1樓：oo小惡魔
家家都有難唸的經，人人都有難處，為了自己的目的和夢想，為了家人能過的好一點而委屈自己也在情理之中，擼主不必太在意，自己心裡坦坦蕩蕩亦難能可貴
2樓：不能說的米蜜
說好聽你是單純 難聽就是幼稚，你看到的 只是皮毛而已
3樓：匿名使用者
是的。有的事情不願意也要做。
4樓：北京晨勃研究院
你是女的吧！
你在，他們偽裝多了，呵呵
5樓：匿名使用者
生活就是這樣！別鬱悶拉
6樓：趙小貓貓
每個人都有自己的不容易
7樓：匿名使用者
現在的社會就是這樣的，
求教交友技巧
8樓：對酒當歌以詠志
你好 朋友之間要話題往往是需要彼此相熟 而且能夠坦誠以待的 如果是純粹社交場合的逢場作戲自然是再別開生面也很假 朋友之間無非是真誠與信任 能夠知悉之地 一件小事也能說得心有靈犀
你不想要朋友間失去話題 怎麼說呢 朋友們都有各自的生活 各自的煩惱和在乎的事 不可能你感興趣的人家也感興趣 所以無非是你一言我一語 想指望共同的話題比較難 所以多半可以由自身的見聞開始 只要談話間沉默稍微久了點就拋一個話題 這樣別人才好接
實際上不同年齡段都有不同年齡段很熱門的話題 比如20多歲的朋友在一起就是談論交友相親 擇偶之類的 工作啊什麼的 10幾歲的還可以談談好吃好喝的 30來歲的談談小孩 談談生意 政治
等等 想不冷場其實主要就是要放得開 既然是朋友 能講的很多
9樓：12生肖屬狼
第一 堅持 第二不要臉 第三堅持不要臉。 會交到的。
10樓：鹿籟戈寶
好16歲年紀主要生活圈校園
所大對感興趣同學交涉
其實年紀朋友好交
往往有多集體活動時間
主要方法無非通過共同遊戲
運動題等等
另外也通過相熟朋友介紹
彼此認識
交往首要原則要有禮貌
必要握手
問候語讓人覺得受了尊敬
給人好形象
其次平時儘量融入周邊圈子
管題傾聽
偶爾跟從迎合
增加自己存感
還有該出風頭時候
比件擅長事
當仁讓自多人會認識
另外要保持幽默感
還有豐富見識
讓語言內容豐富起來
簡單辦法多看
多聽年紀男生大抵對於共同愛好容易熟絡起來
沒好緊張
總之堅持對於任何人都抱著客觀態度
要偏聽盲從
保持立另外要樂於助人
做熱心腸
請各位高手教教我交友技巧！
11樓：匿名使用者
你需要朋友嗎？呵呵。看來你很需要關心啊。我試著分析一下吧。
一、中學生有個習慣，大家喜歡樂趣。為了樂趣，他們通常喜歡不斷的找麻煩，生生不息。你對他們越好，他們會覺得沒樂趣。也就是說你不識逗。呵呵。
二、因為樂趣，相互找麻煩也會帶來一些痛苦，比如校園暴力。所以，我不太喜歡與他們太接近。
老實說，因為這我也很煩惱，因此我的性格很孤僻，不太接近人群。也許你的遭遇和我一樣吧。呵呵。
能和一個同路人說那麼多，也許也是緣分吧。不過我勸你還是放棄。人多是非多。
一旦遇到麻煩，他們都會以一種事不關己，己不勞心的態度面對你，所以，朋友貴精不貴多，我想你也受過很多的指指點點吧。呵呵。我只能說那麼多了。
你好自為之吧，找一些志同道合，願意雪中送炭的朋友吧。謝謝。
12樓：範焰鈞
真心的付出都會有回報
你要明白，一個人有很多朋友但真正和你心靈相通陪伴著你的就一個，一個足以。
太多了反而會分擔你太多的心，這樣你誰也顧不過來了
13樓：夏佐翼
與別人多交流，尋找共同愛好，大膽上前談話，給以微笑，幽默談話。
關於養生的一點煩惱
14樓：
長期熬夜是很傷陰的，你可以上夜班的時候泡一些養生茶喝：麥冬 五味子 烏梅 西洋參 枸杞 各5g，可以起到滋陰的效果。週末順從生物鐘，想睡就睡，但是中午一定要起床吃飯。
15樓：匿名使用者
熬夜工作者要供給充足的維生素a，
加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效，
週末不需維持上班作息。
16樓：京城不老鬆
早上：喝金蘆薈口服液、還陽水、吃些時令水果。
中午：如無重大疾病，隨便吃。喝金蘆薈口服液若干。
晚上：自熬八寶粥、生拌菜，開督脈、熱水泡腳（17~19點），喝金蘆薈口服液若干。23點前睡覺。
17樓：匿名使用者
上夜班很傷身，首先應保持充足的睡眠，飲食多注意營養。
怎樣進行保健養生
18樓：匿名使用者
保健養生講究的就是順其自然、調和平衡、扶正氣、避六邪。
平日裡可以多吃些溫熱滋補的食物，激發增補體內的氣血，但不可補得太多，否則會出現虛火旺（腰痠背痛，乏力）。肝火旺（口乾舌燥，精神萎靡）。上火等現象，講究的是循序漸進，不溫不火。
此外適量的遠動、良好的作息規律、闊達的心性也是必不可少的，這樣方可達到養生保健的目的。平日裡還可以吃些松花粉螺旋藻之類的，這樣對保健養生也有一定的效果。
19樓：匿名使用者
保健養生是個大學科，不是三兩句話可以說的好的！
但最核心的一條就是清心寡慾，保持心態平和。
20樓：匿名使用者
人有百歲命，全靠自已用（注意）。保健養生包括運動、飲食、醫療、工作、娛樂、安全等。首先要有規律，按時作息，不爆飲爆食，不吸菸少喝酒，堅持運動，娛樂有度，隨時隨地注意安全。
如果只活到60歲以下，肯定保健養生出了問題，如果活到了70－80歲可以說保健養生合格，如果活到了80歲以上可以說保健養生做到家了。總之保健養生是每天24小時都要考慮的問題，要一直堅持到死亡。祝大家事事如意，長命百歲。
21樓：匿名使用者
健康的四大支柱：充足的睡眠、適量的運動、樂觀的的心態、均衡的營養。
前三點自己都會對吧！重點講講均衡的營養。人體的七大營養素：
55%--65%水，20%的蛋白質，15%的脂肪，5%礦物質，2%碳水化合物，1%維生素，0%纖維素。每天從飲食中攝取足夠份量的前七大營養素。若吸收不好可以適當的補充保健品（如紐崔萊、湯臣倍健）。
22樓：匿名使用者
根據年齡和性別進行的，針對不同的體質也有不同的養生方法。
23樓：劉潤虎褲酷牛仔
每天多喝水 每一天都吃一個蘋果 每天睡至少7小時以上 每天晚上要少吃尤其是睡前兩三小時 每週兩到三次運動 每天少發脾氣 做到這些就好了
如何保健養生
24樓：匿名使用者
愉悅的心情+合理的飲食+有規律的休息+鍛鍊+好的生活習慣+++=好的保健養生。您所提的可是一個很大的課題。10000字也是不夠答的。
25樓：草原牛娃
建議您買一臺鳳梨牌養生機，食物健康養身，很好的！！
26樓：匿名使用者
良好的生活習慣，不熬夜，不吃生冷的食物！放開心胸！具體的方法你可以上「中國經絡健康網」去看看！
27樓：吳嶽興
良好的習慣，規範的飲食，開朗的心態，適當的鍛鍊
28樓：楓林
多吃蔬菜水果，精白米和粗糧，選擇發芽玄米為每日主食。
29樓：雍好聶玉龍
冬季多些室內運動，正常飲食，規律作息，適當溫補
30樓：冠初翠頻樂
首先養成日常生活的好習慣
1.早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
2.瞭解自己的生理結構和特點，適當補充一下身體缺少的成分。
3.充足的睡眠，適當的運動，合理的飲食。
4.以上說的只是物質層面的，其實生命中最重要的是精神層面的東西，信念。
31樓：匿名使用者
今年的【催】清明，有些許【情】的傷感。第一【昏】次離家千里，【謎】未能來得及祭【性】拜祖宗。為了【用】彌補內心的遺【品】憾，也為了替【微】家人祈福，更為【信】了悼念逝去已【㎜】久的親人，我和【㎞】逝去已久的親人【℉ú】，我和同鄉好友一
養生的方法
32樓：小熙猶如花美
1、每天喝水不耽誤
人體中水的含量約佔65%，可以說人就是水做的，中醫認為水能補陰、養陰是滋陰生津的第一天然食材，並將喝水視為人的第一養生法。2、早睡早起不熬夜
睡眠是調節人體各項機能的保障之一，可以說是生命的「營養品」。
中醫理論認為，人與大自然是一個整體，應該順應自然的四時變化，合理安排起居休息。當太陽升起時，人體生物鐘就會發出指令，交感神經開始興奮，這就意味著你該起床了。這個時候，陽氣漸漸恢復，馬上起床再鍛鍊身體才是真正的養生之道！
3、每天萬步能保持
最初，「日行萬步」的概念大約是在2023年的東京奧運會上由日本一家研發計步器的公司提出的。在我國，這個口號是由衛生部門提出的，但這個「一萬步」與平時以提高心肺功能、耐力、力量等身體素質為目的的體育鍛煉還是有所不同的。
33樓：中條山乖乖虎
養生方法多種多樣，專家也是眾說紛紜，但最主要的是適應自己和把握基本科學知識！|，每天保持良好心態，不急不躁，大事看開，小事擔當，遇事能用平和心態去理解和處理！2，適當鍛鍊身體，尋找選擇適合自己運動專案。
3，合理飲食，每天有科學合理配備飲食，粗細搭配，營養豐富，每天選擇吃適合自己身體狀況水果，4，定期體檢身體！5，適當旅途，6，經常看書學習，欣賞**。7，保持良好生活習慣和充足睡眠！
34樓：匿名使用者
首先作息時間要有規律，早睡早起，飲食注意營養搭配，多吃蔬菜，水果，運動後及時補充水分，不能暴飲暴食，堅持參加體育鍛煉，保持良好心情，少生氣，充實自己業務生活，有一個健康的心態。
35樓：匿名使用者
喝蜂蜜有以下好處:1.蜂蜜中有多種糖分，不需要經過消化，可以直接被人體吸收，不會增加腸胃負擔，能迅速補充體力。
2.蜂蜜中含有多種維生素，能增強人體免疫力及抗病能力，預防炎症產生。3.
蜂蜜中含有多種礦物質元素，能促進人體血紅蛋白的產生，強筋健骨，健腦益智等。4.促進人體新陳代謝，激發細胞活性，潤肺止咳，緩解疲勞。
36樓：匿名使用者
喝蜂蜜水的養生有助於潤腸胃的功能，有助於排便順暢，若有便祕的人可多喝蜂蜜水；蜂蜜水適合於上午喝，不建議於晚上喝，上午喝蜂蜜水有助於腸胃擼動有助於排毒於上大號的時後排出，人的身體毒素比較少，身體會比較健康；蜂蜜水有助於潤腸胃，可減緩腸胃老化，腸胃建康的人比較長壽，以上建議。
37樓：匿名使用者
少吃零食，少吃肉，少吃甜食，少吃油炸，少喝飲料。適量喝水，適量運動鍛鍊，生活規律，注意休息
38樓：mae夏
早睡早起，飲食清淡，營養均衡，心情不要大起大落
39樓：j乖潔
養胃清腸。養生呢，少吃辣，戒菸酒，多運動，每晚熱水泡腳，祝福你新的一年健健康康呀☺
40樓：難惹
注意休息飲食習慣，平時多運動做一下保健操
41樓：匿名使用者
養生方法有多方面，吃、喝、坐、臥與運動、讀書等都關乎養生。
42樓：鑫鑫世界鴻運來
合理膳食，適量運動，充足睡眠，心態陽光是養生祕訣！
43樓：手機使用者
養生的方特別多我用的是心太好，人生一世什麼事都要預到，但一定要面對，不要在心頭約悶。吃的要初茶淡飯，想的，不要意想天開，做的，不要太累。
44樓：白雲
順應自然，早睡早起，適當鍛鍊，葷素搭配，保持心情愉悅，隨遇而安。
45樓：匿名使用者
說起養生的話題，是個說不完的話題，有人注重鍛鍊，有人注重調整心智，也有人在飲食搭配上下功夫，各種方法層出不窮，而我注重的是心裡調節，我覺得始終保持快樂的心情最為重要，因為它有益無害，沒有***。
46樓：月零海
蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。而且蜂蜜有增強腸蠕動的作用。所以有胃病的人還是應該多喝蜂蜜水的
怎樣才能看出人的性格與脾氣，怎樣才能看出一個人的性格與脾氣
內向型復 的很難判定製 他到底是個什麼樣bai 的脾氣.性格在你的第一du接觸zhi中大概都能看的出.從和他的dao談話中.脾氣那只能在你們以後的慢慢交往中才能知道.外向型的他不會掩飾自己的任何東西.除非他是個心計多端的人.對每個人都有警戒心理他不會暴露自己.如果是朋友他不會顧及這些.內向型的那只能...
吃菜能看出人的性格,吃菜能看出一個人的性格
吃素養生，說明生活的細緻 較少，因為吃貨吧較多。一個人吃菜像炒菜一樣翻來翻去，這個人的性格是怎樣的？個性倔強，不顧別人勸告，自把自為。這人從小在家中要麼是很受溺愛要麼是很被無視。在菜盆子裡挑挑撿撿最後會挑一點菜吃了的，這人比較自我並有可能為達目的不擇手段 自私並且愛做損人利己的事 有自己的主見愛挑剔...
手相能看出人的命運嗎,手相真的能看出一個人的命運？
命運是需要自己把握的 這種東西信則有，不信則無。看你自己心態如何？手上的手紋真能看出 一個人的命運嗎？掌紋可以看出你的婚姻。事業。身體等方面的好壞。對於自己的命運。還是要自己的掌握。不要相信那些所謂的算命人。也不要相信那些所謂的算命書。不要因為別人的什麼話而對自己的以後失去信心。你是你。永遠都要朝著...