1樓：匿名使用者
是不是感到孤獨了？
我以前一個人去上海的時候，過年期間也會有這感覺。
自言自語大多是因為心靈比較疲憊空虛的時候才會造成。
2樓：匿名使用者
你腦子沉澱的東西太多了，想的太多就會情不自禁脫口而出，建議你多和朋友出去聚聚會，希望對你有幫助！
3樓：匿名使用者
找個好朋友 說說心裡話，你太多愁善感了，樂觀點。
4樓：大雄陪著叮噹貓
你有點神經衰弱，但是這根本不算問題。
5樓：匿名使用者
情緒失控，神經緊張，吃的藥調整一下，多休息
6樓：石榴石榴
你千萬別走火入魔了。找個心理醫生吧。
經常想以前事情，然後自言自語，有沒有事？
7樓：楊帆一一一一一
可使人體不自主的一個運動，說明你的腦回路里面在想這件事情，等你放下了，自然而然就好了
8樓：匿名使用者
從你的描述來看，你最近經常想起以前的事情，並且有時候會忍不住自言自語。這種情況並沒有事情，只是你對以前的懷念太深了才會導致這樣子。
我建議你可以讓自己忙碌起來，空閒的時候乾點其他的活兒，這樣就不會想太多了。
9樓：匿名使用者
一個人想起過去的事情很正常啊，自言自語也不是什麼不正常的事情，唸到唸到，有利於自己加強回憶，加深記憶，沒關係的。
10樓：虛度光陰不蹉跎
這個沒什麼，人都會這樣，只要不影響正常的工作生活就不用擔心。
自言自語儘量不要讓人看見，不然別人會嚇一跳。
11樓：娟微夢想
親，如果不影響到自己的心智，那就沒什麼大的問題
12樓：二手情話
如果精神狀態好的話，那應該沒有什麼事情。
13樓：
沒有事，不過你還是少想以前的事，多和朋友聊聊天，多出去走走，多鍛鍊身體！
14樓：匿名使用者
沒有什麼事的，沉入到回憶中而已。
15樓：匿名使用者
應該保持平和的心態，不要想的太多，有過多的壓力。保持充足的睡眠。有時間多鍛鍊身體。到外面走一走。
無人時，一個人上網時，經常突然自己會說一些話，有時想到很久很久以前一些尷尬的事，也會突然自言自語說
16樓：匿名使用者
有類似狀況，想到自己以前做過的丟臉的事或尷尬的經歷會羞恥到自言自語或模仿當時的場景。
查了一下，說是大多數有這種情況的人是因為從小在比較嚴苛的環境下長大，導致自己對自己很嚴厲，潛意識不想讓自己有不完美的經歷。我個人是認同的，中槍了說的就是我噗。我是從小家長很嚴格希望我每件事都是完美的，雖然是好意，但是因為各種原因對我影響太大了，導致自己對自己也越嚴苛，一點兒破事兒別人都忘了自己能尷尬到死。
唉勸各位看到的對孩子嚴格是好事兒，但別一點兒小事兒唸叨個沒完，事事到，真的會讓孩子在未來的人生路上增添許多負擔，嚴重想不開的都容易抑鬱。
然後回答樓主的其中一個問題，是的，自言自語是在自我減壓，雖然外人看來奇怪但是如果這樣真的對自己有幫助（自我安慰後沒那麼尷尬了）完全沒問題啊不要有壓力，精神壓力不想辦法排解難道要抑鬱嗎？雖然有點兒晚了但希望對你有幫助。
17樓：林簒兒
人總是念舊的，你說的自言自語其實我本人也是有的。不過我都當是在轉移自己的注意力，不再想那些不好的東西。而就我個人而言認為呢，你應該是懷念居多。
18樓：
我也有過這樣的經歷，至於親情方面 可能是受家庭的影響。所以 自己要樂觀開朗點 心態最重要！
19樓：王巨集偉
我也跟你一樣，你找到解決的方法了嗎？
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