1樓：匿名使用者
你應該先豐富你的內心 只有你內心豐富了，你自然就有自信了，當你自信了 才能真正的過得其他人的支援！！！加油
2樓：狐狸糊塗巨蟹
自身修養不夠，不斷學習，才能成長，只有成長了才能自信
我是個沒有自信的人，怎麼辦在外人看起來我的條件還不
3樓：
試著跟你周圍的人多說話吧畢竟只要鼓起勇氣跟第一個外人交流了就會有第二個第三個
一個人的自信是怎麼來的？
4樓：
兩個途徑：1、來自內部，即自我肯定和催眠
2、來自外部，他人的誇獎和吹捧
其實，沒有絕對自信的人，也不可能永遠存在自卑的人，每個人來到世上，便是一個奇蹟，無人可取代,你有著自己的獨特光芒，只是需要挖掘！
5樓：阿迪
自信，就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。愛默生說過：「自信是成功的第一祕訣。
」世上沒有絕對的事，沒有誰有資格說自己不行的，只是逃避現實的藉口而已，人之間能有多大差距？天才和白痴都是少數，大部分都是普通人，既然同樣是普通人，人家能做到的你為什麼做不到呢？
擁有自信的人才會有更多的機會，在日常生活中我們要善於發現美，友好的與他人相處，不自卑，自欺自傲、自負、要懂得感恩，懂得尊重別人。怎樣成為有自信的人呢？
要多與有自信的人交往，以此來提升自己的自信。自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步就對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等，這將不斷提升自己的信心。樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
不要謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
還有學會揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。要多閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。
從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
此外冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！
這對提升自信心很有幫助。排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
最後保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。儘量依靠自己。
有事儘量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提升自信水平。
自信是成功的第一要訣，有志於成才、成功的人請培養你的自信.相信自己我能行.
6樓：慢慢的都是你
有實力，同時有經歷。
7樓：匿名使用者
經歷讓人自信，聯絡氣場吧
8樓：雨滴劃過指尖
多數來自自己的內心，也有朋友家人的支援……
9樓：匿名使用者
有人是天生有人是慢慢培養的。
以前我很自信的一個人，現在怎麼不自信了，有什麼方法可以重新自信起來嗎？
10樓：匿名使用者
也許 換一份工作，或者是適當的休息一下，你就知道你的現狀了……
一個人缺少自信怎麼辦？
11樓：匿名使用者
自信是鍛煉出來的，除了自身的鍛鍊，還要有對自己的細心，按心理來講：自信是指自身對自己力量的確信，深信自己一定能做成某事。你要找到自身優點，並努力做好它，取得朋友甚至不相識人的讚賞於認可，你就可以獲得了自信。
自己的優點不在於多，而在於精，可以是善良、某科成績、個人特點、特長等等。希望你能收穫自信。 小小米祝你收穫人生的自信。
12樓：滄海浩波
抑鬱症患者是會自卑的，
感覺自己什麼都做不好，活著沒有意義，所以要積極**抑鬱症，這樣才會從根子上消除因為抑鬱症帶來的自卑，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
13樓：旗秀榮簡雪
做你感覺能做好的事情做起，每成功一次自信就多一分，迴圈往復，可能就有自信了。失敗了也不怕要有阿q精神
14樓：匿名使用者
別擔心，自信心可以是自己找回來的，也可以由朋友們一起找回的，從低層鍛鍊，首先從個人的衣冠做起，給外人一個好的印象，和多做一些對自己比較充實的事情，不要把目標定得太高，讓自己一次又一次獲得成功感！！
15樓：匿名使用者
您多自信呀，居然相信您是全世界最沒有自信的人，也沒誰這麼自信了。
如何看出一個人是「自信」的？表現在哪些方面？
16樓：天縱帝王
要看一個人bai有沒有自信很簡單
du,沒什麼好說zhi的,也沒什麼意義,我說說dao如何讓版自己顯的更有信心權的樣子好了.
1.穿著-相對緊身的黑色的對比鮮明的衣服會顯示出強大的自信心,而且會產生壓迫感.(總之就是顯眼,敢於表現出自己的意思,不要穿的象沒見識的少年一樣)
2.髮型-同上/或者清爽的短髮
3.言行-說話準確果斷,聲音不高不低正常音量,速度比正常稍快0.01秒.行為舉止大方(隨意,不在乎別人的看法的意思,並不是那種又染髮,又穿奇裝異服,走路左搖右晃的傻瓜)
4.眼鏡-戴不戴沒什麼大區別,主要看什麼式樣(墨鏡很少有人戴,不予討論)
5.效率-很有效的哦~(你的實力將給你的自信以最大的支援)
17樓：l陸建喜
一個人的自信表現在於做事和說話
18樓：手機使用者
最起碼活潑開朗，說幾時做完的事就一定要做完。有願望通過努力正在一步步實現，還有自信的人，不是所有事都聽別人指示。
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一生總會愛那麼幾個人，到最後陪在身邊的只有
準確的說 陪你吃飯聊天玩的很多，到最後能結婚的只是一個或者另一個！給同學空間留言，句子唯美簡單，10個字以內，越多越好 花一直開，我一直在 那些年的路，我們一起曾走過 你以後的路，我願陪你一起走 你的世界需要我來保護 我願賭上一輩子的時光去愛你 我一直都在你身後保護你 我一直都陪著你 失去世界，你還...
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