1樓：蕭瑟中的寒風
夏天吃西瓜有什麼好處和壞處 在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢。
首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，還有糖、維生素、多種氨基酸以及少量的無機鹽，這些物質最能在高溫時節有效地補充人體所需的水分和營養；其次，所攝入的水分和無機鹽通過代謝成小便，還能帶走多餘的熱量，達到清暑益氣的作用。 李時珍在《本草綱目》中把吃西瓜的好處敘述得非常詳盡，他說西瓜甘寒無毒，不僅「消煩止渴，解暑熱」，而且「寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒，治口瘡」。醫書中還把西瓜稱作「天生白虎湯」，白虎湯是中醫**高熱、煩渴等實熱病徵的得力良方，說吃西瓜就能達到這一方劑的作用，足見醫家對它的重視程度了。
在今天看來，夏季中暑或其他急性熱病出現的發熱、口渴、尿少、汗多、煩躁等徵，可通過吃西瓜來進行輔助**。 此外，西瓜的入藥部分還有被中醫稱作「西瓜翠衣」的瓜皮。其實，瓜皮在清暑滌熱、利尿生津方面的作用遠勝於瓜瓤，只是識得此物之人不多罷了。
瓜皮只要經過稍加修制，就能成為夏季裡一道難得的解暑菜品。最簡單的方法莫過於削掉其外面的粗硬綠皮和殘留的瓜瓤，切成條狀，以麻油、精鹽及糖、醋拌食；也可與蔥姜肉片等物一起爆炒，淋薄芡起鍋，均清香宜人，嘗後使人胃口大開。 還應細說的是，西瓜雖好，但它總屬寒涼之品，素體虛寒胃弱之人如若貪食過多，易引起腹痛、腹瀉；它還不宜與油膩之物一同食用；西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和，易使人嘔吐。
西瓜切開後，應儘快將其吃完，否則其甜美多汁的瓜瓤，最易成為細菌理想的「培養基」；而吃冰箱裡存放的西瓜時，取出後一定要在常溫中放置一會兒再吃，以免損傷身體。 吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導 致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長**的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。中醫認為，表未解不可攻裡，否則會使表邪入裡，病情加重。
在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
三、不要吃開啟過久的西瓜。氣溫高，西瓜開啟過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
五、口腔潰瘍者不要吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。
陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。
六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜
2樓：素子花開
看你的身體狀況了
多食甜瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。中醫認為，甜瓜有「消暑熱，解煩渴，利小便」的顯著功效。但脾胃虛寒，腹脹便溏者忌食；有**,咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜慎食。
多食西瓜，清涼解渴，消暑除煩，寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒，對於夏季中暑或其它急性熱病出現的發熱，口渴，尿少，汗多，煩躁等症狀，可進行輔助**，但西瓜屬寒涼物，體虛寒胃弱者若食過多，易引起腹痛，胃洩。
建議：一般來說，食用任何東西都應把握好度
3樓：法律遵守者
任何東西多吃都對身體有害。
體質熱，解渴的話，不論是甜瓜和西瓜，都適合你吃，但不能過量，否則對脾胃不好！
4樓：心兒飛過海
中醫講究溫和進食。西瓜涼性夏日吃去心火，（心火就是夏日炎熱，體感內心煩躁燒灼，脾氣暴躁，睡眠不佳，眼角分泌物增多）但是瓜類吃多了會導致脾胃失和，容易引起腹瀉，溏便等消化道不適，故建議不可多食。少量食用沒有大礙。
5樓：w不愛熱鬧
西瓜是涼性食物，夏天吃一點可以清熱解暑，但是吃多了會對腸胃有影響，吃任何東西都要適量
6樓：博世達教育
壞處就一點啊，吃多了撐的難受，哈哈，我也是體質熱的，現在只要運動就滿頭大汗的，重慶熱啊！！可以喝酸梅湯或者綠豆沙，解暑對身體又好，西瓜可以多吃，甜瓜就少吃點了！
7樓：學玉蘭花
喲好處也有壞處。好處可以是身體降低溫度，補充水分。壞處啥東西吃多了對胃都不好
8樓：施主化個妞來泡
可以吃，瓜類都是涼性，適宜熱的體質吃
9樓：匿名使用者
有好處，西瓜性涼的，可降暑去火。
10樓：煙埖昜冷
有倒是有，但是不要多吃，西瓜糖分很高
11樓：**的小強
什麼東西吃太多都不好，要適量
12樓：匿名使用者
多補充糖分是對身體有好處的
13樓：徐筱丸同學
西瓜是涼的，主要含有水分和高糖，糖尿病患者禁用。適量的飲用是好的，冰西瓜解暑吧
14樓：遠離最
什麼體質吃多了都不好
15樓：處之以淡然
有好處，西瓜解渴散熱的
體質屬熱的人不適宜吃什麼水果，體質是屬於熱性的該吃什麼水果或食物可以緩解熱性
涼性和熱性的蔬菜和水果 中醫所稱的熱性水果，指的是熱量高 糖分高的水果。如 大棗 山楂 櫻桃 石榴 荔枝 青果 榴蓮 木瓜 橘 柑 白果等都屬於溫熱性水果。另外還有 涼性水果 西瓜 甜瓜 梨 柑 桔 香蕉 桑堪 柿子 荸薺等。中性水果 葡萄 蘋果 桃 杏 菠蘿 龍眼 甘蔗 烏梅等。蔬菜 夏季蔬菜除南...
我體熱吃什麼好，體質偏熱的人吃什麼好？
實熱者無需進補。實熱體質的人身體健壯，本就無需進補，尤其是人蔘 鹿茸等大溫大補之品。也不宜常用羊肉 狗肉等溫熱之性稍重的食物做主料煲湯。如常有口舌生瘡 大便祕結等症，可飲如排骨蘿蔔湯 冬瓜馬蹄湯等清熱通氣的湯。在動物肉類中，豬肉不溫不燥，最為性平味甘，以豬排骨搭配清熱下氣消積的白蘿蔔，再加一小塊行氣...
我是慢熱型的人，交朋友要多接觸才會交到，到了大學，同學間交集很少，怎麼才能交到朋友
看一些語言交流的書，有用的。還有交朋友可以，至於搞物件就還是不要了，因為最後分手的概率太大 你自己的話都有答案了 要多接觸才會交到 交友慢熱型的人怎樣才能在大學裡交到很多朋友？積極主動，待人以誠，多和大家交流，等別人瞭解你了，也就會和你成為朋友的 隨緣。什麼都是一個過程。朋友的選擇都是需要時間的。如...