1樓：長苟團
1 儘快找回自我不管老公是一時身體出軌，還是身心皆脫離了你和他的愛情軌道，和其他女人分享了本應只屬於你的東西，你受到的傷害肯定是最大最直接的，沒有什麼事情比你一直是那麼信任那麼愛的老公的背叛更讓你心碎的了。可是既然事情已經發生了，總是要去面對，而且主動面對要比被動地面對相對好一些，這樣你至少可以保持多一些的尊嚴。此時你不要草率地提出離婚，也不要不加分析地一律斥責為道德敗壞，更不要錯認為老公的感情已經徹底轉移，從而把自己仍愛著的老公推向了別人的懷抱，使本可以挽回的婚姻走向解體。
如果要你忍辱負重，強打精神，以一顆包容的心真愛的心去感化你的老公，讓他重回你的懷抱，這種做法對你來說比較殘忍，你也不必表現得那樣偉大，你有自己的尊嚴。但你也不能一直沉溺在無助和自怨自艾中，你需要解脫，需要為你受傷的靈魂補給養分。多參加一些聚會或是郊遊，這些活動可以分散注意力，更重要的是能夠讓你找回自我。
2 給彼此一個思考的空間 事情暴露的頭幾天，是你和老公情緒最低落或最焦躁的時候，不想面對，不能接受，矛盾痛苦，不知該何去何從。這個時候，最好的辦法是和老公分開一段時間，給你和他一個冷靜思考、梳理情緒的空間，你可以去度假或是一個人找個地方呆一段時間，要避免因一時衝動而做出錯誤的決定。 在老公猶豫和權衡之時不要將事情公開化、社會化、**化，要儘可能讓事情在兩人之間解決。
男人最怕老婆撕破臉皮，如果你把老公逼進了死衚衕，讓他「豬八戒照鏡子裡外不是人」，他就很可能橫下心來割斷數年的夫妻情義，破罐子破摔，投向情人或二奶的懷抱。
3 勇敢地去面對 離開老公獨處一陣，不是找藉口逃避，事情總是要解決的。如果你覺得自己已經把情緒梳理出了頭緒，可以冷靜下來處理了，就主動找老公開誠佈公地談一談。找出老公背叛你的癥結所在。
是你忙於工作而無暇顧及他的冷漠讓他心存不滿，於是試圖從別人身上找到安慰，還是他自身的原因多一些？你老公現在心中是怎麼想的？你們放得下你們的這段婚姻嗎？
不要去過多地追問老公的出軌細節，因為那些無助於解決事情，而只會增加你內心的痛苦和傷害。你勇敢地面對，主要是要找出老公出軌的原因，以便於你和他做出比較正確的處理。 如果你的老公仍兩頭顧及，拿不定主意，無限期拖延解決的時間，你就得拿出主張，限期讓他做出明確的選擇，要使老公明白，不能腳踏兩隻船，世界上任何事情不可能十全十美，事事如意，有所得必有所失，婚姻生活更是如此，要想保住婚姻，就必須把精力集中在更新夫妻情愛上，三心二意只能使雙方婚姻越來越糟糕，最後雙方都受到傷害。
4 求助於專業人士 把你們之間的這種事情告訴另外一個毫不相干的人也許並不那麼容易。但是，這種辦法往往是很有效果的。當你和你的好朋友傾訴你的苦悶和無助時，他們往往是站在你這一邊而有所偏袒，從而不可能提出有建設性的解決辦法。
而專家的建議則可以不偏不倚地做出評判，從而找出有效的解決辦法。
5 不要採用強制手段或報復手段 如果你老公準備放棄情人，那麼給他一段冷卻感情的過渡時期，這一點尤其重要。試圖通過強制手段割斷他與情人的感情聯絡，只會使他更加痛苦，而且很可能「野火燒不盡，春風吹又生」。 不要在老公面前詆譭和謾罵老公的情人，否則只能使老公感到難堪、屈辱，進而使他覺得你的心胸狹隘，更不要去找老公的情人算賬，否則只能把事態擴大化，反而弄巧成拙，因為報復是最不可取的愚蠢做法。
也許你報復成功了，看到了背叛你的人受到了處罰，你心裡能暫時獲得快慰感。可是不久你就會陷入失落，陷入更深的痛苦中，這種做法就像在蝸牛殼上再加上一層負擔，對你對他對她都沒有好處。
如果實在過不了這個坎，為什麼不索性放手呢？放手也是一種美。如果老公出軌錯不在你，那麼他失去了你這麼一個好老婆是他的損失，他的遺憾。
如果你和老公都對這件事負有責任，那麼這也是你和他人生所走的一段彎路，你和他必須自己承擔這個後果。你以後的路還繼續，與其報復，不如重新去尋求人生的下一個精彩。退一步海闊天空的，而激進的做法只會雪上加霜
2樓：
您好！前面一些網友叫您離，千萬不要聽信他們的，如果真的愛過，離婚談何容易，
對於那些思想不成熟的人而言，離婚好象很簡單，離了就一了百了，可是誰又能對曾經百般依戀的情感說斷說斷呢。緣分可遇不可求，真愛改變一切。老公雖然背叛了您，但如果他知道錯了，他還愛著你，也割捨不了這個家庭，就應該給他一次機會，天底下出軌的男人多的是，但用溫柔的人格魅力去影響老公慢慢改變的女人也不少，並不是一有出格的就是離。
只要有真愛，就應該經得起各種考驗。如果他不知恥，無所謂，對你的態度也不好，那說明他連心靈都背叛了，那你知道該怎麼做了。加油哦！
3樓：曹勇天成
不管時間如何流逝，外遇給對方的傷害都是揮之不去的。或許我們可以原諒但卻永遠忘不了，短暫的就讓他過去吧，長久的證明他並不一定愛你，好和愛是兩回事。如果你想維持家庭那麼你就痛苦一輩子，要不你和他的心態一樣也去找外遇，我想這不是你想做的。
4樓：微心
那就挽救婚姻分離拆散小三，為了家庭趕走三者，根據情況分析後製定解決三者方案。需幫私我
5樓：匿名使用者
女人一旦發現老公有外遇了，就崩潰了感覺天塌下來似的，其實老公和情人的關係並非堅不可摧。他們一樣存在猜疑，不信任，厭倦，分手。你要做的就是冷靜下來，學習如何神不知鬼不覺的瓦解他們的關係。
之前在擺渡有看過一篇文章叫：林豔姐智鬥小三辛酸挽回歷程，√√裡面分享的經驗和策略對你挽回老公有很大幫助，去 百 渡 下！！
當女人發覺自認最忠實的老公出軌後態度不相同，你又會有怎樣的反應呢？ 、大吵大鬧，大打出手，向公婆和爹媽哭訴，向好友求救 婚姻中無論是誰犯了原則性的錯，都是不對的。生活中需要寬容，需要忍讓，可有些時候需要宣洩，我理解女人的大吵大鬧，但反對那無理取鬧和大打出手。
一般女人想征服男人的三大常見法寶就是「一哭，二鬧，三上吊」，極具藝術性和技巧性。可當心愛的男人出軌後，很女人最容易犯糊塗，一下子就沒了主見，像是要塌了天，便到處「尋醫問藥」，讓自家的那點醜事無處藏身。
6樓：匿名使用者
當天，性我和外婆道別用，獨自一人回品去了。一如我閣來時的情境，娘山水也都跑著網，耳畔呼嘯而啥過的風，似乎都挽留著我，可我有沒有半點猶豫。我走了，離開點猶豫。
我走了，離開了外婆，也離
7樓：授之以漁
抓住他的心，用你做女人的溫柔去感化他，會好起來的！
8樓：三色貓
先確定，是不是真有外遇，還是你誤會了或者想太多了。
的確，這種事情要看你自己。
順便說一句，你不覺得會感染性病嗎？
你不覺得你自己有問題才使得你丈夫在外面有別人嗎？
他對你好，是不是愧疚？
他知道你已經知道他有外遇的事情嗎？
不是讓你去鬧，這樣他會離你更遠，而是要想清楚，理智的解決這一問題。
女人並不是男人的附屬品，應該走出自己的一片天地。讓他知道並不是沒他不行，你可以裝作不知道，但是，在挽救的過程中要懂得戰略戰術，千萬別操之過急，你自我反省一下，想清楚了，做些改變。
那個女人為什麼會吸引你的老公？打扮？婚後你就不在意了？新知？你停止了自我進步，停滯不前？
如果只是性吸引力，我覺得遲早他會厭煩。
9樓：匿名使用者
分手是你最好的選擇，如果能確定老公有外遇的話……
10樓：匿名使用者
也許他是個有責任心的男人,雖然有了新歡,但不會放棄家庭,那只是小插曲吧.他不會丟了主旋律的.如果你愛他,就包容他吧,試著把他拉回來.或者等他對那個女人失去興趣時自己回頭.
另外,他知不知道你知道了他們之間的事?他有向你解釋什麼嗎?或者保證什麼?
11樓：匿名使用者
我在知音雜誌上也看到有關類似你的一個故事,但是後來沒有寫結果.關於像這樣的事情，不管是婦聯的，還是其它的什麼的各部門也是眾說紛紛啊。但是如果他有外
遇的話，你最好要與他盡好的溝通，因為他這樣的話最終導致的結果是什麼你知道嗎？到最後你肯定會忍受不了他的這種境狀，肯定會和他離婚。當然離婚不是很好的辦法啊。
建議你最好與他溝通到位，消除他心理上的一些問題，讓他必免掉這些過失的行為。
12樓：百度使用者
1、把他拉回來
2、離開他
如果還這樣和他在一起那怎麼受得了，有外遇還對你不錯，看起來沒有什麼，可是你們是夫妻，你的全部給了他，而現在他所有的都被分為二分之一。他的時間，他的心等等，如果這種情況不改變的話，你肯定會受不了的，而且別忘了，另一個女人，她已經跟你搶到一半了，誰知道她不會還有別的野心呢，所以你一定要把他拉回來，如果你已經做了努力還是不能改善，那就和他分手，這是讓自己所受的傷害減少到最小的方法。
13樓：北之北風
中國傳統認為：姦情久了必出人命。當人脫離了道德規範的時候其思想行為會有鉅變。昨天熟識的人已不再是今天認識的。要留心呀。
14樓：百度使用者
外遇只是一種表象，你們之間的問題到底在**，什麼使得老公有外遇。如果你還愛她，就懷著一顆包容的心，解決問題才是最重要的
15樓：匿名使用者
如果你也還象以前那麼愛他的話，那麼試著挽回，跟他溝通清楚：你愛的到底是誰？！如果他還愛你，他會正視這件事情，回到你身邊。
如果他不能抉擇的話，我覺得呆在他身邊只會更痛苦。離開一段時間讓雙方自己想清楚一下。如果他已經愛上別人或是還是想腳踏兩隻船的話，那就只有分手。畢竟愛情是自私的！
16樓：百度使用者
可能你的老公就是那種比較喜歡佔花惹草的性格，他還是很愛你的，愛情就像拳頭裡的一團沙，抓的越緊，失的越多，靠你自己去把握，自己要拿捏有度！
17樓：匿名使用者
男人有外遇,是對你的侮辱,一定要學會保護自己!~~~~在這個世界上女人最不可忍受就是這種婚姻~~~~~一定要給他點顏色看看!!~~~~
18樓：李_大善良啊
你是想繼續這麼下去嗎
19樓：1馬雪子
老公有外遇，但是對我以從前還好，就該怎麼辦
20樓：匿名使用者
外遇?先聽我講一個故事,你再看看你該怎麼做:
一個美國女人,一箇中國女人和一個英國女人在一起聊天,忽然,中國女人說到自己的老公有了外遇,其他的女人也都說老公也有外遇,就這樣,她們約定過了3個月之後在來看,誰的老公回心轉意了,誰的老公跑了,誰的老公會離婚!
第二天,中國女人的老公回來的很晚,她已經感覺到不對勁了,待到她老公去洗澡的時候,她翻開了她老公的皮包,發現裡面有一張女人嫵媚的**,很氣憤,等她老公出來的時候,她當著他的面把那張**給撕了.她老公很氣憤,把她打了一頓,就跑了,再也沒有回來.
而在第二天,英國女人的老公也回來得很晚,她也感覺到不對勁,也是待到她老公洗澡的時候,翻他的包,也看見了一張女人嫵媚的**,但是她卻很平常的把它放回了原位,幾天下來,這個女人的老公,心中愧疚,和她提出了離婚,說是自己對不起她,就這樣,他們離婚了.
在同一天中,美國女人的老公也是回來得晚,她也感覺到不對勁了,同樣,在她老公洗澡的時候,翻了她的皮包,也發現了一張女人的**,但是她馬上拿了膠水,把這張**貼在了她和她老公的結婚照旁邊,並且等到她老公出來的時候,還大力誇獎她老公,說她真有眼光,等一些讚美性的話,她老公很吃驚,想不通.但他卻很高興,因為可以正正當當的看他外遇的**了.過了幾天,這個男人變得很憂鬱,他每天看**,似乎已經覺得膩了.
而每天的老婆都是一個樣,卻反而覺得新鮮了,於是,這個男人告別的外遇生活,從新回到了他的老婆懷裡.
這只是一個同樣的問題,3個不同的女人卻能給出3個不同的答案,這便是她們的差距.
中國女人只知道讓老公別想外遇,可忽略了正當的辦法,所以結果可想而知.
英國女人認為這只是家庭的一點小摩擦,很快就會平息的,但是她錯了,她的家庭也破滅了,如果這二個人再見面的話,不知道會是什麼樣子的,估計是不會再見面了的.
而美國女人就不同了,她可以智敵外遇,她知道老公找外遇就是因為每天面對著同一張面孔,已經覺得不刺激了,所以想找點刺激的,看準老公的這種心理,她就可以打敗外敵(遇),讓她老公從新回到她的身邊.所以,一定要記住,發現老公有外遇時,要冷靜下來,智找制敵辦法,這樣的結果才會對你有利.
(希望對你有用)
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