1樓：匿名使用者
和我一樣心理素質問題，一緊張話也講不出，不行就儘量避免吧
2樓：匿名使用者
個人經驗啊~~~~ 上臺深呼吸 ，緩解緊張， 上臺後不要看下面觀眾的眼睛，看某一個人的額頭，或一個定點方向·就ok拉！
3樓：匿名使用者
深呼吸，硬著頭皮上去。
孩子害羞，不敢上講臺講話怎麼辦？
4樓：貓臉怪豬豬俠
首先在家，讓他給全家講故事唱歌之類的，讓他有表現的機會，然後約小朋友玩，讓他給小朋友當老師，再參加點課外活動，慢慢培養就好了。
5樓：夢琪意
你好，這種事情很正常，要有自信，慢慢來，以後會好的。。
如果我站在講臺上,感到害羞怎麼辦?
6樓：匿名使用者
每個人當眾講話都會多少緊張，即使是明星、講師。
你可以這樣想：我不是天生的演說家，知道上臺的後果會緊張、會丟臉，那又有什麼損失？丟就丟吧，少丟點就好了。
另外，形體表現也能減少緊張。深呼吸，放慢步伐和語速，上臺前對著鏡子嘲笑下緊張的自己。
7樓：煩_爸媽
您好！很高興為您解答。這是種常有的現象。
我以前也有過，您想治的話只能下定決心了。您可以在人多的廣場，大喊：「我是豬！
」多這麼喊幾次，您就會發現這也沒什麼。我就是用這種方法治好我自己的。您也可以在演講前吃根香蕉，有助於緩解緊張。
祝您早日**，望採納，謝謝！
8樓：瀟瀟洛雪
沒事，每個人最初都是這樣，時間久了就自然了
我不敢在講臺上跟同學們講話，因為我很緊張，我很害羞，我很想上講臺，該怎麼辦，急急急！
9樓：匿名使用者
基本上每個人都會在某些方面感到害羞。如果你因為害羞而感覺不舒服的話，那你也許該上幾堂課，學習一下如何建立自信。你可以根據醫生和心理學家的建議來樹立自信心。
打定主意在與人交談時不要退縮。你想說的話和別人說的同樣重要。還有，不要因為羞怯而拒絕晚會邀請。
如果你和一群人在一起，那你應該提前做好準備。把你自己的優點列出來，然後再列出你想與別人分享的觀點、經驗和技巧。提前想好你要說什麼，然後大膽地說出來。
當你在人群中開始感到不自然時，深吸一口氣，把注意力集中在其他人身人。要記住並不單單隻有你一個人有這樣的感覺。別人也都在關心著他們自己留給別從的印象。
沒有人能夠做到完全不害羞，可是大部分人確實學會了在生活中逐漸克服羞怯。甚至專業演員們都承認他們也經常感到不自然。他們努力克服這種情緒以便面對眾多的鏡頭和觀眾。
只要努力去控制害羞的感覺，你就會得到回報。然而，給別人一個機會，讓大家更加了解你也許是克服害羞最好的理由。
10樓：匿名使用者
只能說明你不是太自信了，要加油哦，要相信自己！不要緊張，不要害羞，沒人笑你，沒人說你，抬起頭，擺脫心理障礙，就可以變得自信了！！
11樓：匿名使用者
這種情況需要慢慢鍛鍊，可以先在宿舍裡幾個同學面前發表意見，去練，讓他們提出看法，然後要勇敢踏出第一步
12樓：草原上之狼
仔細看了你的描述，感覺到你是一個很膽小的人。
所以上了講臺，就會緊張，會害羞，
針對這種情況，一定要平時多練習，慢慢的就會好的。
13樓：匿名使用者
感動了四千多人的演講稿同學們，在這個世界上，在
14樓：匿名使用者
自己對自己沒有信心，沒有自信 我以前也這樣 相信自己可以 在什麼方面都能做好
15樓：慈廷謙同詞
人就是要練，沒人一開始就很膽大的，都是練出來的，不要前怕狼後怕虎的要有年輕人得幹勁，不要怕不要悔。人生就是這幾個字
怎麼樣才能讓自己在學長學姐的班級的講臺上講話不怯場。高中社團要這樣，要我們去高二高三發傳單和社團定
16樓：匿名使用者
答：你想學演講！練抄習你的
囗才！增強你bai的思維！煅
du煉你好膽量嗎？首先應掌握演zhi
怎麼樣才能使自己在講臺上講話不會臉紅緊張？我不敢唱歌給別人聽，總覺得跟不好意思
17樓：月_千一夜
放空思想，天地間只剩你和你的歌~~~o(∩_∩)o哈哈~
別拘束，堅持幾次慢慢就習慣了~~
18樓：匿名使用者
天天在鏡子裡對著自己練習，練久了就習慣了。。。
19樓：揮霍蒼白的青春
也許剛開始是有一點緊張，但人始終是要學會如何與他人交流和在他人面前表示自己好的一面，畢竟路是自己的，放開一點也許會更好！相信自己！加油
20樓：匿名使用者
我以前也這樣，可是站上去就沒那麼的害羞了，我一直以為那樣別人會下笑我。後來別人上去了，我自己什麼也沒想，並不覺得的他不好，也許我上去是他們也一樣吧，加油！！
21樓：楊柳輕揚
多些機會展示，就不緊張了
當然事前準備要充分，不管講話還是唱歌要流利，這很重要
22樓：哼著小雨的小調
知道有種情緒叫幽默麼、
23樓：匿名使用者
處男就是這樣，沒事，害羞正常了，長大就不回了
24樓：匿名使用者
別太在乎對方的感受就行
25樓：我愛周洋
唱個同性的歌曲。你就不緊張了
26樓：寧寶的幸福
當他們不存在 什麼都不存在 ···
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