1樓：鎖仙
早睡晚起，吃飯不要吃的太過單一，補充一些維生素a胡蘿蔔素什麼的
2樓：匿名使用者
大多數挖到聖誕襪聖誕襪
我的指甲變成白色，沒有血色，指甲還脫離了指肉，怎麼回事啊?
3樓：百度使用者
指甲上出現白斑：有時白斑也表示指甲生長髮生障礙。其起因是缺少維生素或礦物質，如鈣。
此外，腸炎、吸收障礙或腹瀉也可能是白斑的**。指甲上出現縱向溝紋和橫向溝紋：甲周表皮受傷之後，可能會出現指甲橫向溝紋。
但中毒或得了嚴重的傳染病，如猩紅熱、傷寒病之後也會出現橫向溝紋。如果在所有的指甲上都出現橫向溝紋並不消退，應立即到醫院就診。縱向溝紋，特別是指甲中部的一個裂縫或一個凹槽，通常是生來就有，但也可能是指甲根受傷(如修指甲不當)引起。
此外，真菌感染、牛皮癬、溼疹等**病也可能是其發病**。 如果指甲顏色變蒼白，可能是由於血流不暢或缺少鐵元素。 白甲：
急症見於失血、休克，慢症見於貧血、鉤蟲病、消化道潰瘍出血、肺結核晚期、肺原性心臟病患者。 正常的指甲：紅潤含蓄，堅韌而呈弧形，並且平滑而有光澤，其跟部呈半月狀灰白色。
壓其前端，放開後血色開始恢復，標誌著氣血充足，執行流暢，人體健康無病。
我的手指甲顏色發白沒有血色是怎麼回
4樓：day馮彩虹
問題分析： 白色：甲床蒼白，提示氣血虛衰。
白而潤病輕，白而枯槁無華且粗糙者，病重。全甲蒼白見於貧血、營養不良、肝硬化、慢性結腸炎、咬甲症、雷諾症、無脈症等。部分白甲，可見於結核、腎炎、淋巴肉瘤、癌症。
意見建議：點狀白甲（甲板上出現大小不等的一個或數個白點或白雲狀、白絮狀斑點），可見消化系統疾病、營養不良、鋅缺乏、梅毒等。（望採納）
5樓：賊牧同號
身體虛弱血氣不足，常常鍛鍊增強體質吃點紅棗之類的補補血還有好好休息。
我的臉上長期發白沒有血色這是什麼原因？
6樓：遊子逸
臉色發白的原因copy
蒼白、bai
煞白、慘白。這些白
du色沒有光澤、不夾雜zhi血色，都是人dao們用來形容臉部病態的詞語。這種臉色多跟氣虛、血虛關係密切。血液不足、不能營養面部，就會出現臉色蒼白；除此之外，陽氣虛弱，不能溫潤體膚，也會導致臉色發白，體質多為氣虛質或者陽虛質。
如何調理：
1、調宮補血
出現這型別問題要調宮必須先溫經散寒，這樣才可以改善虛寒體質，最後使膚色紅潤後自然襯出**的白皙。這類問題的食補可以採取肉桂、柎子、烏頭、細辛等煎服，如果平時太忙，可以直接飲用熱的生薑紅糖水，可以幫助你散去體內寒氣，達到調理子宮的目的，改善好氣色。
2、補氣
女人在春季養生，要特別注意補氣，氣虛的女性，一般表現為疲倦乏力、面色灰白、食慾不振、舌淡苔白，脈虛弱無力。而且平時總會覺得喘不過去，即使只是坐著沒有運動。紅參俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用。
所以，女人補氣，首選紅參。可以選取適量的紅參，跟烏雞一起煲成湯，喝湯吃肉便可。平時可以多食香菇、紅薯、大棗、山藥還有栗子。
這類食物有很好的補氣養血的功效。
7樓：考蘭蕙暢晨
手心發白的同時請觀察一下你的**，如果你的**和臉色也是發白而且沒有血色，那麼可能是貧血的症狀。建議多食用魚類和菌菇類等來改善。
8樓：備孕小課堂
女人臉色發白沒有血色，可能是貧血,補血最有效的5個方法
9樓：醜小鴨
你有點生理性貧血吧。看看手指甲的顏色，看是否也發白，再按一下指甲，如果血迴流很快，證明只是有點生理性的貧血吧，喝多點紅棗水，很好的，但最好還是到醫院看看比較穩當。
10樓：妖刀
因該是供血不足，貧血！去去醫院看看
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