1樓：匿名使用者
主要是你答應太多了，有時候是小事兒，但女人太注重細節。
2樓：叢林之說
生活無規律，熬夜，都會影響。
女朋友 老是喜歡開玩笑 而且會健忘 代表什麼
3樓：monkey_d_奈菜
喜歡開玩笑證明她內心其實很孤獨，渴望成為焦點，渴望別人的認同，渴望被注視被重視。健忘證明她內心恐慌，沒有安全感。
4樓：銀聆聽
只要她開心！健忘怕什麼。不是還有你在她身邊陪她呢
5樓：
有的人就喜歡開玩笑。習慣習慣就好了，
為什麼女生答應過的事這麼容易忘記？
6樓：匿名使用者
是大多數女人的通病 不過也有一些很在乎你的女人不會這樣的
7樓：匿名使用者
lz咱倆一樣。
不過我都不太在意了。
為什麼我最近老是會忘記一些事，然後很多時侯也會突然地想不起來某些經常見面的好朋友的名字
8樓：匿名使用者
最近是不是一到什麼煩心事啦，
你是不是太累啦，然後導致你健忘！
把自己的身體修養過來！
和女友吵架吵的特別凶，可是過了幾天後，居然想不起來當時吵架是因為什麼。現在只記得當時很傷心很心痛，
9樓：勤奮的小米啊
因為吵架本來就因為很小的事情，摩擦是正常的，說明你們倆感情挺好
老是健忘是怎麼回事？
10樓：樸丹樊鳥
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經
常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情
11樓：多玉芬梅卯
生活中攝入過多有害金屬
鋁製炊具和餐具的過多應用，加之常常食用爆米花、罐頭、皮蛋、油炸(如油餅)等含鉛量較高的食品，會造成體內攝入的重金屬過多，不能及時排出體外。
久而久之這些重金屬在體內滯留、蓄積，會造成腦動力的減慢，影響記憶力。
工作到深夜
晚上工作必然會影響到第二天的工作質量，這是因為睡眠少會導致交感神經興奮度降低，大腦攝取資訊和保留資訊的能力都打了折扣。
熬夜工作也會加劇身體的疲憊感，尤其是工作到後半夜一點鐘以後的人，繼續工作會導致身體的超負荷，氣血失衡等情況，長期下去會習慣性健忘。
不注意保養牙齒
牙齒健全的人要比滿嘴假牙的人記憶力好得多，這是國外一家科研機構調查的結果。
王瑞永博士指出，牙齒的神經和腦部神經是相通的，頻繁的拔牙會切斷牙神經，短期間接對腦神經有一定影響，但是否會引起健忘，有待進一步證明。
常吃止痛、失眠藥
止痛藥、安眠藥這些藥物都會對記憶造成影響。很多人壓力大，需要安眠藥才能入睡，吃習慣了，甚至都不嘗試自然睡眠就睡前吃兩片安眠藥。
此類藥物主要通過抑制神經傳導物質來達到促眠或止痛的效果，長久使用止痛藥會導致記憶神經反應性持續降低，健忘發生也就在所難免。
做事依賴記事本
一些人習慣使用記事本，認為什麼事情都記在本子上就不會出差錯，但這並不是一個好習慣。
長期使用記事本，會產生對行動的依賴性，什麼事情在第一時間就用本子記上，缺乏記憶鍛鍊，久而久之也會導致健忘。
12樓：仍易闕鈴
好記性不如爛筆頭.記性不好就拿筆記.隨身筆記本滿大街都有.自然,這個是治標不治本的辦法.
平時多看多背,鍛鍊自己的瞬時記憶.腦子裡面是幾十億個記憶細胞,人類能開發的寥寥無幾.平時多做訓練,保持狀態,記憶力會有所提高.
最後要多重複.據說人的瞬時記憶只有7天,你記一個東西,七天之後再翻出來看看,如此往復就比較容易記得住了.
更玄的,還有個艾賓浩斯記憶/遺忘曲線,你去查查.
希望幫到你.
別老覺得自己健忘,心理暗示很容易讓自己的大腦相信自己真的是健忘的....
13樓：誰是曉曉明
健忘是每個人生活中都會犯的錯誤，當出現健忘情況時，其實都是因為生活中不知不覺養成的有損大腦的壞習慣！
其實你不要問這個因為什麼？**有極大的可能，隨著歲月的增長，我的壓力真的很重，往往會讓人感到一些不敢想象的後果。
就應該及時處理徵求一下醫生的幫助，好好調理下自己身心健康。
14樓：繼正堂艾灸培訓
首先說方法：艾灸百會穴
除了積極調理之外，要少熬夜，適當運動，少玩手機、不要縱慾過度。
《灸法祕傳》：忘前失後，曰健忘也。良由精神短少、神志不交所致，亦有因思慮過度者，或因所願不遂者，或因痰溷（hùn）心包者。**雖異，皆當灸百會一穴而記憶自強矣。
導致健忘症一般都是外環境和內環境兩方面因素造成的。
1.電子產品的頻繁使用
過度依賴使大腦缺乏鍛鍊。日本科學家發現，25～35歲的年輕人患健忘症愈來愈多。由於經常使用電子產品，造成了大腦利用率相對降低，依賴電腦使得大腦活動變少，血液的流動也相應降低，以至影響到大腦機能，造成記憶力下降。
2.日常生活習慣
如喝酒、抽菸等對神經的傷害，通宵加班、讀書、狂歡笙歌，因為疲勞而引起的健忘也不在少數。會讓記憶力和思維能力大幅下降。
3.失眠或少眠
人的睡眠對於健忘有不可忽視的影響力。失眠是一般意義上健忘的罪魁禍首，它使大腦長期處於弱興奮狀態，因此極不容易接納外來資訊，無法將記憶固化，某些資訊元也會因此丟失。而當這種病症持續過長時間時，會引發心理障礙。
15樓：匿名使用者
健忘多數是由於大腦注意力不集中或注意力被轉移引起,就是指大腦即時記憶功能受到抑制,可能是由於過度熬夜、過度疲倦，醺酒能引起的。
16樓：匿名使用者
隨著年齡的增長，人出生時就有的那10億左右的腦神經細胞，每10年約減少5%，與此同時，樹狀突起也隨年齡的增大而減少。
人老了，記憶比自己年輕時差，比身旁的中、青年人，更自愧不如。但在生活中出現了碰見熟人記不起姓名，自己說過的話，自己又三番五次地說，別人說你囉嗦時，就發出了忘事了、腦子不管用了的感慨。
成年人隨年齡的增長，記憶力都有不同程度的下降，這是人人皆知的事實，可是記憶下降的程度，每個人的表現卻有很大差異，有的人雖然年齡很高卻記憶仍好，被周圍人譽為「電腦」。也有人未老先衰，整日丟三落四，如上街買東西忘帶錢，回家找不著門等，這種情況出現後，應及時去醫院檢查和**。
過去經歷過的事物或情景在人腦中的重現，心理學上叫做記憶。一個人如果沒有記憶或記憶力下降，就不能很好地認識自己、認識外在世界。大家都知道記憶是大腦的功能，隨著年齡的增長，人出生時就有的那10億左右的腦神經細胞，也在逐漸減少。
有人研究，每10年約減少5%，與此同時，神經細胞互相聯絡的樹狀突起也隨年齡的增高而減少，神經細胞相互之間傳遞資訊的乙醯膽鹼和乙醯轉換酶也在減少。總之，神經細胞數目和樹狀突起的減少是老年人記憶力下降的物質基礎。老年人記憶力的輕度下降是一種生理現象。
老年人記憶減退究竟有哪些因素呢？
一是疾**素。老年人易患的動脈硬化症、高血壓、糖尿病等，會影響大腦神經系統功能，影響到腦細胞營養的供給，使腦細胞活力不足，智力逐漸衰退。特別是人在中年時期若患上高血壓病、動脈硬化症，進入老年後將成為老年痴呆的高發人群。
而影響智力的這些疾病多由於不良生活因素所致。所以養成良好的生活方式，預防疾病，是避免老年期發生智力下降的有效措施。
二是遺傳因素的作用。遺傳因素對人的影響是廣泛的，能導致多種疾病和生理異常現象，對智力的影響亦不例外。在同一家庭裡，一些人往往進入某一年齡段後，甚至在中年時期就出現記憶力減退、智力下降等非正常現象，這大都是由家族遺傳性因素所造成。
這種性質的老年性記憶力減退，在生活中並不多，但其往往是不可逆轉的。
三是自我認同的結果。人到老年，尤其是剛離開工作崗位退休之後，不免產生暮年將至、人進老年萬事休的頹廢心理。加之因「人老糊塗」的傳統觀念和許多事情的影響，在一些人的潛意識中，自覺和不自覺地接受了「老」的事實，感覺腦袋瓜越來越不聽使喚，一切都不行了，平時懶得動腦用腦，致使大腦長期處於抑制狀態，腦細胞缺少刺激，腦功能得不到利用和強化，造成腦逐漸老化、衰變。
再加上老人在生理和感官上發生一系列障礙，如腿腳不便，聽力、視力下降，因病長期臥床等，使得老人減少了與外界的接觸，加速了智力的衰退。
四是社會因素的影響。在西方有些國家，人進入老年，往往被公認為「老朽」，老人在社會上得不到公正的對待，加之西方社會人情淡薄，老人成了社會以至家庭「多餘的人」，老人由此產生孤獨感和失落感，對社會漠不關心，對新知識、新事物懶得關注，進而造成生理和智力迅速老化。而中國、美國科學家的合作研究表明，東方社會（尤其是中國）有尊重老人的歷史傳統，老人就少有智力衰退的表現。
中國老年人的智力「得分」明顯高於美國。
專家提示……大多數人都會隨著衰老而越來越健忘
【自我**小妙方】
【健忘】
1.加入聯想
2.將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔，
有助於記憶
3.自言自語，將容易忘記的事大聲念出來
4.列一張清單，將可能忘記的事情列在紙上，特別是小事
5.將要記憶的東西分門別類，較不容易忘記
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來
7.把名字與臉孔一起聯想，有助於記憶人名
8.尋找事物中的標記物，例如將當時社會上的大事與個人經驗結合
9.重點提示以幫助記憶
10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀
11.不時的給測驗自己
12.保持平心靜氣
13.小心藥物及烈酒，可能導致健忘
17樓：匿名使用者
記性不好外帶小心眼。
18樓：匿名使用者
健忘的話你看一下這篇文章
19樓：閔真弭雅惠
呵呵！我也好頭痛老是忘記
20樓：說魁黨冰
用腦過度或是睡眠不足引起的
21樓：官俠郭婭
可能有心事吧。建議吃點健腦補腎類的藥
22樓：邵復百里澤
可能是你自己壓力太大了吧，或者是想的事情太多了呢，要仔細找找原因才能施治的嘛，其實也可以訓練來改變的，強迫自己改變記憶的時間。估計這個和你的失眠有關係呢。
如果女朋友三番五次的老是爽約！老是先答應好的！第二天就變化了！！都讓自己很傷心該不該分呢
如果是巧合每次都有事情發生所以爽約，那就沒什麼。不過這種概率太小了。所以基本可以認定，她不夠重視。找她好好談談。說實在的我個人認為你很愛她的話你就去爭取，無所謂的話就分吧，反正對方也不重視你。先冷處理一段時間再說，不再約她。她約你，你準時到，她還是失約，她再約你你不答應她，看她如何變化再說。首先，要...
為什麼我跟我女朋友老是吵架啊,女朋友為什麼老是和我吵架，我應該怎麼辦
因為沒有溝通好啊，情侶之間還是要好好的去溝通一下的。那是因為你還不夠成熟！可能就是兩個人性格的原因吧 因為她不信任你給不到她足夠的安全感，我認為是缺少溝通。沒有什麼性格合不合的！性格不合的話，如何都深愛著對方，就會都為對方考慮，就會包容對方。只是要勤溝通，化解誤會和猜疑，就會好的！祝你們幸福望採納 ...
為什麼我的女朋友老是生我氣，為什麼女朋友老生我氣
我也是女生.女生心情不好的時候.又不好跟男朋友講那麼多.跟幾個朋友出去玩也沒事的 你先了解她的朋友是否是可交之友先.如果是還可靠的 那就沒事啦.沒關係的 就算以前有 那樣 也不怎樣 經歷.但是那都是過去了.不是嗎?不原諒她.那是你還介意她的過去.原諒她吧.一切都會好起來的 不要為了一些小事,而失去了...