發育階段的男生,鍛鍊肌肉會導致長不高嗎,我現在15歲,已經快

2021-05-21 02:59:34 字數 690 閱讀 3903

1樓:小呲牙

首先可來

以告訴你的是身高是根據源先天的遺傳。後天營養運動和生活環境所影響的。鍛鍊肌肉的話,只要不是負重性的運動鍛鍊就不影響身高的。

主要是不能做一些舉重之類的鍛鍊。身高是要看你骨骼線有沒有閉合的,大部分都是在16~18週歲。

意見建議:你這個可以做一些仰臥起坐,引體向上,俯臥撐之類的運動,這個是沒有什麼問題的,主要是不能做一些負重類的運動,以後你 要

注意的是,不要熬夜每天睡眠保持在9小時左右,晚上10點以後就休息,一日三餐要

科學飲食,就是吃一些低脂肪高蛋白的食物,平時多吃水果蔬菜,在平時適當增加自己彈跳的訓練。

2樓:默默無語

身高這種來事很大成分決定於遺源傳基因,但我們也不能bai忽du略後天的影響,比如說zhi愛打籃球的人就容易長dao高。如果你只是鍛鍊肌肉,沒做類似於體操運動員這麼高強度的鍛鍊,應該不會對你的身高造成影響。男生25歲之前都還有長高的可能,建議多做跳躍類的運動,多吃富含鈣,維生素d的食物,或者藥物,藥物只是輔助

3樓:匿名使用者

不會的,堅持鍛鍊,吃補鈣就是了,不要挑食

4樓:匿名使用者

會的,給你的建議是,長出鬍鬚3年後再鍛鍊肌肉!

5樓:匿名使用者

不會長不高的,也要所打籃球哦

男孩子的發育階段

每天看電視的時候跳跳.每天堅持也會增高的 身高,不要太在意了。你平時多鍛鍊身體了。正常吃飯,充足睡眠了。營養均衡了,不挑食不偏食了。你的發育期沒有結束呢。彆著急。這個跟遺傳是有關係的,後天的因素也有,18歲了要長到180不可能了,到175應該沒有問題 我才167.呵.應該會長吧.每天跳.吊單槓.喬丹...

女孩沒有發育好能不能接吻的,女生髮育階段接吻有何反應

單純只是接吻沒關係,多小都行.但是,別的就不行了.不能!影響人家正常發育,我只心裡發育!可以呀 有沒有發育好只是關於生孩子那些的 沒有發育好,無關接吻事情吧 但是,更近一步的發展,就要注意了。保障自己的安全,接吻跟發育沒有關係哦 omg能哇,大人還能親了麼 女生髮育階段接吻有何反應 會有點害羞的感覺...

如圖為昆蟲生長髮育階段圖,A表示動物的卵,下列說法不正確的是

a 蚊在發育 中,經過卵 幼蟲 蛹和成蟲等4個時期,圖中d是其發育的蛹期 a正確 回 b 蝗蟲的發育經歷答卵 幼蟲 成蟲三個時期,圖中d是其成蟲 b正確 c 家蠶經過卵 幼蟲 蛹和成蟲等4個時期,家蠶從卵到成蟲的整個發育過程中,只在幼蟲進食,攝取營養 d 蟋蟀發育經歷卵 若蟲 成蟲三個時期,一生蛻5...