1樓：匿名使用者
幫你找了很多資料，基本上我快瘋掉了……
我也是這樣的性格，所以我也很想改變，但版事實是，一權個人的性格是很難改變的……
我們能做到的只有讓自己多一些娛樂！把心放開了去生活！不要再去在意一些不必要的事情，有些人有些事我們可以在意，但只是有些！
很多，我們大可以不管不顧！因為要知道它們不值得，要知道我們不是為別人而活的！總之，別把自己束縛了！
對吧？！
祝開心～
2樓：匿名使用者
性格是一個人比抄較穩定的人格特徵，不襲是很容易改變的，我
bai倒是覺du得，你是否認真的分析一下zhi自己dao，用一張紙列出自己的優缺點，越詳細越好。真實的你也許不像你說的這麼糟。一時的情緒和性格是兩回事。
首先，你要肯定的是，你是一個善良的人，就是並沒有謀害別人的想法，這就把你從壞人的類別中排除了。
其次，任何性格都有好有壞，多愁善感,小心眼,暴躁,敏感,多疑,過分依賴家人,完美主義，都算不得什麼壞的性格，大部分的人和你是一樣的。所以，你的問題根本算不得問題，你要做的，只是自己在細節上注意下，學會讓自己冷靜，不要動不動就發脾氣，這是為你好，發脾氣很傷身體的。
就是說，你要先肯定這些的存在，並接受它，然後嘗試著改變，這不是一招一夕能改變的。
3樓：匿名使用者
這是人的性格上覆
的一種精製神病，這種病的症狀主要表現bai為：只相du信自己的理由，不敢相信別人zhi的一dao切 ， 好象所有的人都是在騙自己一樣 ．在三國時期 的一代嫋雄曹操就是有這樣的病．所以最後有很多的效忠於他的名將都是死在他的手裡的，
要想解決的話 就要推翻自己的思想意識，只有把以前的毛病解決了以後才會好的 這就是所謂的破而後立
4樓：匿名使用者
首先你要學會質疑一切不管是對視錯是誰說的，不相信任何人，只相信自己分析的想到的看到的聽到的
5樓：濯浚路焱
想要解決來
敏感多疑的性格自，首先要明白，這些性格的缺陷是從**而來的，這一定不是骨子裡帶的，天生就有的。
那自己從什麼時候開始變成這個樣子呢？人的一生都在彌補兒時的缺失，就是說，我們的一切性格缺陷，都是兒時的成長環境，和家庭教育對我形成的錯誤的觀念和心理暗示造成的。
比如上學的時候老受到打擊，受到老**母的職責，導致這個人一輩子都是不自信的，這是普遍的自卑心理的形成方式。還有比如父母喜歡拿自己攀比，人只要養成了對比攀比的習慣，這人馬上也就自卑了
，等等先找到自己問題的出處，從根本上解決和杜絕這種錯誤的觀念和錯誤的心理暗示，你一定就會克服的了敏感多疑的性格的。
6樓：孟潔宇文悅怡
一、用全面的觀點看問題。不要只看到事物不好的一面，還要看到其好的一面。對版
於瞭解有限的事物不要權先戴上有色眼鏡，過早下結論。
二、增進人際交往。只有在交往中才能加深瞭解、增加信任、消除疑慮、發展友誼。在交往中縮手縮腳，唯恐別人對自己有看法，不敢暴露自己的思想，是不能與人建立起相互信任關係的。
要消除溝通障礙，必須以誠待人，坦率地向朋友表明自己的觀點。
三、不要苛求別人。人免不了有一些缺點，不要對人寄予過高的期望，按理想化模式來要求對方，而一旦原先的期望破滅，又走向另一極端，對什麼人也不相信。
四、培養健康的生活情趣。閱讀一些有益的書籍，從事一些可放鬆身心的體育活動，參加一些能使精神愉悅的娛樂活動，都有助於擺脫無味的窮思竭慮，消除多疑弱點。
五、懂得自我控制。就是用自己的理智控制自己的情緒，有意識培養自我誠實度和對他人的信賴感。
7樓：匿名使用者
睡一覺，第二天起來後就什麼都忘記了！
怎樣改掉敏感多疑的性格？
8樓：匿名使用者
我以前也是和你一樣，內向，不自信，敏感多疑，但現在的我早已擺脫這些負面的自我評價。
首先，你要克服心理障礙，主動與別人交流，善於表達自己的意見和想法。剛開始可能會磕磕碰碰，覺得很不適應，但是這是一個過程，只有慢慢經歷，才能慢慢前進，慢慢成長。
第二，別把自己的喜怒哀樂輕易暴露在別人面前，別認為身邊的人總是在盯著你看，這樣你會活得很累，每個人都有自己的事情要做，沒人會沒事盯著你瞧，只有當你真正克服心理的障礙，在別人面前閃光，別人才會關注你，所以，相信自己。
第三，敏感多疑，這是性格方面的，我有時也會這樣。敏感也不就一定不好，有些事情需要你敏感一些才能去發現問題，把敏感多疑轉化為謹慎認真。
以上都是個人愚見，希望能幫到你。
9樓：功夫王
你這樣敏感多疑的性格應該是被欺負欺騙太多造成的。
10樓：匿名使用者
懷疑是正常的現象，現在的社會什麼樣的人都有，所以保持警惕是正常的~如果懷疑過度，就需要轉移自己的注意力，多花些時間用在自己喜歡的事情上~
11樓：紅五星飯店
敏感多疑的人都是太在意別人對自己的看法，追求完美者。要改掉還得靠自己的調節。多疑的物件分為陌生人和朋友。
對於陌生人，只求無愧於心，不必太在意別人看法。對於朋友，他們也都知道你的為人，所以你更不應該太在意朋友的看法，他們懂你的。
12樓：聶霽伊水彤
1、換位思維吧，你也希望別人信任你，不希望別人懷疑你；
2、要有自己的興趣愛好，有自己的目標理想，有自己的朋友圈子，就會視野開闊，心胸開朗；
3、如果對某一重要事有疑問，就問個清楚，千萬不要自己亂猜。
慢慢地，有自己的事可做，就不會也沒那麼多時間多疑了。
13樓：匿名使用者
把敏感用對地方能事半功倍，但是平時的話會讓你覺得很困擾，有時覺得沒有安全感，防備心理強，太在意別人說的話，會讓自己很痛苦
怎樣才能改掉敏感多疑的性格
14樓：宗政長征竺璧
最重要的是你自己要戰勝自己,懦弱為什麼?記住這個社會就是這樣,你弱它就強,你強它就弱.敏感不一定是壞事,但是如果敏感過度就會產生多疑,最主要的是你自己要想的開,疑惑什麼?
老公老婆有外遇?猜疑他人?為什麼不往好處想?
其實我本人也是很多疑,但是我現在好多了,以前經常懷疑別人,但是自己想為什麼要懷疑?就算是真的又能怎麼樣?為什麼不珍惜自己,要去懷疑別人?
信任是人與人交往的原則,等你再次懷疑的時候請你能想起我這句話就行.
只要你活的精彩活的自信,一個人有再多的優點也會有缺點反之你有再多的缺點也會有優點,自信起來,成為一個有才華的有勇氣的人,希望你能夠活的瀟灑活的精彩!
15樓：樂觀的知道學霸
1.首先，你要做的是不要想太多。不要老是覺得自己不夠好，自己不夠帥，自己沒有本事，等等。停止一切消極的想法，不要感到自己很差，不要老是低著頭，不要自卑。
2.你多想想自己的本事。一定有一些事情是你有天分的，例如：
畫畫，電腦，等等。告訴自己，你也是一個有天分的人，所以不必感到太自卑。對自己說，一個人什麼都可以輸，信心就不能夠。
如果信心也輸掉，那麼自己也會輸掉。告訴自己，你羨慕別的男人，別的男人也是羨慕你，所以不要以為自己是最差的一個。每一個人都有煩惱，你有，他們也是有，只是煩惱的事不同而已，所以你跟他們是一樣的！
沒有高低的分別。
3.你要改掉你的敏感。適當的敏感是好的，但是如果太過分的話，就會成為心理障礙。
跟別人說話的時候，不要太敏感，不要看見一個眼神，一個笑容，就胡亂猜測：別人是不是覺得自己很沒有用，別人會不會笑我，等等。你要告訴自己，其實很多人都不會刻意去注意一個人的言行舉止，他們已經有很多煩惱，有很多事情等著他們去做，等著他們去解決，所以他們很少會去想你是不是有沒有本事等等的問題。
除非你自己太敏感，言行舉止不自然，就會引起別人的注意。
4.在適當的時候，就要主動一點。例如：
吃午飯的時候，你可以去找女孩子，問問他們願不願意和你吃飯。週末的時候，你去問問他們願不願意和你去看電影等等。 要有一點點勇氣，這樣才能認識女孩子的。
跟女孩子說話的時候，自然一點。如果你認為你做不到的話，你就先在家裡練習。這裡有幾個最普通的話題：
愛好，交通，，家庭，工作，食物，旅遊，電影，電視，等等。你就在這方面下功夫吧！準備一些問題，一些答案。
如果你不太會說話，你就問問題，讓他們去回答你，例如：你對他們說，你今天的裙子好漂亮啊，你今天的髮型很不錯，你的鞋子很時髦，等等的問題，他們聽了後就會說很多很多話，你只要聽就可以了。開始的時候，就這樣鍛鍊自己，鍛鍊自己做聽者，慢慢升級做交流者。
儘量放鬆自己，不要太緊張。如果你很緊張的話，你就問自己問題：你在**，然後就自己回答：
我在什麼街，什麼工廠，什麼部門，工作。再問問自己：現在什麼時候了，看看你的周圍，告訴自己牆壁上有一個時鐘，時鐘是什麼顏色的，現在是幾點鐘。
問問自己你的在**：然後回答說自己住在什麼地方，什麼街上等等。把自己的注意力分散，然後就回到現實，問問自己在做什麼：
告訴自己，你在和女孩子談天，只是普通的聊天。繼續和他們聊天。 5．告訴自己無論多麼不舒服，多麼害怕，多麼不想去做都好，都一定要去做。
感覺到好怕的時候，更加要去做，才是戰勝的方法。越不想做，越怕做，你就越強逼自己去做，這樣你就能夠戰勝你的心理障礙。如果你什麼都不做的話，你會越來越害怕，一切就會成為難改的習慣了，到時候，你就要去看心理了。
你要有韌力和恆心。失敗了，站起來，再試過，你就能夠成功的了。對自己要有一點點自信，不要太自卑。
多疑：自信和寬容就是最好的良藥。 對自己沒有信心，所以才會懷疑自己的能力和魅力；對別人要求太多，什麼都計較才會產生沒必要的煩惱。
加油，相信你能克服敏感和多疑的
16樓：趙蜀昆
心態放開，相信對方，堅信對方是愛你的
17樓：剎血狂戰
佛說，心在動？還是人在動？亦或者是物在動？心不靜，則世不靜，心？無心，又怎來看法？你好壞，我喜憂，自有天道！
我自卑，敏感，多疑，易怒，怎麼改變自己提高自己？
18樓：七七七七七個了
自卑 敏感都是因為你的不自信 每天起來對自己說一句 我是最棒的 易怒是性格或者心情所致吧 只有試著自我調整心態了 加油！
19樓：匿名使用者
哥們兒，我們咋那麼像呢
20樓：不知人間苦樂
經歷事情吧，反正這些都不太好改，尤其是其敏感多疑，真的，太難了，告訴你實話，你只能儘量讓自己不想，否則根本停不下來。
21樓：匿名使用者
我認為我也是這種性格的人，要想改變自己必須在不斷的社交過程當中找到自己的問題，去反省然後再改進，可以多聽聽身邊朋友的建議。
22樓：
從小事做起，注意自己的情緒，樂觀、積極的面對生活，希望能幫到你！
23樓：手機使用者
找到自己感興趣的事情去做
24樓：手機使用者
閱讀 心靈的鎖 會有很多發現
如何改掉敏感多疑的性格，怎樣改掉敏感多疑的性格？
俗話講，關心則亂。表面上看，是對她的不信任，實則是對自己的不自信，特別是對男人來說，有一個熱衷於的事業，比過多的關注於愛情更重要，當你成為一個，積極的上進的人的時候，你對女人好一點點，她也會死心塌地的跟著你的。另外再多一些換位思考，也許別人說的沒什麼大不了。修正自己的性格缺陷，是個慢功夫，平時多看書...
怎麼樣才能改變自己的性格？怎麼才能改變自己的性格？
改變自己的性格需要付出艱苦的努力，首先需要清楚自己的性格特點，找出自己不足的地方，然後開始改變。首先要做的就是認清自己，要學會客觀地觀察自己，從中發現自己的缺點，然後再開始改變。其次，要培養自己的良好習慣，比如每天有定時的作息，培養自己的自律性，同時也要多學習，提高自己的知識水平，拓寬自己的視野。最...
多疑的性格有什麼好處和壞處，怎樣改變多疑的性格
曹操是三國曆史的核心人物，在波雲詭譎的歷史風雲變化中，曹操扶搖直上，佇立潮頭。非凡的人物必有非凡的性格，曹操無疑是非凡人物，那麼曹操的性格是怎樣呢？曹操性格是複雜的，面面俱到地去講曹操的性格，最終讀者會陷入五里霧中，摸不著頭腦。本文僅摘取曹操最重要的性格，鋪來陳述。曹操最重要的性格是多疑。少年曹操，...