1樓：百度使用者
要多注意身體（生活要有規律）建議多運動！（睡覺前泡腳，喝牛奶）
晚上睡覺睡著就做噩夢，嚇醒了一閉眼就又接上了，必須開著燈才能繼續睡，是怎麼回事
2樓：匿名使用者
你是做過什麼不好的事？還是受過驚嚇？如果沒做過有悖於常理或人性道德的事，那就放平心態！
如果受過驚嚇，建議多跟親友好好接觸聊一聊。如果做過錯事，那就去改正，只要認真去改錯，都不算晚！
3樓：必達匠
可能最近看過什麼鬼片之類的，或是你最近壓力太大，過於緊張了，沒關係的，給自己一些心理暗示，慢慢改變就ok
剛要入睡時經常做噩夢是怎麼回事
4樓：想了你好久
睡眠癱瘓症，俗稱鬼壓床，這個是正常的，很多青年，青少年都有的，平時注意養成良好的睡眠習慣，不要失眠，焦慮，煩躁就沒大有問題，出現就說明你真的累了。再出現就強制自己醒來。在入睡就可以了。
5樓：匿名使用者
我有時也 事 不讓自己看害怕的東西 比如電影 別太勞累 放鬆身心 保持樂觀 別把手放到胸上 想到害怕的事情就念主啊 佛啊 讓心理有個寄託
6樓：匿名使用者
睡覺前想些高興點的事情儘量別壓到心臟就ok
7樓：匿名使用者
也許生活、工作們壓力的問題，你要保持在晚上10-點早上07點這段時間的睡眠…望採納
為什麼我睡覺總會做噩夢，然後把自己嚇醒了。發現自己全身不能動了，還抖的厲害！（表示自己是清醒的）就
8樓：芝清一家
很有可能是你在睡覺的時候把手壓在你的胸口，當你睡著以後，呼吸不上來，就容易做惡夢，你不妨下次試試，
9樓：一減一
做夢嚇著的時候，不要驚慌，驚慌就會引起這些症狀，平復下來心情，估計還會有下次的，要鎮定
老公睡的迷迷糊糊,惡夢驚醒為什麼不願說出來
10樓：煩不了
為什麼一定要說出來？既然是惡夢，為什麼非要他再次回味夢中的痛苦呢？難道說給你聽他會輕鬆點嗎？
還得再經歷一次。既然是惡夢驚醒，你只要過去抱抱他，安慰他一下就可以了，他願意說就說，不願意就算。
11樓：匿名使用者
只是一個夢而已。未必自己都能記得。說不定有點離奇。說出來就是個笑話。何必要問呢。知道是噩夢還好了呀！
12樓：筲箕黑龍
應該是家庭有關，或者跟自身實際有關，怕說出來你會擔心
13樓：天天歡喜快樂
也許是胡糊理糊嘟講不出來吧！也許是忘記了吧！
14樓：青
估計是忘記自己夢到的是什麼了吧
我每次晚上睡覺都睡不安穩，總是迷迷糊糊的，睡的特別不踏實，總是感覺睡著了腦袋裡還在想問題，經常做夢。
15樓：匿名使用者
晚上睡前用熱點的水燙腳。緩解壓力。
16樓：手機使用者
做夢不是壞事！做夢可以使雜亂的心緒恢復平靜。如果第二天不感覺累，那麼做夢時好事。
假如第二天累的話，建議你睡覺前別想太多，當你**睡覺**服的時候，就把一切的事情的隨著衣服放下吧！願真主賜福你！阿敏！
希望我的建議對你有幫助！
17樓：2010尋根問底
睡前喝一杯牛奶，不要想太多東西，要讓自己的心情平和
做噩夢嚇得不敢再睡覺
18樓：葉夕漫
喝點水平復下心情，暗示自己沒什麼好怕的只是夢夢鏡與現實相反沒什麼大不了的，然後放鬆心情和情緒閉上眼睛.平靜的心和你剛做完噩夢的累會讓你很快再次入睡的。相信我。
為什麼晚上睡覺經常會做惡夢呢？而且一旦被惡夢嚇醒了就很久也睡不著？有什麼辦法可以治好？
19樓：山
做惡夢有時和您的身體健康情況有一定的聯絡，建議體檢對症防治。
20樓：匿名使用者
是不是壓力太大了，或者最近受到驚嚇了。先找到原因才能解決問題唄。
睡覺時不醒來，又迷迷糊糊就睡著了又醒，這樣是身體不好嗎
90 以上的人都是屬於亞健康，平時熬夜，喝酒抽菸，吃燒烤，身體越來越弱，等到了一定的程度身體就開始慢慢出現毛病，暗病 睡醒還想睡，無精打采 等等一系列症狀。在睡覺時身體不能動。但是意識卻很清楚，這是怎麼回事？人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？你好 這是夢魘 主要是養成健康的生活...
經常一入睡就迷迷糊糊看見些可怕的東西
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。...
為什麼我做題時老是迷迷糊糊的做,會做的題都寫成錯的答案
1 這抄 種情況，很多您這襲樣的好學生，實際上都或多或少會經歷過的。自己首先不要懷疑自己。2 要調整好心態，要以自然狀態去考試，不要太專注過於精神集中 緊張了，更不要高估自己，以太放鬆的心態去考 做題 3 碰到難題，或者自己不擅長的題目，要講究方法，要注意用時間，也要強行控制自己，果斷處理，該跳過去...