1樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
2樓：助人自助
你將那喧鬧世界按下靜音，選擇最激烈的無聲**，你比誰都清楚，真心離傷心最近，感情細膩竟是命運伏筆。把煩惱的時間多用來看看書吧，可以看看南懷瑾的論語別裁，金剛經說什麼等。看書多了，人的思維就開闊了，就不會為了那些小事而困惑了。
朋友是靠緣分的，人與人之間也有引力。當你的身上有足夠的魅力去吸引別人，你自然不會缺少傾訴的朋友。所以，請你多讀書吧，尤其是一些國學書，像四書五經等都可以去看看。
3樓：拜懺公
qq1481120013
我也有那
樣的感受。努力認清關於自己的事實，努力認清別人的評價出自什麼樣的內心，努力認清好壞是不是真正的好壞。當別人說你不好的時候，首先要知道只有你自己最清楚自己，如果你是最不好的，那麼當你真正認清這一點的時候，你不會抗拒，你會變得充滿愛，因為那所謂的不好只是外界社會給的定義，事實上沒有真正的壞，當然也沒有真正的好，是這個社會在排斥人。
真愛包容一切，包容所謂的**與善良，不排斥自己內心陰暗的一面，也不誇大內心陽光的一面，對待別人也是這樣。不判斷正確或錯誤，瞭解一切，深入的瞭解，深入瞭解的時候不會害怕不會迷戀。
4樓：淺蕎
你給我的感覺好像一個心思細膩的女孩。對於心事，我覺得你可以尋找一個從未謀面的人傾訴，這樣你就不會有祕密洩露的擔憂。有些事，我覺得我們不應想的太多，越想反而越惱。
還有個人建議，你應多交一些性格開朗的朋友，也許他們的性格和思維方式會感染到你。
5樓：風在擺渡
除了失眠，其他的狀態跟你挺象。我想總能熬出來，自己堅持住就好。
6樓：沭1卜棄
找我吧 或許我們還可以成為朋友 給我你的****
7樓：w是唯一的
原因就是你一直有很煩心的事沒有解決在折磨你
8樓：匿名使用者
有什麼事要說出來 鱉在心理會憋出問題來的
9樓：周胤澎
找我啊。。。。。。。。。。。。。。。。。
10樓：羅鵬
你是男是女？多大了？
為什麼突然覺得很討厭這個世界，過得好累，不開心連找個人聊聊都沒有，不知道還能撐多久，不知道還有沒有 20
11樓：匿名使用者
十三 * 人之相交，貴在交心，貴在相知相惜。縱使識盡天下人，倘若不加珍視，一如行雲流水，過眼雲煙，相識也等於不識。
十四 * 少一點懶惰，多一點改變，在成為你希望的那種人之前，做好你可以做的事。受挫一次，對成功的內涵則透徹一遍；失誤一次，對生活的醒悟就增添一階；不幸一次，對世間的認識能成熟 一級；心晴的時候雨也是晴，心雨的時候晴也是雨，我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。
12樓：浩如煙海洪莊
你沒有說你的性別，年齡還有職業。只能大概給你說一下，勸你給自己放個假吧，暫時離開你現在生活的地方，出去轉轉，到一個安靜的地方修養一下！來到這個世界，就與這個世界有緣分。
所以，你的厭倦是你不適應這個社會，造成自己認識上偏激。所以，先安靜一下，調整一下自己的心態，把一切都看淡啦，你也就坦然啦，再出來學習或者工作！可也找一個充滿正能量的人聊聊天，開開心，先讓自己快樂起來，再說！
要相信自己，沒有解決不了的困難！
13樓：今天賺了
你是不是抑鬱了？還是找醫生看看吧。人的一生起起伏伏，古人云:
不如意之事十有**。萬事如意只是一種願望，**有事事順心？想開點，去做些讓自己開心的事情，比如看看電影，旅遊購物等等。
14樓：匿名使用者
你一定遇到困難了，這個困難還不能隨便喝別人說，連個知音都沒有，你現在有一種無助的感覺，記住這都是暫時的等到這個困難一客服你的心情就會變得好起來，你的，你離就會充滿陽光
15樓：k良許
不，實際上，真正作賤的是自己的父母。父母辛苦養大你，不是為讓你來吃苦的，而是為了你能得到幸福。女人？
警醒一點吧！沒有什麼值得你一味的付出，不懂得珍惜你的男人，何必要呢？好好愛自己，別輕易被輕賤。
16樓：匿名使用者
如果有以下幾點，三四點，那麼最好去醫院做一次檢查，一兩點可以忽視，畢竟有的人睡眠或者幻聽，是正常的。
1.情緒低落，這個情緒低落，並不是通常所說的遇到挫折或者難過的事情情緒低落。而是莫名的情緒低落，情緒始終無法平靜下來，極度低落的時候，甚至想要輕生。
當然，與其對應的，還有莫名的情緒亢奮，這點在雙相患者身上，表現得非常明顯，比如虎臣自己，之前就是這樣，情緒大起大落，很難平靜下來，低落的時候，無比難受，覺得自己什麼都做不了，自責各種。情緒亢奮的時候，覺得天下沒自己不能幹的事！
2.煩躁，煩躁其實就是情緒低落的起因，煩躁會導致心靜不下來，做事無法集中注意力。這種煩躁，並不是說因為某件事物，某人個，就是煩躁，沒有為什麼。
一般在沒有事情的時候，煩躁會表現的特別明顯，然後情緒會出現大的起伏，所以儘量不要讓自己停下來，有個事做。
3.幻覺，幻聽，這兩樣在虎臣身上已經發生過不少次了，甚至有的時候，虎臣一覺醒來，分不清夢和現實。這種幻覺，對於大部分抑鬱症患者來說，並不是什麼大的問題，但是對某部分患者，一小部分患者來說，是個大問題，他們可能會因此驚恐，焦慮等情緒。
4.睡眠問題，失眠對於虎臣來說，是家常便飯，在最開始的那段時間，虎臣經常夜裡兩三點才睡，一夜只睡三四個小時。整個人白天沒有精神，而且任何事情都不想去做。
就拿虎臣自己來說，原先虎臣是非常喜歡打遊戲的，一玩一夜那是輕飄飄的，但是現在，你讓我玩十分鐘，我可能就玩不下去了，覺得煩躁，沒意思。
5.極其容易被激怒，這和睡眠也是有部分關係的，這種激怒，並不是說因為別人侮辱了自己或者其他大的事情，而是一點點很小的事情，微不足道的事情，因此大發雷霆，非常生氣。生完氣之後又非常後悔，就拿虎臣自己來說，前陣子，就因為家裡吃飯，我讓家裡人燒個青椒乾子炒肉，他們沒有放乾子，虎臣非常生氣，但是當時忍住了，不過還是氣的沒吃飯。
17樓：芬士達
勇敢的活下去，與其說討厭這個世界，不如說討厭這個世界的人和事。是這個世界的人和事太讓你失望了，可是你還有父母，兄弟姐妹，你不能讓他們失望，心裡苦悶不能和人說，只是找不到理解你的人和事，試著找一件事做，努力的把他做好，當你做好了這件事，你會發現，原來這世間也有讓自己高興和付出的事，找一個愛你和你愛的人，和他說說心裡話，找一個知心朋友，向他傾訴你的難，你的痛。我願做你的傾聽者，交個朋友吧
18樓：匿名使用者
問題不是你討厭這個世界，是現實的社會變了，人心也變了，現在每個人的經濟壓力都很大，都是向錢看，拼命的工作掙錢，為了給家人和自己一個好的生活環境，所以，聯絡也少了，聊天也少了，我們不管有什麼不開心的事，都有堅強的面對，好好開心過好每一天，這個世界對每個人都是公平的，只是個人的生活方式不同，
19樓：芹菜花闖天涯
人活著主要是開心，遇到煩心事是經常的，沒有誰能夠一輩子都一帆風順的。但是，不可以對世界，對自己失去信心，要堅強面對困難，面對煩惱，努力實現自己的目標。活著最重要，想開後，一切都是浮雲。
20樓：匿名使用者
我們每個人
生活中都有很多的壓力，比如說工作中的，生活上的，社會交往中的等，都有很多的不如意。但是我們要積極向上的去對待，心態要陽光的去看待各種事情。不要太卑觀，心態放平要多和開朗活潑的人接觸，有話就說出來，想想人生不如意的很多還有不如我的呢，這樣心情就開朗多了。
人生不如意十之**，出現這種情況很正常，可能生活中有很多讓人不愉快的事，你得學會寬容，因為你身邊有很多需要你的人，你如果心裡實在煩可以出門玩兩天，緩解一下，也可以有培養個愛好，例如學習養花，可以陶冶情操，不那麼厭世，覺得煩了可以對那些花草傾訴，想開點，人生才會美好。人總會有心情不好的的時候，想想我們身邊的美好事情，想想愛你的人和你愛的人，不要悲觀的生活，凡事想開些，沒有過不去的坎兒，不能怨天尤人，老天是公平的，一切順其自然。出去多走走，世界是充滿愛的。
21樓：時空緣秦能斌
不要活的太悲觀
做人做事幹嘛非的讓人知道
你實力強大了之後
就是不想讓人知道
他們也會知道的
22樓：匿名使用者
每個人都像戴了個面具一樣，生活在這個紛繁複雜的世界裡，不以真正的面目示人，誰也不知道面具下的人到底是什麼樣子，久而久之，連你自己都忘記了自己真實的模樣，你忘記了自己是誰。你想要獲得別人的認可，別人的誇讚，於是你給自己打造了一個精美的面具，的確，這個面具給你帶來了巨大的榮譽，你交到了許許多多真心的朋友，你享受到了以前從來沒有享受過的成就感，你為了滿足自己的虛榮心，刻意偽裝自己，當你那顆虛榮心越來越膨脹的時候，你開始麻木了。每個人都像戴了個面具一樣，生活在這個紛繁複雜的世界裡，不以真正的面目示人，誰也不知道面具下的人到底是什麼樣子，久而久之，連你自己都忘記了自己真實的模樣，你忘記了自己是誰。
你想要獲得別人的認可，別人的誇讚，於是你給自己打造了一個精美的面具，的確，這個面具給你帶來了巨大的榮譽，你交到了許許多多真心的朋友，你享受到了以前從來沒有享受過的成就感，你為了滿足自己的虛榮心，刻意偽裝自己，當你那顆虛榮心越來越膨脹的時候，你開始麻木了。
23樓：匿名使用者
其實你向崔永元學習你就不會這樣了，人活著就是遭罪，這個感覺不是你一個人獨有的，很多人都有這種想法。國人負擔太重太重，賦稅太多，生活艱辛，這是一個人無法改變的事實，只能去適應，只有苦中作樂一條路可以走，要騙自己讓自己滿足快樂。即便是闖一條路出國了，也受歧視，日子難熬。
其實每個人都有人生低谷的時候，你不應該這樣想的，不管遇到多難的事總有過去的時候不是嗎？人不要輕易的去想死，好好活著比什麼都強，你要想想你的親人和朋友，他們會難過的，不開心了找點能讓自己開心的事情去做，或者給自己放放假放鬆一下心情都可以的。
想找個說說心裡話的人都沒有，好想找個人說說心裡話，卻發現一個都沒有
人在最悲痛，抄最恐襲慌的時候，並沒有眼淚，眼淚永遠都是流在故事的結尾。或許樓主有很多感情上的困惑，可能無法說出口，害怕找不到方法。我覺得這樣會讓自己悶壞，而且狀況也不會變好。看你要不要抽空來了解一下文章，我想可以幫助到你，而且會讓你的觀念變好，心態也會更加成熟。當心情bai壓抑，於是想找個朋友聊du...
我只是想找個人說說話，心累，想找個人說說話
感情的事情沒人能夠說清楚的，當一個人喜歡你的時候，他就會向你有所表示。這個人或許外表不是很好，或者說他很矮，或者他很胖等等。但這並不是他的責任，每個人都不是完美的，每一個人都有他的長處和短處，如果說把這些東西用來衡量感情，那麼我覺得這個想法就有點太片面了，還有就是當一個人真的喜歡你的話，我覺得那就是...
關於生活 事業 家庭,想找個有閱歷的人聊聊
生活無所謂成功或者是失敗，只要扮演好你所擔任的角色，那麼你就是成功的。女人，有很認為女人擔任家庭主婦不是自己所想要的角色，也有人寧願擔任家庭主婦也不願意在外面奔波勞碌。所謂林子大了什麼樣的鳥都有，人也是一樣的，每個人都不要被世俗觀念所影響，把握好生活中的幾大要素就可以了。責任 這是你永遠無法迴避的問...