1樓:匿名使用者
1.小白菜摘好洗淨
2.豬肉切片加鹽、生抽、生粉拌勻
3.燒開一鍋水,加少許姜和油,將小白內菜先煲容4.待小白菜煲軟後將豬肉片倒入一同煲
5.最後加鹽調味即可
6.可以上桌了
小白菜含蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、酸性果膠、鈣、磷、鐵等礦物質及多種維生素。小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小白菜所含的礦物質鈣、磷能夠促進骨骼發育,加速人體新陳代謝,增強機體造血功能。
所以多食小白菜對身體有益!
小白菜和豬肉怎麼做湯,
2樓:童無忌
小白菜瘦肉
湯的做法步驟;
1. 將小白菜洗乾淨,瘦肉切片,蔥,姜切末備用。
2. 在切好回的瘦肉裡新增適答量的雞精,生抽,鹽,料酒醃十分鐘(也按照自己的口味加入少量的老乾媽),使瘦肉入味。
3. 在鍋裡倒入油,放入蔥薑末爆香,放入醃製好的瘦肉,等瘦肉變色就盛起。
4. 鍋裡留下抄瘦肉的油,倒入適量開水,並且放入小白菜一起煮開。
5. 等鍋內水開了,放入瘦肉,加入適量鹽,雞精,一小勺生抽。
6. 待湯盛起後,淋上一小勺香油。一碗美味簡單的小白菜瘦肉湯就完成了!
小貼士;
瘦肉最好用豬裡脊肉。
3樓:匿名使用者
白菜是易熟的,你應該吧水煮沸,然後放肉,等腰起鍋前1,2分鐘,在放白菜
4樓:匿名使用者
先煮沸水然後放小白菜
小白菜肉片湯的做法,小白菜肉片湯怎麼做好吃
5樓:笑流年憶
1.小白菜擇洗乾淨待用。
2.姜切末,蔥切花。
3.瘦肉切成片後用鹽、澱粉醃製。
4.骨頭湯進鍋內。
5.湯煮開後放菜葉先煮。
6.等湯再開後下肉片撥散,煮3分鐘。
7.熄火,放雞精、蔥花、鹽、攪拌均勻起鍋。
6樓:
苑博 博:博學 鵬濤 鵬:比喻氣勢雄偉
小白菜肉片湯的做法是什麼?
小白菜肉末湯的做法,小白菜肉末湯怎麼做好吃
7樓:代表月亮
主料小白菜
200g輔料油
適量鹽適量肉末
200g
步驟1.把小白菜準備好。
2.湯里加入雞精。
3.加入油。
4.加入鹽。
5.湯里加入肉,煮好以後就可以喝了。
怎麼做小白菜瘦肉湯才有營養?
8樓:匿名使用者
小白菜瘦肉復
湯的做法步驟制
1. 將小白菜洗乾淨,瘦肉切bai片,蔥,姜du切末備用。
2. 在切好的zhi瘦肉裡新增適量的雞精dao,生抽,鹽,料酒醃十分鐘(也按照自己的口味加入少量的老乾媽),使瘦肉入味。
3. 在鍋裡倒入油,放入蔥薑末爆香,放入醃製好的瘦肉,等瘦肉變色就盛起。
4. 鍋裡留下抄瘦肉的油,倒入適量開水,並且放入小白菜一起煮開。
5. 等鍋內水開了,放入瘦肉,加入適量鹽,雞精,一小勺生抽。
6. 待湯盛起後,淋上一小勺香油。一碗美味簡單的小白菜瘦肉湯就完成了!
9樓:諮詢軍微老師
原則不要丟失營養素就行。
小白菜肉湯的做法,小白菜肉湯怎麼做好吃,小白
10樓:代表月亮
主料小白菜
500g
輔料復豬肉制
100g鹽4g
步驟1.白菜洗淨bai
,切段。
2.鍋裡下油。
3.下肉翻 炒。
4.炒出du香味後, 加入白菜。
5.把白zhi菜翻炒dao一會,菜就軟了。
6.這時就可以下水煮了。
7.煮5-10分鐘的,菜就好了。下鹽調味。
8.關火,看,湯底可以吧,濃濃白白的。
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