我弟弟16歲了,個子老是不見長,請問應該吃那些食物可以長高!謝謝!大家幫我多多出主意

2021-03-29 00:00:40 字數 2884 閱讀 9827

1樓:玩的就是心情

並不是所有的東西都適合你的弟弟 ,如果真的想為了你弟弟好那就馬上去醫院讓大夫告訴你你弟弟缺哪些營養,然後有規律的服用,男生長的晚,不見的就長不高的~~~~

2樓:匿名使用者

吃點含鈣高的食物,再加上按中醫來講可能有腎精不足的表現及後天的脾胃功能不全,可喝些中藥。

我現在是16歲,我才1.5幾而已啊!要怎樣才能長高啊?!幫忙出出主意啊!謝謝

我16歲現在吃很多東西,怎麼是長肥了而不是長高?

3樓:你無法我無奈

您好,bai很高興為您解答。

在初中du的zhi時候我就開始多吃糯dao米的東西,這是我們版體訓隊權推薦的。

多吃糯米有助於長高!

我現在189cm,跟吃糯米和喝牛奶有一定關係。

不過基因還是很重要。

補充一下,吃多了確實會長胖,適當的吃是維持身材的關鍵,多鍛鍊可以健身,同時還可以幫助生長髮育,對身高增長有很大幫助吧!

4樓:匿名使用者

要跳! 配合運動,單單吃是沒用的

59向上兩行就是這個數,這個數是多少,它比9多多

5樓:匿名使用者

59向上兩行就是這個數,

這個數是(61),

它比9多(52)

59+2=61

61-9=52

我16歲,想吃些營養品幫助長個,請大家給些參考

6樓:匿名使用者

不要吃藥噢,這或多或少對身體有害。

我也是矮個子,可是自信一點過得還是很不錯~呵呵還是要堅持鍛鍊噢o(∩_∩)o...

希望你有好心情噢~

7樓:瓜棚裡犯了錯

如果是長著的高峰期,那麼我首推樂力鈣片,因為以前我很小個時,堅持一天一顆後,一年能長10多釐米醬!大概長了3年,就開始慢下來了,一年只長1釐米...吃了好多增高的,至今為見效

8樓:匿名使用者

我18歲那年吃"比你高"....長了15cm,現在186cm..

大家幫幫我啊。我現在16歲。還能長高嗎?

9樓:匿名使用者

晚上做運動好! 當然可以啦! 你現在的年齡營養吸收得好,再長10公分沒問題!

10樓:匿名使用者

完全可以。早、晚都適當運動更好。

11樓:匿名使用者

我靠!我16歲

1.57m我都不怕你怕什麼

會長高的。個人的發育期不同的

12樓:匿名使用者

喬丹的方法是把自己倒著吊,每天要堅持,時間週期是半年,你可以試試看。在這個期間可以做拉昇運動和跳高運動對身高都是有好處,具體效果和你自身有關係,你試試看。

13樓:zxh浩

能的,,,我16歲168cm,17歲就到174cm,18歲就到178cm,注意營養就好啦...

14樓:我小鷹

晚上做運動好些 還能 二十三有的還長呢

吃什麼食物可以長高幫幫我吧,謝謝了?給我說一下!

15樓:

~~我幫助你吧bai,要有樂觀的心du態。運動骨鈣的作

zhi用,促進舊骨脫dao鈣,使舊骨中版的骨鹽容權解,鈣、磷質運送到血液內增加細胞外液鈣、磷的濃度在單槓或克己的家庭懸槓上,天天晨起和晚睡前各練一次。辦法:雙手正握槓,腳離空中游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛鍊多做運動,慢跑,劈腿,岑岑筋,活絡筋骨,彈跳運動,跳跳繩,打打籃球,喝點骨頭湯堅持鍛鍊,多做運動,跑步,跳躍類。

刻意把頭、頸、肩、背、腿平貼床上,然後以肩、臀和踭用力把肩及以下的脊椎和下肢往頭和腳兩方伸長成一字或大字,保持一分鐘,再在伸展狀態下游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛鍊英國墺溡特對個子不高很管用,受廣大使用者的美贊,不過有一點不太好,有點貴啊。

16樓:老汗推車溼漉漉

要長高不一定要吃食物,多打打籃球,做跳躍性運動,對長高很有幫助!

我要長高!今天16歲了,才1.50,好矮啊!很自卑,請問吃什麼可以長高?我不想運動因為堅持不了,而

17樓:斯維與海

如果你父母高的話,你應該還會長,畢竟發育期還沒過,不然的話只能補了,補完以後還不知道是橫著長還是豎著長

18樓:匿名使用者

生命在於運動,bai

你做不到運動看來你du是對長高zhi還不夠有動力。既然你知dao

道個內子不高會讓你自卑,為什麼不容行動起來呢?不是說你想得到的就不需要付出的。所以趁現在,多多運動,喝牛奶,你一定會長高,而且還會有特別好的身體。

不像我,我已經25了,我想要運動長高已經不可能了。

19樓:匿名使用者

16歲還有機會,多吃,要適當的運動,市場上什麼增高的不要去信,有錢每天燉骨頭湯吃,

20樓:匿名使用者

大概可以長到18歲,不會長太高,這跟遺傳有關係,女生160左右的很正常,不用悲觀,你如果長到180那你才要悲觀呢

21樓:無限恐懼症患者

多吃含鈣的食物(牛奶,豆製品之類的實在不行去醫院或者小診所問問醫生有什麼鈣片比較好試試看),多出去晒晒太陽有利於鈣的吸收

22樓:墨君仇

我和你一樣大,差不多高,吃比智高試試吧,好像有很多人吃

23樓:無限恐懼症患者

對了不能熬夜,儘量少喝碳酸飲料

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