最近筋膜槍很火,有人來科普一下嗎

2021-04-16 20:39:43 字數 919 閱讀 6700

1樓:夏天

在健身bai房和**些對比過這個,du筋膜槍zhi的水可深了,有些筋膜槍dao的配置,用起來還不如樓版

下按摩大姐權的力度。有些則手感無震動槍頭震動力度大,這跟廠家是否良心用材有關係,

好的筋膜槍用的是mos管無刷雙連桿電機,雙軸承,銅製滾軸偏心輪,奈米級矽膠握把,專業電控系統(過載保護、短路保護) 等等設計,差的就千奇百怪了。

2樓:匿名使用者

知乎有個大神講的特別細緻,並不是越貴越好,這裡面的稅很多,200-300塊就夠用了網頁連結

3樓:針對窘拓

筋膜槍來,全稱肌肉筋膜放鬆按摩源槍(英文名fascia gun),用

bai於筋膜放鬆的高頻次衝擊理療du( percussion therapy)。當健身或運動後zhi

,交感神經過度興dao奮,造成肌肉在靜態的時候還是過於緊張,產生筋膜粘連,從而影響恢復生長。目前在用的是goldweb筋膜槍,按摩蠻舒服的,檔位多,電量也夠用,老少皆宜。

4樓:匿名使用者

筋膜bai

槍,又稱按摩槍。筋du膜黏連或者損傷時,身體常zhi常會dao出現很多不適的反應:肌內肉發僵容、發硬、發緊,區域性皮溫低、潮溼;肌組織鬆懈、無彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規則塊狀或條索狀堅硬的組織。

這是一種身體保護肌肉的方式,也是阻礙肌肉恢復的保護機制,特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者震動泡沫軸觸及到。所以,必須通過筋膜放鬆來釋放這些額外的興奮度,讓上述問題得到解決和緩解。配合訓練前動態伸展,訓練後靜態伸展,使肌肉和關節更加的好看和安全。

相比於我們日常使用泡沫軸放鬆,筋膜槍對於肌肉和筋膜的放鬆更加深層和精準。skeezos筋膜槍比較小巧方便攜帶

5樓:丫丫丫丫丫

不如選擇買一個來試試。

冷萃咖啡最近很火,有人解釋下是什麼原理嗎

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最近一部叫《航拍中國》的紀錄片很火,有人看嗎

航拍中國 是中國有史以來航拍規模最大 單集投資金額最高的大型航拍紀錄片,全系列共34集,每集50分鐘,分五季製作播出,每年推出一季,每季6至7集。江西省是大疆創新旗下的子公司大疆傳媒拍攝的 有啊cctv記錄頻道有播,還不錯。望採納 我看了,拍得很美,有海南,陝西,黑龍江,新疆,重慶,b站有高清看 航...

我很內向不喜歡說話有人能幫我解決一下嗎

話說 偶是內向內向 自卑的型別 u是內向 自傲 麼 笑 當然這是打了引號的了 不過。像偶介種人就是努力把自己變得13點 呵呵 是自己逼自己的,要成長,要與人關係近點 不是攀關係 就是要適當改變下自己 u也可以試試介樣 不過用不著變13而已,改變都是往好的地方改變的哦 沒什麼好說的,多多參與集體活動或...