1樓：一腳澳門
建議不要吃**藥，**藥都是不健康不科學的**的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
希望採納一下
矯正牙齒後 帶了兩年保持器 現在有將近一年沒戴了 感覺**了 但是看起來還可以 會不會 50
我現在17歲，兩年前帶牙套，牙齒不是很嚴重，沒拔牙，矯正了一年，後來戴了半年保持器就沒戴了，現在**
2樓：健存口腔醫院
你這樣的情況比較常見的，很多人都提前摘取了保持器，其實這樣的做法非常不對。
建議及時與自己的主治醫生聯絡，調整保持器，如果不行再重新做一副。
3樓：夏樹通門診
你要抓緊時間繼續戴保持器。
兩年沒帶保持器了， 3年前做了牙齒矯正，保持器帶了半年（都是夜間） 之後一直沒帶。現在發現有些**。
4樓：憧憬著未來的我
當然得重新做一個 保持其有兩種 一種透明的比較貴 好像是200.還有一種是一根鋼絲一樣的 比較便宜
5樓：小xi稀兮
這是因為你沒有讓你的牙有個適應期，如果你要求完美，就去做，但既然不影響美觀，做了又費時費力費錢，效果又不明顯，建議還是多刷牙，如有較大離差，請諮詢當地醫生
戴了四年保持器,一個月不戴會**很厲害麼
6樓：匿名使用者
保持器有些要帶很多年的，第
一年的時候必須天天帶，第二年的時候可以晚上帶，如果不帶一段時間後，帶上發現很緊，說明牙的移位，建議天天帶，如果斷了，可以重做一副的，醫院有收費標準，應該**差不多，祝你健康。
7樓：鐵樹
應該不會，可以諮詢醫生。
牙套摘後一個月左右,有一天白天不戴保持器,會不會**?
8樓：我就是圖樣
最好戴著 如果你摘了長時間沒帶 等你晚上再帶的時候會變緊 也不好帶了 也會痛
除了帶那種鋼絲的矯正器還有什麼方法能矯正牙齒啊
我知道還有其它方法，上次朋友去海峽做了，但是一時半會想不起來，請你見諒。可以做隱士美？但前提你的不齊不能過重，過重的話固定矯治效果還是不錯的。隱士美是國外的產品，國內有便宜一點的時代天使等 矯正牙齒不過不想貼那個鋼絲，有什麼其他可以矯正牙齒的方法？除了箍牙還有什麼可以矯正牙齒的方法嗎 您好 如果是輕...
帶上保持器後還有一顆牙齒不整齊,帶矯正器一年半了,牙齒排列還是不完全整齊,醫生要求帶保持器,帶完保持器後能整齊嗎？今年十五歲了。
帶上保持器，3個月內牙齒仍繼續變差的話，建議重新校正。這個情況首先問你多大的年齡了？如果不是很大！先戴保持器！不行再到醫院矯正 我剛拆牙套，現在戴保持器，我以前牙齒也就上面不整齊，下面的還好，現在我可以只戴上面的保持器嗎？不可以！牙齒戴完牙套需要保持不變，否則很容易移位的，所以都是要戴保持器的！如果...
我剛去掉牙齒矯正器，還要帶保持器，要開學了，在學校帶不方便
你好，剛開始要白天夜裡都戴，當然，吃飯時或者有特殊的活動可以短時不戴。半年至一年後可改為白天不戴晚上戴。剛矯正完牙齒，醫生說保持器要一直帶，可是這樣在學校非常的麻煩話都說不清楚，就晚上帶有什麼區別嗎？牙齒戴保持器要是從剛開始就是白天不帶晚上帶會不會 戴牙齒保持器配的時間有多長 矯治結束後最初的半年到...