1樓：我愛掌控
身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，會有這樣的反應！ 指甲上會出現不同的凹痕
指甲上都是像針眼大小的坑坑怎麼回事，是身體缺什麼嗎？
2樓：我敏兒
我的食指和無名指也有，大拇指還有一道縱紋。於是查了查，看網上回答的，給你做個參考吧，據說原因很多，如下： 1、一種說法：
指甲出現凹陷表示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。每個人的吸收有差別，適當加強營養。 2、二種說法：
人體卻少鎂（**方法，吃生茄子，可以**），據說和貧血是沒有關係的，不必擔心 ！ 3、 三種說法： ●不規則凹點 很多牛皮癬病人有此現象。
●成行的凹點 指甲的表面如果變成如打銅師傅捶成的銅鉛表面，有時是因患了簇狀禿髮症所致。這是一種醫學家還不甚瞭解的人體免疫病，會造成頭髮部分或全部脫落。 4、另外，像我的大拇指有豎紋，原因可能是缺乏維生素a，或表明機體某部分組織器官存在慢性炎症。
如十指指甲同時出現縱紋，提示可能是肝病徵兆。如只有一個指甲出現，可能是外傷引起的。如縱嵴明顯者，見於周圍迴圈障礙，扁平苔癬和毛囊角化症，縱嵴成患珠狀者為類風溼關節炎特徵。
5、四種說法： 因為甲亢引起的鐵或維生素缺乏,儘早**甲亢,同時注意營養,多吃水果蔬菜，積極**甲亢,同時多吃含鐵多得食物如雞蛋,新鮮蔬菜等 。 總之，飲食多注意，補充點維生素，fe等，身體倍棒，吃嘛嘛香！
手指甲上有凹進去的小坑是怎麼回事？體內缺什麼維生素了嗎？
指甲上有像針眼似的很小的小坑是怎麼回事拜託各位了 3q
3樓：匿名使用者
1、一種說法：指bai甲出du現凹陷表示
身體內鈣質、zhi蛋白質、硫元素dao的缺乏，這些內營養物質可以從容蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。每個人的吸收有差別，適當加強營養。 2、二種說法：
人體卻少鎂（**方法，吃生茄子，可以**），據說和貧血是沒有關係的，不必擔心 ！ 3、 三種說法： ●不規則凹點 很多牛皮癬病人有此現象。
●成行的凹點 指甲的表面如果變成如打銅師傅捶成的銅鉛表面，有時是因患了簇狀禿髮症所致。這是一種醫學家還不甚瞭解的人體免疫病，會造成頭髮部分或全部脫落。 4、另外，像我的大拇指有豎紋，原因可能是缺乏維生素a，或表明機體某部分組織器官存在慢性炎症。
如十指指甲同時出現縱紋，提示可能是肝病徵兆。如只有一個指甲出現，可能是外傷引起的。如縱嵴明顯者，見於周圍迴圈障礙，扁平苔癬和毛囊角化症，縱嵴成患珠狀者為類風溼關節炎特徵。
5、四種說法： 因為甲亢引起的鐵或維生素缺乏,儘早**甲亢,同時注意營養,多吃水果蔬菜，積極**甲亢,同時多吃含鐵多得食物如雞蛋,新鮮蔬菜等 。 總之，飲食多注意，補充點維生素，fe等，身體倍棒，吃嘛嘛香！
長出的指甲上有一個個凹陷的小洞，這是缺少什麼營養素？
4樓：芝麻富
手指甲上出現了一個個小洞，對於甲面上出現的凹陷點，人們常會發現有些人的
指甲蓋上呈現出有針眼大小的小凹窩，在一個甲面上可有一個或多個，有的小凹點疏散分佈於甲面，有的則排列成線狀，這種現象可以在健康人群中出現。所以甲面上會出現凹陷點的原因，這個問題至今仍然不清楚。
有的人認為銀屑病是引起甲凹陷點的主要原因。理由是他們認為點狀甲是銀屑病變化的典型症狀。也有的人認為點狀甲是風溼熱的特徵性表現。
此外，皮炎、溼疹、惡性斑禿、扁平苔癬、維生素缺乏、黴菌感染、高山病、急性肺結核及急性發熱性疾病之後也常會引起點狀甲。那麼，對於這些點狀甲一般不單純**，應結合周身皮損變化，以**原發病為主。正常情況則不需要過於憂慮，不需要特殊**。
不規則凹點：很多牛皮癬病人有此現象。
成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿髮症所致。這是一種醫學界還不甚瞭解的身體免疫病，會造成頭髮部分或全部脫落。
5樓：小巫米蕥
484每個手指甲上都有一輪一輪凹下去的那個？
我也有過，不過長一段時間就會長出來，把它剪掉就可以，我長過兩次，沒關係的.具體是因為缺什麼我也不知道……
手指甲出現針眼大小的小坑是怎麼回事？
6樓：鮮辭支念柏
你好這抄種情況是
因為襲缺鋅,要注意補充維生素.
指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素
建議，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素a和維生素b也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況
手指甲蓋上有很多小坑是缺什麼？需要吃什麼？
7樓：匿名使用者
指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。
對此應予以注意，並採取正確的處理方法，爭取早日糾治。
一、指甲脆、裂
首先應查明其**：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
二、指甲變魚及柒色
一個人罹患慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸菸，或者手指接觸複寫紙、染髮劑等化學沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反覆進行揉搓手指尖，然後再加以清洗與乾燥。
三、指甲長得奇形怪狀
若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應酌情增加營養，去掉所戴的人造指甲。
四、指甲無光澤
若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素a及b或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素b6及鋅元素15克等即可。
指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。
五、指甲蒼白
這也許是缺乏鋅元素及維生素b6不足的徵象，抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在，那麼就該向醫生求教，查明原因。
六、指甲出現凹痕
此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
七、脊狀、槽狀及溝狀指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。
八、線條狀隆起樣指甲
此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素c外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
九、豎溝狀指甲
有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素a、鈣質或鐵元素不足。
十、軟、弱狀指甲
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素a的攝入。
另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
8樓：匿名使用者
1.指甲出現凹痕。
此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
2.脊狀、槽狀及溝狀指甲。
若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。
3.線條狀隆起樣指甲。
此種異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素c外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
4.豎溝狀指甲。
這類指甲乃細胞再生能力減弱，此種病甲可能揭示維生素a、鈣質或鐵元素不足。
9樓：匿名使用者
缺鋅，鐵，多吃豬血，菠菜等含鋅，鐵的食品
10樓：匿名使用者
指甲有坑是缺鈣的典型象徵。。。如果有白色絲絲，，就是蛔蟲。。。
11樓：匿名使用者
缺鈣 多吃含鈣高的食物
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