1樓：月光一族於
失眠是病根，頭暈頭痛的原因恐怕就是你失眠，當然就會引起頭疼頭暈的，你必須改善睡眠，多運動，睡眠保持每天不少於6小時才能解決完你的問題。
2樓：拓維手板模型廠
第一可能是好久沒有睡到覺了，然後一睡久一點就會頭暈。
第二最近壓力大了，想太多了導致失眠。
第三沒有好好對待自己，所以請您需好好愛自己，別太累了，要學會給自己放鬆。
3樓：王雯
失眠多夢大多還是與白天的心理狀態有關，日有所想，夜有所夢版是不無道理的。再就是神權
經衰弱也看導致多夢，建議吃些腦力寶丸或安神補心丸來調理看看。還要注意晚上最好不喝茶水，可喝些棗茶。
另外，睡前不能進行劇烈運動如你有傍晚或晚上鍛鍊的習慣要在睡前4小時進行，以避免晚上經常失眠的情況出現。2.不要帶著問題**如果真有什麼一時解決不了的問題，可用筆記下來，留第二天再想。
3.睡前不要用腦過度苦思冥想會使大腦興奮異常而難以安靜，放鬆會使晚上經常失眠狀況得到顯著改善。4.
睡前洗個熱水腳晚上經常失眠時，不妨睡前洗個熱水腳，這樣會使你感到更舒適並有利於身體保健。5.睡前減少活動量睡前活動應與白天的主要活動相反，如體力勞動者睡前應看點書報或聽些**，腦力動者則可進行些輕微的體力活動如散步、做操等。
4樓：匿名使用者
造成頭復暈又疼的因素很多，比如：
制1、近期沒睡會覺，缺覺，2、頸椎不好也會頭暈，3、高血壓，低血壓，4視力不好，眼睛過累等多種原因都會頭暈頭疼，所以你要好好休息兩天，還不見好就抓緊到醫院檢查一下，對症**。
5樓：匿名使用者
你是不是精神壓力太大了呀？還是到醫院去檢查檢查吧，頭暈頭痛不是小事兒。還要需要儘早提去查一查。相信醫生會給你治好的。
6樓：匿名使用者
頭暈，頭疼，是你晚上沒有休息好，你晚上休息好了，這些事情都沒有了
7樓：匿名使用者
你這可能是神經衰弱引起的，老睡不著覺，做夢就會引起頭昏頭疼，因為你休息不好
8樓：醉花陰
病了吧？精神衰弱？或者是有啥事情看不開？如果是生理性的建議去醫院檢查**，心裡性的就需要自己調整心態！
9樓：匿名使用者
主要是休息不好。像這樣的情況多了，不管有什麼事情都要拋在腦後，什麼也不要想，要好好的休息，休息好就不會出現這些情況了，所以說休息好就是最主要的。
最近總是感覺頭暈，頭痛，晚上還失眠多夢。而且也很疲勞這是神經官能症的表現嗎？這種病症能**好？
10樓：手機使用者
有這個可能,你摸一下你的頸椎,是不是很僵硬,如果是,那你最好去醫院進一步證實版下. 辦公室空氣好象不太好權,要多通風,養些綠色植物.有太陽的天氣最好出去透透氣,晒晒太陽.
感覺象是空氣流通不良引起的頭痛. 做點頸椎運用,多角度扭動頭部.有條件的話建議每個小時做下.
還有不要老是盯著電腦螢幕,經常轉動下眼睛看下別的地方,讓眼睛休息下.
失眠多夢入睡困難易醒頭暈頭痛怎麼辦
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