1樓：如山公子
你好親愛的朋友。
知道你患有中度抑鬱症。
非常的關心。
你肯告訴我們你的隱私。
並且說出你的擔心。
這證明你是非常信任我們的。
一針首先要做的是平心靜氣，
不要去胡思亂想。
始終相信這個世界上還是好人多。
要積極的和那些
幫助你相信你，
關心你，
愛護你的人多相處。
至於你的那些，
比如思維遲鈍，
理解下降等等，
是得了病之後的反應。
慢慢會好的。
祝你平安。
抑鬱症患者，會對親密的人做出很冷漠的事嗎
2樓：姬櫻千月
我自己就是一箇中度抑鬱症患者，現在我剛剛過了發病期所以以下的內容都是理智的，我可以告訴你，其實抑鬱症對於自己真的親密的人還是很關心依賴的，當然前提是先前你們的關係一定是很好。，但不排除會對你做冷漠的事，但是那也一定是她不想傷害你，正因為很在乎你，所以不希望自己的情緒影響到你，所以故意或者不自覺的疏遠你和她的關係。另外，對於自己的親人，可能會一反常態，一點點事情，或者莫名其妙的對自己的親人發脾氣，不管平時看起來多麼溫和這時候都很暴躁[我就是這種情況]，當然這一定是他們無意識的情況下的，只是因為剛好因為這些事情成了他們發洩自己抑鬱已久的所有壓力的導火線，於是不自覺的對自己親密的人發火。。
但不管怎麼樣…其實抑鬱症患者無論什麼時候都是很需要一個人陪伴的。
3樓：go紅月亮
抑鬱症患者肯定會的
他不僅對家人很冷漠
估計對自己也是無動於衷的
4樓：heart靈
抑鬱症患者，會對親密的人做出很冷漠的事嗎，抑鬱起來，是有可能的
我是一名抑鬱症患者，折磨我太痛苦怎麼辦？
5樓：匿名使用者
你好，一 人們痛苦的根源
精神抑鬱症者一般有下面一些表現：鬱悶不樂、多愁善感、憂思焦慮、失眠多夢、恐懼多疑、悲傷厭世、驚異膽怯、焦躁不安、暴躁憤怒……等等多種情況。除了注意飲食、中西醫藥物**以外，側重談一談心理**。
產生這些現象和問題的原因有種：經濟拮据、住房原因、失業問題、戀愛坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作壓力、身體生理、疾病纏繞…等等都是誘發抑鬱的因素。
二、消除痛苦的方法， 一切取決於我們的心態。
如果抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，
抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。
藥物**要在醫生指導下用藥。
抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
6樓：娌ф搗嫻╂嘗
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
7樓：蕭雨天晴
我也好痛苦，吞藥沒死成，成天疲勞煩躁，過馬路會想著被車撞，有時候看著高樓想跳，全身痠痛無力，總有一種瀕死感，活在夢裡醒不來的感覺，人生真的很沒意思，感覺我活著很沒用，好希望有人能理解
抑鬱症有多可怕
8樓：匿名使用者
抑鬱症猶如惡魔，自毀前程及危及生命的可怕。一般有如下的幾種表現:
第一種 輕度抑鬱症 是心境低落沮觴，自卑消極，對什麼事沒興趣，自暴自棄，感覺自己什麼都不行，什麼都不如人，經常貶低自己。這時的家人要倍加關心，不管有抑鬱症的多大，你一定要盡力而為，及時引導他走出怪圈。
第二種 中度抑鬱症，由輕度症發展到中度症，有個漫長的過程。此時的病患腦力功能失常，怕見人，和人交往困難，語無倫次。此時此刻的家人心急如焚，醫治的結果，反覆無常，要有專人陪護，他才得以生存；
第三種 重度抑鬱症型，病患喜怒哀樂無常，情緒極端，無法控制，猶如炸彈，或呆如木雞，好多年輕的生命因抑鬱症自殺身亡。發展到這個程度時，家人都不要生氣不要放棄，發動全家智力，找最合適的醫院醫治。陪護者日夜兼程，守護呼喚會有奇蹟再現的，我的一個老舅就是這樣救過來的。
9樓：匿名使用者
很多人把情緒一時的低落叫做抑鬱。實際上抑鬱症是長期或頻繁情緒低落，導致不能正常工作學習。情感是一個人作為個體必不可少的東西，人類是高階情感類生物，如果一個人長期處於孤獨抑鬱狀態，沒有人陪說話，沒有感情交流，很容易陷入自我遐想之中，而這種遐想短時間是正常的，時間久了會消耗掉身體的能量，這種能量不單單是體能，最重要的是精神上的，內耗最要命，也就是情感。
每年，抑鬱症奪走了太多人的生命。這是一個浮躁的社會，衍生的心裡問題很多。家庭，理想，前途，工作，情感，無不在一點點侵蝕每個人的情緒。
怎樣避開抑鬱症，我不是專家，所說的話純屬個人觀點。我覺得，抑鬱來了，要勇敢的走出去，哪怕是呼吸一下外面的空氣，千萬不要急著把自己關在一個房間裡。我一個人在外面租房子很多年，可以說，起初下廣州，一個人在房間裡待兩個小時都會崩潰。
後來幾年過去了，每天說的話不會超過十句，特別是這幾年，快奔三了，壓力很大，非常大。我們這種打工的，什麼抑鬱啊，卡里有七位數也就天天外拓了，很多人抑鬱是因為連走出去的錢都沒有，家庭牽著，感覺前途特別迷茫。如果再遇上情感問題，一百個心裡學家都開導不了你。
**抑鬱症的王道只有自己開導自己，藥物**也好，心理諮詢也好，一定要多去學習提升，不要讓情感和思緒遇上死結，抑鬱其實只是一種情感姿態，不是身體硬體疾病，想想那麼多身體不全的人還堅強的活著，我們得努力啊，我知道很難，勇敢的放開自己，不要把自己看得太重，也不要太輕，如果有妹子或男孩喜歡你，那就更好，愛情是**抑鬱的良藥。一個人患上了抑鬱症最好回到家人的身邊，多一點感情互動，也為了找回那種家的感覺。
抑鬱症多發年齡段處於未婚，而且仕途，前途，情感，生活狀態都不如意，如果加上性格內向，更容易得抑鬱症，抑鬱人群多出去走走，經濟條件允許的情況下每個月去一次社交活動，每個禮拜去按摩或者別的活動都可以。其實最重要的是走出去，前提是你要身體不累的情況下，其實很多外向的人願意和內向的人聊天，因為可以說心裡話的概率多一點。抑鬱不是病。
我作為一個機械工人，一個人八年都扛過來了，可以說每天就是三點一線，時間是有的，我自己偏內向，但是還是挺講道理的，現在社會人都很浮躁，很現實，抑鬱無處不在，只有自己開導自己，老實說，每天工作下來身體都很累，唯一的抑鬱就是如果有個人說話，談談，喝喝茶，而這樣的生活很多人非要等到老了再去做，年輕人這樣做會被認為沒理想。也許這是誤區。抑鬱離我們很近，自信也是**抑鬱的一味良藥。
而真正的自信不是看你在快樂時有多快樂，而是在你痛苦時沒有放下最後一點希望
10樓：睡眠管理者
昨天，與幾個同學一起聊天時，其中一位同學自曝自己過去上中專時，有過一段抑鬱經歷，但通過自己的慢慢調節，漸漸的好了。原來不知道這是病，當時沒有抑鬱症的說法，也不知道用藥**，隨著崔永元的抑鬱症爆料，才知道自己原來得了抑鬱症。這就是抑鬱症的自我**。
抑鬱症主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲鈍，缺乏主動性，自責自罪，飲食，rshwho ,睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重抑鬱症有多可怕，整個社會生活功能完全癱瘓，自我封閉，不與人交際。今天我們就來說一說嚴重抑鬱症有多可怕和抑鬱症的自我**。
抑鬱症症狀
1、經常感覺乏力
抑鬱症不僅會影響到人的情緒，而且身體上面也會出現一些變化，不管在平時的生活中做什麼事情都感覺力不從心、全身乏力，自己以前感興趣的事情也沒有太多的活力去做。除了這些抑鬱症患者，在平時的生活中還會有頭暈、渾身痠痛的感覺，不管看到什麼食物都提不起食慾，對於一些女性患者來說可能還會出現月經紊亂的現象。
2、非常自卑、敏感
抑鬱症患者在平時的生活中情緒是非常差的，遇到一點小事情就會特別敏感，特別焦慮，動不動就容易生氣發火，精神狀態看起來也比較差，這種人看起來比較敏感，並且也會有自卑的現象，在做事情的時候總是想把一件事情做好，但是卻無法及時去執行，對於自己的這種脾氣會感到非常的自責，時間久了，對任何事物的興趣就會慢慢消退。
3、睡眠質量差
人體一旦患上抑鬱症之後那麼人的睡眠質量就會變得很差，每天晚上都會起來好多次，感覺不像失眠，而是自己的知覺發生了錯亂。其實大部分的抑鬱症患者都存在著一定程度的睡眠障礙，從夢中驚醒以後，總會糾結在自己的抑鬱情緒裡面。就算是睡著以後也會經常做噩夢，心裡是特別悲傷的，這種傷痛自己都無法控制。
4、有輕生的念頭
這個症狀是抑鬱症患者最嚴重的一個表現，他對自身的危害是非常大的。有一些重度抑鬱症患者覺得自己活在這個世上沒有任何的價值，也沒有活著的意義，不想交朋友，不想與外界人溝通，只想自己在一個地方。這個時候就會容易使人出現輕生的念頭，所以說抑鬱症患者如果得不到及時的**，那麼就會對自身的生命和身體產生很大的傷害。
抑鬱症測試：伯恩斯抑鬱症清單（bdc）
美國新一代心理**專家、賓夕法尼亞大學的戴維·伯恩斯博士設計出一套抑鬱症的自我診斷表「伯恩斯抑鬱症清單（bdc）」，這個自我診斷表可幫助你快速診
測試完之後，請算出您的總分並評出你的抑鬱程度。
測試結果
a（0～4分）：沒有抑鬱症。
b（5～10分）：偶爾有抑鬱情緒
c（11～20分）：有輕度抑鬱症
d（21～30分）：有中度抑鬱症
e（31～45分）：有嚴重抑鬱症
專家提出四點**意見：
1、不要輕易使用藥物，抑鬱症被人們稱為「心靈感冒」，所以我們就像認識感冒一樣，保持良好的心態，提高承受能力。做到早期認識、早期干預和科學**。
2、專家指出只有及少數患者達到疾病上線，而多數抑鬱症只是體內缺乏某些物質，補充rshwho【渡氧】源於自然細心呵護，促進腦中樞多巴胺釋放有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀、鎮靜和抗焦慮、睡眠修復營養，藥用植物活性成分調理**。
3、慎用電睡眠**，以弱電流通過顱部引起睡眠或產生**作用的方法，亦稱腦部通電**。主要適用於神經衰竭，失眠症。但是人如果長期處於靜電場內，就會出現頭疼、焦躁不安、呼吸困難、咳嗽等現象，而老年人本身抵抗力就差，如果這樣長期使用就會造成心律失常而發生休克的危險。
腦部通電**在經神病科有過臨床應用，針對性強，並不是人人都適用，使用有不確定的風險，千萬不能依賴這個方法
4、作為患者的家人、朋友、同事要正視患者，多陪伴、多傾聽。試著常說：沒事兒的，你繼續說，我在聽，我理解，我們就在這裡，盡力帶他們走出陰霾。
rshwho渡氧的功效：
1. 鎮靜神經，抗焦慮
2. 促進血管擴張，降低血壓
3. 促進腦部的新陳代謝，恢復腦細胞功能，提高腦活力
4. 改善睡眠質量，增加深度睡眠
5. 提高學習能力，改善記憶力
6. 改善女性經期綜合徵
7. 提高腸胃功能，增強抵抗力
8. 緩解神經衰弱
總之，嚴重抑鬱症有多可怕和抑鬱症的自我**很簡單，一定要相信自己，振作精神，靜待花開。
曾經我也是一位重度抑鬱症患者,我是一名重度抑鬱症患者，嘗試過三次自殺，可是我更想好起來，但是父
你可能是中都抑鬱症 和我差不多 你要多參加一些活動 和別人聊天 你可能還有一點強迫症 就是強迫自己抑鬱 每當你覺得不開心的時候 就讓自己投入另一件事情 終止自己的抑鬱 我是一名重度抑鬱症患者，嘗試過三次自殺，可是我更想好起來，但是父 去遠的山區走走吧，看看那些窮苦的人是怎樣頑強的生存，你就會有生存下...
我是一位抑鬱症患者我感特別無耐，我感覺我什麼都知道卻什麼也做不好，做事沒有自信已失去了我
傳統中醫 抑鬱症是比較有方法的。也許你心理壓力伴隨著嚴重的失眠，根據我瞭解的經驗，估計你右手的脈強於左手的脈。這一切說明你的 心神 很弱，道理上講，改善這些就能改善抑鬱症。能否遇到合適的醫生幫到你，這要看你的努力以及緣分，鍼灸和湯藥通常都可以解決。要跟你說的是 趕快找一個傳統中醫 不是一般的醫院，要...
我是一箇中度抑鬱症患者，我能到天台上散心嗎？
如果你是一箇中度抑鬱症患者的話，我就到天台上散心也是很正常的，如果你能夠到天台上散心的話，我覺得對你的病情以及 是非常有好處的。如果說你是一箇中度抑鬱症患者，最好不要到天台上去散心，最好是到馬路上去走一走，公園裡去散散步，一些風景好的地方能讓你的心情變得更好。當然可以，你只要想散心，能夠緩解你心理的...