1樓：匿名使用者
夢是人在睡眠時，由於區域性的大腦組織(大腦皮層)尚未完全停止興奮活動，從而引起的一種頭腦中的表象活動。一個人夢境中的內容和他在清醒時候的意識中留存的生活印象有關，但是到了夢中，生活印象常常變得錯亂不清，所以夢的內容一般總是呈現著混亂和虛幻的狀態，以想象或虛幻的形式表現出來。
夢是產生於大腦的潛意識,而人清醒時所產生的意識是經過思考的.
你說為什麼很難想起剛剛作的夢,我也有這種經歷,我聽別人說是你睡得很好才會把夢忘記,是不是這樣我也不知道,不過你記住夢也不難;
一、 準備一本筆記本和筆，放在床頭
二、 睡前自我催眠
其次，睡前你可以做一點類似自我催眠的工作，比如告訴自己，我一定要記得今天晚上的夢，懷著這樣的信念去睡覺，醒來後會比較容易回憶起你的夢境。
嗯，聽起來也很可笑是吧？不過，有好幾個朋友，都告訴我，他們很少做夢，或是認為他們的夢通常沒太多意思，沒什麼好記的，可是，他們試了上述的方法後，後來都很高興的打**給我，說他們原來也有做夢，而且他們通常會很訝異的發現，他們的夢其實一點也不單調，反而有趣並且迷人極了！
三、 一醒來就立刻回想
每天早上剛醒來，是你記得醒來前最後一個夢，最多內容的時候，如果這時趕快，無論用什麼方式記下夢，會有較好的效果；不然，如果沒時間，就算是寫下幾個關鍵字，也有助於回憶。一開始回想不起整個夢是正常的，和我們回想許多事情一樣，從後面慢慢往前面回想，你會發現能慢慢回想起很多原本想不起來的夢中細節。
如果剛醒來就被別的事情打斷，比如在媽媽的叫罵聲中起來去上學，或是一起來就跑到電腦前打昨天沒破關的電動，那對於回憶夢境是較不利的；同樣的道理，被鬧鐘吵醒對於回憶夢境也很有傷害。如果你一定要用鬧鐘，那睡前自我催眠的方法也可以用在這裡，你告訴自己，我一定要在鬧鐘前響之前起床，你慢慢就會發現自己真的可以提早醒來。
知道一些基本原則後，最後就是習慣的問題了，和寫日記與許多事情一樣，當經過一段時間的練習，成為一種習慣後，你記得的夢境內容就會越來越詳細，夢裡面的情緒和細節往往是關鍵，如果你試著去解析自己的夢之後，會發現這真是一件很有樂趣的事。
2樓：jiess的春天
這個是正常現象，很多人都是這樣，這樣說明你的睡眠質量還是挺好的，雖然做夢但是不受夢裡的內容打擾。
3樓：匿名使用者
因為夢大多數都是假的，都不可能成為現實，所以當夢醒來時，它就會破滅！
為什麼人做夢醒來之後，夢境的內容很快就會遺忘？
4樓：匿名使用者
夢境本來就是虛幻的，自己潛意識就會覺得不現實，會剔除記憶。這與大腦的神經有關，夢境本就是你虛構的東西，是不真實存在的，所以你對他的印象並不深刻人能記住的夢多在快進入覺醒時，而剛入睡的夢早就消逝得無影無蹤了，這也是人們感覺夢多或少的另一原因。人做夢醒來之後，夢境的內容很快就會遺忘，很大的原因是做夢的時間段問題，所以就會忘記
5樓：匿名使用者
快要醒來的那個時間段做夢，容易記住
其他時間段，做夢醒來後會不記得
人能記住的夢多在快進入覺醒時，而剛入睡的夢早就消逝得無影無蹤了，這也是人們感覺夢多或少的另一原因。
人做夢醒來之後，夢境的內容很快就會遺忘，很大的原因是做夢的時間段問題，所以就會忘記
6樓：愛餓了吃
這與大腦神經有關，夢境是虛幻的，不是真實。人睡醒之後，對潛意識那部分記憶會模糊化，所以睡醒之後，做的夢很快就會遺忘。
7樓：匿名使用者
夢境很快就會遺忘，畢竟做夢大腦是虛幻的，如果休息不好那夢逼眼了會多，這就是我說的夢會遺忘。
8樓：匿名使用者
因為夢的記憶，有的時候對於人來說是沒有必要的，是不重要的東西，忘記了也無所謂，所以很多人過了一天或者半天后夢的內容基本上就不記得了。
9樓：月榭
因為我們人他的記憶其實非常短暫的，然後你做夢它都是一個虛幻的，那麼長時間過去了，你想要記得夢的內容其實是很難的
10樓：冰愛
忘了證明你睡得好，記住夢境反而休息不好，我也經常做夢還是經常記住那種，感覺自己可累了，像你多好啊，做著夢卻不記得了。
11樓：千里追赤兔
因為夢中活躍的腦細胞和醒來活躍的腦細胞是不同的。
12樓：匿名使用者
因為大腦自己在活動，沒有留下意識
13樓：佳品傾城
這與大腦的神經有關，夢境本就是你虛構的東西，是不真實存在的，所以你對他的印象並不深刻
14樓：匿名使用者
沒用的資訊需要刪除，不然很佔記憶體的。
15樓：鍋蓋安裝批發
夢本來就不真實，是虛構的，你一天發生的事情比較多，比較累，或者想的事情太多可能做夢，一般都是日有所思，夜有所夢。
16樓：匿名使用者
因為不是真實的，虛擬的世界不可能時間停留的長
17樓：糖果罐裡的糖紙
因為你起來之後沒有坐在床上想做了什麼夢，而是去洗臉涮牙上學上班，所以本來印象就不深，再不回想更記不起來了。如果你起床就在床上想一會兒，肯定能記起來的！
18樓：
開機後記憶體就清空了。
19樓：匿名使用者
自己的大腦把虛擬的世界忘掉了
為什麼剛做的夢醒來後就不記得了？
20樓：匿名使用者
通常我們人每天晚上都會做夢，或許有的人會說「那可不一定」，其實只是自己無法想起來，並不是沒有做夢。為什麼有的夢在醒來時，還能記得很清楚，有些夢在醒來之後，卻一點也想不起來呢？據心理分析大師佛洛伊德的解釋：
在我們內心深處，都埋藏著一種平常無法意識到的「無意識的慾望世界」。當清醒的時候這個願望（據佛洛伊德說，主要是性的慾望）為意識所控制，但一旦入睡以後，意識的壓抑就開始放鬆，因此逐漸表現在夢中。到那時，深層的願望將會甦醒過來變成夢，即變成影像或故事。
但此時意識的控制作用並非完全喪失，所以願望也不能一味得逞。這種意識的檢查結果，就是我們所能記憶的夢，也是內容極不可能的夢。再者，如果內容過於荒廖，令我們的意識太過驚訝，那麼意識將會把夢遣回深層的禁室裡，使它變成「無法想起」的夢。
做夢是以自己的思想為主導，有時候醒來以後只有模糊的感覺，不能回憶起夢中的細節，有些時候夢就代表一種願望。
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。
做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛鍊腦的功能。他說，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分，另一部分腦細胞處於休眠狀態。如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退。
休眠狀態的腦細胞為了自我防止這種衰退現象，就只有藉助睡眠時做夢來鍛鍊自己和演習自己的功能，以達到自我完善、不致衰退的目的。也有人認為做夢可能是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。例如，**著名文學家伏爾泰常常在睡眠狀態中完成一首詩的構思，苯分子的環狀結構是德國化學家凱庫勒在夢中發現的。
根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。我國古代有句話說：
「盲人無夢、愚夫寡夢。」這話雖有點武斷，但也從一個方面說明了見識少和愚笨者是很少做夢的。反之，做夢多者也多半是思維和想象能力較豐富的人。
當然，不睡則罷，一睡就惡夢連篇，就應另當別論了。
做夢也應像做其他事一樣，有一個度，過度則會適得其反，損害人的身心健康。驚慌恐怖的夢境常常使人從睡眠中驚醒，醒後又很難再入睡；強烈而深度的夢會在大腦細胞中留下深深痕跡，使大腦得不到休息而疲勞。一般認為，做夢最好以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。
神經衰弱患者往往入睡困難，好不容易睡著了又往往被惡夢驚醒，干擾了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、無精打采，甚至由夢還會產生疑病症和焦慮症，加重病情的發展。
21樓：匿名使用者
不知道各位小夥伴們有沒有這樣的經歷，就是每天早上起來，深知自己做了一夜夢，但是竟然記不起做了什麼夢？這究竟是怎麼回事，為什麼早上會不記得晚上做的夢呢？而且有的人還會認為做夢會壞處？
22樓：匿名使用者
這是正常的啦。
一般性在刷牙之後就會忘記，
除非你特別地去記下來，或者一直回想。
23樓：匿名使用者
其實人會做夢是因為白天太疲憊了，或者記憶太多了，才在晚上釋放一些出來
一些醒來後還記得的夢說明它給你的記憶比較深，忘記了則是比較不在乎的或一些幻想
所以說日有所思也有所夢
24樓：匿名使用者
剛做的夢，醒來就不記得了。你認為剛做的夢，其實並不是剛做的夢。夢境中的時間與現實生活中的時間是不同的。
現實中的時間是遠遠大於夢中的時間。你覺得你做了一個很長很長時間的夢，其實只是大腦一瞬間就形成的。就比如說，現實中的你在班裡坐著聽老師講課，你同桌說你就栽了一下，可你卻認為你自己睡了很長時間，做了個很長的夢。
夢中的世界並不是很現實生活中一樣井井有序，條理清晰，相反，夢就像幻影一樣，一閃而過。也並不是說所有的能都是大腦一秒就可以形成，只是夢境與現實對比，相當於現實中的一秒大於等於夢境中的幾分鐘。當你早上起床的時候，你只知道自己做了個夢，但你就是想不起來做的是什麼，因為時間極短，你也不知道你是剛睡著就做的夢還是快醒時做的夢，你捕捉不到它的完整片段。
所以也就記不清楚夢的內容。
人為什麼會做夢而夢醒了卻記不起來
25樓：百度使用者
對於做夢，我們都不陌生，但人為什麼會做夢呢？ 夢在心理學上的一般解釋是：夢是睡眠期中在某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。
著名的精神分析學家弗洛伊德說，夢是睡眠中的心理活動，是一種奇特而神祕的心理活動。比如有人晚上熬夜，早上就貪睡不想起床，但想到還要上班，於是在鬧鐘響了之後，會夢見自己起床梳洗，準備上班，這樣在心理上有了交代，就可以繼續睡下去。 弗洛伊德認為夢的產生與日常生活有著密切的關係，比如白天發生的一些印象深刻的事，晚上就可能成為夢境中的素材。
當人們有什麼心事，或者總是對一些人或事念念不忘時，這些場景就會出現在夢裡。在現實生活中，相戀的人如果分開，長期不能見面，彼此日夜思念，晚上睡覺時就會夢見對方。 著名的心理學家弗洛姆把夢解釋為潛意識的體現。
他認為，人在清醒的狀態下，潛意識受意識的理性約束，不能明顯地表現出來，而在睡眠狀態下，意識的理性約束力降低，潛意識就會避開意識的約束而能比較自由地表現出來。因此，夢境往往比現實更不受拘束，不受世俗的干擾，不受利益的驅使，能夠實現對被壓抑的慾望的滿足，表現得比較荒誕、離譜，甚至不合道德和法律規範。 有時候，人晚上做了夢，第二天起床後會覺得渾身疼痛，疲勞無力，於是就抱怨說做夢影響了自己的睡眠質量。
那麼做夢真的會影響睡眠嗎？有時候，我們知道自己做夢了但就是想不起來，這跟人的睡眠形式有關嗎？ 從對人的睡眠腦電圖的研究中我們得知，人的睡眠分為「漫波睡眠」和「快波睡眠」兩種形式，二者是交替出現的。
在慢波期，人體的各種器官和功能都處於休息狀態，能有效地消除身心的疲勞，而且慢波睡眠的時間較長，有利於人的體力和精力的恢復。而夢境是發生在快波睡眠期，這一階段持續時間很短，對人體的休息不會造成太大的影響。人在夢醒後之所以感到疲憊和煩躁，從根本上說，是與人們的情緒好壞以及身體是否患有疾病密切相關。
一般來說，在快波睡眠期醒來就能較清晰地回憶起夢境，而在慢波睡眠期醒來一般不能回憶起在快波睡眠期的夢境，甚至感覺不到做夢。因此在第二天醒來時，有的人覺得自己做夢了卻記不起來，有的人會清楚地記得，而有的人甚至感覺不到。 也有人早晨醒來之後說一整夜都在做夢，那是因為他醒來時剛好是在快波睡眠狀態或剛剛進入慢波睡眠狀態。
另外，還有人說自己總是在做噩夢，這與白天的精神狀態有關，如果白天焦慮不安、恐懼憂鬱，晚上則往往容易做噩夢。這就是人們常說的「日有所思，夜有所夢」「要想睡得好，白天勿煩惱」 心理小貼士 夢是睡眠期中在某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。 為什麼有些人會人云亦云
人為什麼會做夢？夢醒來之後又為什麼模模糊糊記不清呢
有的是因為日有所思夜有所夢 白天想的或是一直期望實現的東西就會在夢裡出現還有的是因為睡眠不實 因為勞累或是壓力大會做夢 這都是正常的 也沒必要非得記起夢的內容 夢到過就算了 睡覺前半小時喝杯溫牛奶會很有助於睡眠的 睡覺做夢是很正常的 醒了不記得夢的是什麼也是正常的 只要不是那種睡不醒的感覺就沒有什麼...
為什麼晚上總會做夢醒來後會感覺很累
夢是一種主體經驗，是人在睡眠時產生想像的影像 聲音 思考或感覺，通常是非自願的。做夢就是被人為的使用科學工具對人的大腦植入資訊，可以修改人的記憶和感情。做夢與快速眼動睡眠有關，是發生在睡眠後期的一種淺睡狀態，其特色為快速的眼球水平運動 橋腦的刺激 呼吸與心跳速度加快 以及暫時性的肢體麻痺。所以做夢時...
睡覺天天做夢醒來感覺很累為什麼晚上總會做夢醒來後會感覺很累
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...