦靈活,肌肉強壯。

③有助於智力發展。足球運動不光是拼體力、拼技術、拼戰術,更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。

適度的運動會對孩子的生長髮育起到良好的促進作用。

所以家長們不用太擔心,讓孩子們自有的運動起來,才是最好的愛!

3樓:匿名使用者

我以我自己的體會來說說踢足球的好處:

1、豐富和充實

業餘生活。沒有球踢的日子真的很難受。

2、緩解工作學習壓力。遇到不愉快的事情,去踢一場球 會感覺心情好很多。

3、鍛鍊體能耐力。我小時候經常生病,但踢上足球以 後,不但身體好了,而且參加運動會經常拿名次。

4、結交朋友。踢足球是一項需要配合的運動,當你和同 伴傳出好球,打出精妙配合,大家很容易就能走到一 塊,成為朋友。我現在有很多朋友都是踢球認識的。

5、這一點可能有點牽強,但不是沒有可能,如果你踢得 很好又長得夠帥,可能會得到女士的青睞哦!

當然在踢球過程中受傷是難免的,但如果經驗多了,受傷就會相應減少,多注意點就好了。

4樓:朱雋

你的這個問題的確值得令人深省

現在的人們已很大程度上的背離了體育本來的精神人們最初參加體育運動的最終目的是什麼?

我個人的理解應是健康,快樂。

可現在的體育還剩下了些什麼?除了競爭還是競爭是的,不可否認很多的快樂就是**於競爭。

但競爭是否是快樂唯一的標準呢?我想不是的

看看現在的賽場上,每個運動專案的差別雖都很大,可每個職業運動員最相同的一點就是:一身的傷病!

試試看,你能否找到一個有些成就的運動員身上沒有傷病的嗎?恐怕你不能!而且他們的傷病本身就是在所從事的體育專案上來的,不用說是職業運動員,就是象你這樣的愛好者不也是傷痕累累嗎?

向著更高向著更強……為國家爭光……拼搏……這些都是體育所追求的東西,可除了這些呢?

快樂!!可現在人們已把這個宗旨淡忘了,

追求的只是殘忍的競爭,無盡的功利……

哈哈,好象跑題兒了!

沒辦法!

現在本就是一個競爭的世界,無論在精神上、在肉體只有更強才能勝出。

繼續玩你的足球吧,即使它沒有使你達到理想中的健康(除非你玩器械而不是人體對抗),但它至少能使你在精神和肉體上更為的堅強,而這些正是在這個時代,這個社會所必須擁有的東西,體育愛好者和職業體育者最大的區別就是:愛好者不一定非要取得什麼成就,只是從中得到樂趣就可以的,除非它不再能給你帶來快樂了………………

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