1樓：滄海浩波
不要放棄，輕度抑鬱症是不需吃藥，可以自我調節**，抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
2樓：水瓶風格喜歡
混是怎麼一種混發，是混混嗎還是同學之間關係好，還是成績好
抑鬱症屬於精神病嗎，抑鬱症看心理科還是精神科
3樓：人工智障鴨
抑鬱的**因人而異，第一調整好自己的心態和情緒去面對現實。第二**主要是心理和藥物**。藥物**是可以服用一些抗抑鬱的藥物，還有一些雙通道的藥物。
藥物**一定要在專業醫生的指導下服用、要堅持系統有效的**，需要足療程，足劑量。的人除了吃藥、做心理上的疏導、運動之外，最為重要的還是靠自己自救！
幾乎在所有的抑鬱症**的案例中，他們都是通過自我採取正確的方法和心念，把自己從苦海中給拯救出來的。
我們也可以這樣去理解，自救就是抑鬱症患者「通過所有方法積極地去嘗試，給予自己更多的機會去嘗試，當然包括吃藥、尋求心理諮詢師、運動、自我心念上的暗示，這樣多管齊下，加上時間的焦傲，最終走了出來，而戰勝了抑鬱症。
在如何戰勝抑鬱症的這個問題上，吃藥、心理諮詢等措施，是患者求助外在的一種**方法；而內在的方法，就是自我對情緒的管理，包括心念上的一個健康的意識行為，這個意識行為，不只是想想而已，如果只是想想而已，根本就起不到什麼作用，而是在有心念上的意識前提下，把心念和意識化作實際行動，真正去履行這樣一種正確的心念**法。
4樓：睫毛下d眼淚
建議先去三甲醫院的心理科。
相對於心理諮詢師，心理科醫生對於臨床常見的心理疾病，精神疾病都能進行診斷，明確診斷是**的前提。
直接去精神科可能會給心理造成壓力
5樓：熱心網友
抑鬱症是精神疾病，去醫院要掛精神科
6樓：匿名使用者
先去心理課吧，如果心理課治不了應該會建議你轉精神科。
抑鬱症應該看心理科還是精神科？
7樓：time堅強的小
精神科。
心理諮詢師沒辦法診斷你是否患有抑鬱症或者其他精神類疾病，這也不是他們的任務或責任，更不具備開藥的權利。應該去大醫院的精神(衛生)科看專家門診，而且建議在診斷初期不要盲目相信精神科專家的診斷。很多新生代的精神類疾病由於是近些年才逐漸被人關注的，再加上診斷只能靠病人及家屬對平時表現和心態的敘述，現階段幾乎無法用儀器檢查出器質性病變，所以即使是專家，誤診的概率也很大。
精神類藥物的***又相對比較大，所以一定要慎重再慎重。
抑鬱症是精神科的還是心理科的啊？
8樓：匿名使用者
您好，一般去醫院的精神心理科室，抑鬱症的表現為情緒低落，思維鬆弛，容易胡思亂想，思維消極，精神運動性抑制，對什麼事都不感興趣，喜歡獨處，不願與人交流，及時到正規的醫院正規確診一下， 輕型抑鬱症通過自我調整，儘量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理**，三環類抗抑鬱藥，選擇性5-羥色胺重攝取抑制劑，單胺氧化酶抑制劑，這些都是常用的抗抑鬱要，但是介於這些西藥的***比較大，治標不治本，多瞭解一些中藥**。通過辨證論治，疏肝解鬱，調理氣機，來平衡人體臟腑功能，使患者心情舒暢，對患者抑鬱伴隨的一些症狀也要對症的處理，目前在臨床上效果比較可靠，避免了西藥的***，和長期服用的藥物依賴性.。
祝早日**。
9樓：匿名使用者
您好！到安定醫院，看精神科。
專科醫院啊。
10樓：匿名使用者
心理科一定是可以的；精神科的大夫也可以看心理疾病，如果這個醫院只有精神科也可以。
11樓：匿名使用者
精神科去看，一般的話精神科就可以……
12樓：匿名使用者
別聽其亂扯，有抑鬱症一定要看醫生，吃藥，我就是抑鬱症患者，堅持吃藥，其他都扯淡
13樓：宿玥蘭同光
如果是重度抑鬱或者中度抑鬱。建議來院看精神科。如果不嚴重，可以看心理科。
注意家人多陪伴。經常溝通交流。其實抑鬱症重度的話是非常危險的，你一定要及時**才行，不然的話可能出現大問題。
32歲，疑有抑鬱症，是看精神科門診還是心理諮詢門診
14樓：哈呵的人
如果真是抑鬱症的話，可以先諮詢一下心理醫生，再看看精神科。你怎麼了，懷疑自己有抑鬱症
15樓：匿名使用者
我是心裡醫生，可以說一下嗎
馬鞍山人民醫院有心理科或精神科嗎，諮詢抑鬱症的
16樓：還有馬
建議還是去到大城市的專科醫院比較靠譜，專科醫院專病專治，效果不錯回
的，我之前一個親戚就答是精神方面的問題，雖然不是精神**，但也是屬於這類疾病，現在已經治好了，他是在南京**的，不可以在網上搜一些離你比較近的大城市的精神疾病專科醫院抓緊時間去看看。
17樓：匿名使用者
抑鬱症是每個人都可能得的心理疾病。它不能說明你心胸狹窄，也不能說明你品質低劣或意志回薄弱答。總之，抑鬱症與感冒沒有任何區別，它只是一種普通的疾病。
中國人心理健康的觀念比較淡薄，對健康的認識基本上還停留在生理健康的層次，所以會有這樣的誤解。如果你或你親友得了抑鬱症，千萬不要感到見不得人或低人一等。其實抑鬱症並不可怕。
抑鬱症患者常會感到自己無藥可治了，因而更加悲觀絕望，甚至企圖自殺了之。抑鬱完全可以**，如果你患抑鬱症了，就告訴自己：「我的情緒感冒了，我的情緒現在正在發燒，還會打個大噴嚏。
現在很痛苦，但只要吃點藥就會好的。」抑鬱症與精神**是兩回事。我國抑鬱症病人往往心存顧慮，不願到心理科或精神科就診，怕被人輕視或稱為「精神病」。
其實，抑鬱症是可以治好的，抑鬱症也不會發展為精神**。因此，心理專家建議，當感覺到自己的情緒長期處於低落狀態時就要引起注意。最好積極接受**，將心理疾病的危害縮到最小。
18樓：精神健康
一般正規大型醫院都會有，但是如果你要就診更加精確點，或許可以考慮去當地就近的精神專科醫院諮詢，因為專病專治，也更加具有針對性，相信對你的抑鬱症也會提供比較合理有用的建議。
抑鬱症是精神科的還是心理科的啊？
19樓：潭永言改茂
您好，一般去醫院的精神心理科室，抑鬱症的表現為情緒低落，思維鬆弛，容易胡思亂想，思維消極，精神運動性抑制，對什麼事都不感興趣，喜歡獨處，不願與人交流，及時到正規的醫院正規確診一下，
輕型抑鬱症通過自我調整，儘量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理**，三環類抗抑鬱藥，選擇性5-羥色胺重攝取抑制劑，單胺氧化酶抑制劑，這些都是常用的抗抑鬱要，但是介於這些西藥的***比較大，治標不治本，多瞭解一些中藥**。通過辨證論治，疏肝解鬱，調理氣機，來平衡人體臟腑功能，使患者心情舒暢，對患者抑鬱伴隨的一些症狀也要對症的處理，目前在臨床上效果比較可靠，避免了西藥的***，和長期服用的藥物依賴性.。
祝早日**。
我有孤僻症，還有輕度的抑鬱症。七八年了，沒有朋友。我說我就是因為以下這個原因而造成這樣的，你們
其實你這樣說話很bai正學的，並du 不覺得你有孤僻症zhi和抑鬱症。只是dao性格比較內向而已。其實還版是有自權己的個性的。其實你應該接觸自己身邊的朋友。至少要有一兩個好朋友。沒有朋友也是不行的。試著慢慢改變自己吧。其實能及時發現自己的缺點，本身就是一件好事。放心吧你沒有抑鬱症。把心情放輕鬆點快樂...
我有社交恐懼症自閉症，抑鬱症不確定因為之少輕生過，在家打遊戲宅了2年每天家裡罵我鄰居議論我直到有
你好！bai希望我的回du答能給你帶來幫zhi助。我有個想法dao 第一個我想你應版該不是自閉或者抑鬱造成 權的宅家，可能是因為打遊戲時間過多接觸人的時間少，而造成的不願意去社交。第二個也就是你說的你有社交恐懼不想於外界溝通造成你宅家打遊戲來充填內心的空虛和孤獨。我想說的是不管這兩者是那個造成的都和...
我有個同學，之前有抑鬱症，想去當兵可以嗎
我認為不可以 我是軍人 今年剛退伍的我當兵八年呢 因為本來就抑鬱 當部隊他是吃不消的 抑鬱症好了，可以去當兵嗎？報名參軍是你的權利和義務，誰也不能阻止你，但是有過抑鬱症病史，當兵的機率是很小的。得過抑鬱症，可以去當兵嗎 得過抑鬱症，痊癒後，體檢過關了，可以去當兵 抑鬱症當然可以當兵了，當兵主要看身體...