1樓：王倩
我由於長期在國外bai
好像還du可以比較好的平衡生活工作
2樓：名
我覺得無論是在工bai作上還是在生du
活中心態很重要zhi。有一個好dao的心態做起事來總會有一種版不一樣
的感覺，起權碼不會覺得枯燥乏味，一個好的心態能夠在一定程度上提高你的工作熱情和效率。其次在工作中要善於觀察和總結方式方法，善於思考靈活變通，多向經驗豐富的同事請教，熟能生巧。再者應該養成學習的好習慣，尤其是在目前的社會節奏下，知識技能的更新速度是比較快的，學習即是充實自己的需要也是為職場變化做好準備。
工作做得好生活自然而然就會順心許多，每週休息的時候可以抽出一定的時間出去外面走走看看，做自己感興趣的事，為生活和工作注入新的活力，當然了無論是生活還是工作都需要用心經營。
3樓：百變小卷卷
清楚劃分工作
bai時間和自由時du間，每週至少給自己一天zhi完全dao拋開工作的時間，版
另外，下班不把工權作帶回家，給自己一個放鬆的下班環境。工作不帶回家做不完怎麼辦？我建議的原則是，不做完不回家，給自己界定一個明確的規則，這樣也能促使自己高效的工作。
4樓：猴00227呈擠
在生活上，關注來
自己的興自趣，培養自己的愛好，下班後就是自己的時間，看看自己喜歡的書，陪伴自己喜歡的人；在工作上，建立自己的目標，每天完成一點，不急於求成，每天進步一點就好；在財務上，對於自己喜歡又必須要的東西，當作節日禮物來犒勞自己在工作上的進步，生活上的健康；在娛樂上，一個月，尋二三好友，小酌幾杯，看看電影，談談最近有趣的事情。
5樓：花開64288附寡
每天的計劃，**copy於大計劃的分解，有些工作上的任務不是一天兩天就能做成的，那麼，你需要做月計劃，周計劃，把任務分解，主次分明，逐個擊破，這樣事情做得有條不紊，那麼你自己空下來那一天就可以盡情地放鬆，做自己喜歡做的事情了。
6樓：手機使用者
工作與生活的平衡，其實就是一個時間的平衡。平時加班多了，也就是放鬆的時間少回了。如
答果平時正常上下班，可以支配的時間也就多了。當我們進入一個習慣：正常上下班。
說明工作的強度不大，現在突然強度加大了，也就需要加班了。這個其實很好解決，就是有一個時間管理的概念，在什麼時間段做什麼事情，把事情分主次，輕重緩急來完成。常用到的就是四象限法。
緊急不緊急，重要不重要。要在高效的時間段完成重要緊急的事情。其他一些可有可無的就安排往後一些。
7樓：以心
這個就看每個人bai
如何調整自己咯du！個人方法zhi：工作一定要認真dao，但是不能把
如果你身兼數職。你會去如何協調各方面的工作
8樓：司馬鑄劍
如果你身兼數職的話，
要想協調各方面的工作，
一定要有一個統疇的安排。
9樓：雲南新華電腦學校
你好。我的想法是首先把本職工作做好。再去考慮其它方面。
如果多項工作衝突，一定要搞清楚優先順序問題。這樣才靠譜。最終還是得看工資待遇問題啊。
總不能無限制的工作加量不加價吧。
如何平衡工作與生活？
10樓：匿名使用者
平衡工作與生活掌握工作與生活
的節奏、重視工作與生活的統一、提升工作與生活的品質、不要期待完美的個人生活、活在當下。
1、掌握工作與生活的節奏
掌握工作與生活的節奏意味著承認生活有起有落，有高潮有低谷，而不是試圖讓所有事情都做到統一和平衡。有時候你需要快跑，有時候你需要放慢速度甚至保持不動。不要試圖在需要快跑的時候放慢速度或在需要放慢速度的時候加速。
我們要遵循生活的節奏，把休息和恢復體力當作影響效率的關鍵因素。我們既要迎接瘋狂的娛樂，也要感受寧靜，同時享受兩者之間的狀態。
2、重視工作與生活的統一
工作中的你和工作之外的你一樣嗎？的確，你可能會為了適應環境而調整自己的行為，但在內心深處，兩種狀態下的你是同一個人嗎？價值觀、身份和目標一樣嗎？
工作與生活的統一在一定程度上和你在工作時的狀態有關，而不是你在工作上花了多少時間。工作時忠實於自己的信念會讓你感到安心；如果違背自己的核心價值觀，無論你取得多少成就，工作都無法讓你獲得意義感和滿足感，生活也會失去平衡。
這個道理同樣適用於工作之外的生活。在家裡，你面臨的挑戰是，儘管自己脾氣不好、疲憊不堪，還要熱情高漲，充滿激情地面對調皮的孩子。一位公司高管說：
「工作上認識的人更感謝我們，他們認可我們的付出，覺得我們有才華。但家人並不總是這麼認為！」
重視工作與生活的統一就是對自己在工作中和工作之外的樣子給予同等的關注，這樣我們的生活方式和工作方式就能踐行我們最重視的價值觀。
3、提升工作與生活的品質
職場生活的品質很重要。你投入工作的時間並不是衡量工作難度的唯一標準。衝突、難處理的人際關係、缺乏欣賞、缺乏聯絡或溝通、不確定性、壓力和不斷遭到打擊，這些都可能導致職場生活的品質降低，並迫使你付出遠多於在積極、高效的環境下工作所投入的時間。
與其對投入時間長短念念不忘，不如確保職場生活和職場外生活的品質。因為當職場生活的質量較高時，我們在家裡自然會更高效、更快樂；當家庭生活質量有保障時，我們的工作質量也會有所改善。幸福感和高效密不可分，無論是在工作中還是工作之外。
4、不要期待完美的個人生活
我們之所以能讓奎斯特醫學檢驗公司轉危為安，部分原因是因為採用了六西格瑪企業管理戰略，以達到完美標準的目標。不幸的是，這對個人生活不奏效。
你應該預期這不會達到完美目標，然後下次嘗試做得更好。你應該把生活當作是不斷的改善程序。如果你的家人理解你、從不要求你達成不可能的目標、也又不讓你完全鬆懈的人，那就會有所幫助。
5、活在當下
當你和家人或者朋友在一起時，請全身心地投入——無論是精神還是身體。不要分神去想工作。不要依賴別人在桌子下的謹慎一腳，把你喚回來。
另一方面，不要把這些私人聚會當成是會議，你不用像和高管們那樣和你家人打招呼。
11樓：華章mba考前培訓
同事a經常抱怨：「老闆的方案明天要交，孩子還要輔導作業，我自己還想讀本書…… 老公明天出差，還要幫他準備行李。」 抱怨了半天以後，她突然問我：
」唉，時間真是不夠用啊，你說怎麼才能工作生活平衡？」
我們時常處在焦慮之中，想要享受生活，又想在工作上有所建樹，還想實現自己豐滿的人生價值與目標。但這個世界是公平的，每個人每天的時間都是24小時，差別只是時間分配和對時間利用，將生活和工作平衡好。
一說到工作生活平衡，大部分人腦子裡想的可能是這樣：
這些所謂的平衡工作與生活，其實講的是：你希望自己的工作和生活時刻都很讓人無比滿意，挑不出毛病來。實則呢？
八小時之內謀生存，八小時之外求發展
在這個高速發展的時代，想要在這個競爭激烈的社會站穩腳步，需要付出更多的努力。作為上班族來講，在上班時間不可能看書，在下班之後又會有各種各樣的家庭瑣事，我們學習的時間只能在工作後。試想一下，當你每晚打卡下班到栽倒在床上，心安理得刷著抖音，而別人從離開辦公室開始就開啟學習軟體，別人在努力的同時，你就會落下，很容易就被別人追趕甚至打敗，差距就這麼慢慢拉開了。
如果我們能利用下班這段時間去做對你有意義的事，不僅能極大地促進身心健康，還能提升你的自我價值感。所以僅僅按時上班好好幹活是不夠的， 你必須保持自己的價值，並且不斷地進步，自我升值。當然，你可以不奮鬥，只要你能承受不奮鬥帶來的代價，或者有著不碰到風浪的運氣。
與其關注工作生活平衡，不如提高工作生活效能
其實不管我們怎麼努力，生活與工作都平衡不了，家庭、生活、事業、愛情，每一個都無法排序，也無法平衡。畢竟時間不會主動地把這些概念均勻切割。脫不花曾經說過，真正的時間管理，是訓練自己對時間長度的第六感，也就是我們自己身體可以感知到，做每件事情大概需要多長時間。
如果你可以6小時內高效能做完8小時的事，你會不會更有機會平衡？如果你學會一心三用，你會不會更有機會平衡？持續的學習更高效的方法，尋找足夠多的支援系統，以及懂得見縫插針的休息，都是高效能工作和學習的必備技能。
最好的成長方式就是一方面不斷擴大輸入的層級，不斷通過讀書和跟牛人學習來提升自己的精神層次；另一方面要提高自己的消化能力，不斷深入思考，把優秀的知識理念真正的填充到自己的思維模型裡來。不言而喻，mba擁有極好的資源和平臺，可以讓你認識更多的牛人開闊更深的眼界。
利用碎片時間去學習
碎片化，不是今天才產生的，事實上從來都有……工作之後，很難有整塊的時間學習了，時間碎片化，並不代表學習碎片化。恰恰相反，真正擅長學習的人，都很擅長利用碎片的時間完成長期持續連貫的學習。無論我們是否已準備好應對時間碎片化，這已經成為一個發展大趨勢。
在這種情形下，我們更需要注意利用零碎時間，保證它不被浪費。魯迅先生說：哪有什麼天才，我只是把別人喝咖啡的時間用在工作上。
無論是否零碎，我們的時間都是一樣的，學會更聰明的利用才能夠事半功倍。你要相信，凡走過必留下痕跡，學點什麼都會有用的。
其實說到底，我們在工作之餘更應該規劃好生活和學習的平衡，面對不斷變化的時代，最好的應對方法是要學會終身學習，不斷提升自己的創造力以及技能的不可替代性，保持一顆好奇心，多去探索未知的領域，這是避免被時代拋下的最好方法。所以說，將時間發揮最大的價值對每個人來說都是一件重要的事，特別是備考mba的你，下班之後還要進行復習，可是不知不覺時間悄悄的就溜走了。只有確立時間管理目標，才能將工作、家庭、學習、眼前的苟且、詩與遠方極好的融合在一起。
12樓：中國農業出版社
工作和家庭都是生活中不可或缺的一部分，但是很多人，尤其是男性，往往忽視了對家庭的重視，認為自己在工作中所付出的一切就是為了家庭。平衡工作與家庭，首先要合理安排時間，有固定的時間給家庭；其次，忙中偷閒，平時工作很忙，打個**送上問候的時間總還是有的；第三，明確自己的角色，丈夫、妻子、孩子或是父母，儘量履行自己的責任；第四，言出必行，對家人做出承諾，就一定要做到。
13樓：匿名使用者
上班就踏踏實實工作，回家就安安心心的陪女朋友，必要時不要忘了：溝通才是最好的解決問題的方法
如何規劃好自己的工作和生活計劃?
14樓：田東網咯
我們正處於一個**時代，資訊和科技極速發展以及競爭的日趨激烈，導致你的計劃永遠趕不上變化。不過我們也擁有更多機會去做更多的事情，可以實現更多目標，可以獲得成功的機會自然也比較多。
身兼數職，做得多錯得多。同事背後還怪我？
一 凡事有度，過猶不及。很多員工都會認為只要做努力工作，做得越多，就越能得到老闆的讚賞。但老闆看重的是過程而不是過程，第一結果是價值，即你不管你做多少工作都一樣，重要的是你產出哪些價值。第二結果是犯錯率，不管你做對多少工作，上司更計較的永遠是你犯了多少錯，造成多少損失。而就造成，員工做得越多，越容易...