1樓：匿名使用者
我才14歲，但每次做夢時可以通過發現夢中與現實不符的地方而明白自己在做夢（尤其是噩夢），然後可以通過在夢境裡扇自己的臉或使勁睜眼，讓自己在現實中醒來（每次使勁睜眼就一定能醒來），已經6，7次了，這算什麼（注:可以睜眼讓現實裡的自己醒來，和這個樓的夢中夢不一樣）
2樓：time冬天吃雪糕
心理壓力比較重 ，其實這種情況就是你夢還沒醒來呢，是不是覺得在夢裡先醒了完了才真的醒來呢，多運動運動放鬆一下。應該會好點
3樓：醉抹紅顏妝
對啊，我有時候也是這樣。想醒過來卻一直醒不過來。
4樓：大學聲網
那你醒了就是夢遊了，少想這些問題，有時間就搜下我的網名，那裡面有些東西可以看看，不在讓你無聊
5樓：貓貓敏敏
應該是壓力大吧，多運動運動放鬆一下。應該會好點
最近晚上睡覺總是做夢，而且一般起床都是從夢中醒來。而且，醒來的時候總是很晚了。我該怎麼辦？ 30
6樓：滄海浩波
說明你copy的深睡眠不太好，人類的正常睡眠，一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期，這樣反覆幾個週期構成，深度睡眠是睡眠的一個部分，是人體睡得最熟、最香的階段，此時聽不到外面的任何吵鬧，也很難被別人喚醒，一覺醒來，會感到神清氣爽。
進入深度睡眠狀態需要保持以下良好的生活習慣：
1、堅持有規律的作息時間。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不斷上廁所影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3、睡前遠離咖啡和尼古丁。
4、選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7、保持安靜。安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8、舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。
9、睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，使得睡眠質量更好。
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必須分手 他執迷不悟是他的事情 這種男人你怎麼還企圖他回頭呢 你應該灑脫的走掉 就算他回頭了你也不能吃回頭草 否則有一就有二 得不到他的心只得到他的人又如何 回頭？你為什麼還執迷不悟啊，一次不忠，百次不用。同為女生，我還是勸你自己看著辦吧。過分的男人，痴情的女孩，對於這種男人，沒有必要浪費自己的時間...