1樓：我想要的結果
只要家長不要給孩子過大的壓力，叫他們放鬆心情去考，帶他們出去散散心或者是體驗一下外面的苦就知道好好讀書了
2樓：小暉暉
運動是較好的減壓方式，不知適用不？也可以請學校的心理老師或社會的心理諮詢機構進行疏導。
孩子馬上要考試了她總是說緊張，做家長的應該如何讓孩子放鬆
3樓：滄海浩波
家裡有一箇中考的孩子，家長應該做到以下幾點：
1、不要給他太大精神壓力，不要在他面前說如果考不好會怎樣會怎樣，這是對孩子施加心理壓力。
2、鼓勵他，也可以許下如果考好了會得到怎樣的獎勵。
3、教育他用平常心來對待考試，不要把考試看的太重，畢業中考以後孩子還會繼續生活，就算考的不好也可以有別的出路！
4、好好學習和複習，家長可以有效溝通，陪伴孩子度過中考的日子。
4樓：攜手哥
告訴她結果不重要，只要她自己努力了就行。
5樓：弦月姬雪
告訴孩子考不好沒關係，只要自己盡力了就行。我也剛考完，父母就這樣安慰我。
6樓：米諾言小
安慰她吧，告訴她這只是一場考試，只要你努力了，問心無愧就夠了。或者帶她出去看看走走，聽**，嚼口香糖。
7樓：古風牧月
多聊天，分散注意力！
8樓：匿名使用者
不管怎樣，她想幹啥就讓她幹啥，我也是剛考完試，我媽這麼給我說的
9樓：匿名使用者
帶她出去走一走，用你的心給她開導，和她多溝通。
距離中考很近了，孩子出現了明顯的焦慮情緒，做家長的該如何給孩子調節？
10樓：匿名使用者
經常關心關心孩子，帶它出去散步，看電影，和他好好溝通讓他不要有心理壓力，
11樓：搶蝦子吃
分數不是最重要的…中國的應試教育早該改變了…孩子們需要在不緊張的環境裡成長…現在看看報紙有那麼多學習優秀的孩子從小聽話…但結果不好的…多了去了…我覺得應該對孩子說發揮自己最大的力量來考試，不管結果分數如何。只要你盡力了就好，爸爸媽媽都為你加油。
12樓：fly新飛飛
千萬不要給他壓力，讓他精神上處於最好狀態，發揮出自己最好實力就好了！
13樓：匿名使用者
現在主要是心裡疏導不要給孩子壓力
14樓：匿名使用者
帶他出去玩半天讓他放鬆一下
15樓：匿名使用者
帶他出去玩一天，去公園逛逛，吃個飯，告訴他，努力了就行，不求別的，只求開心
我孩子馬上就要中考了，可是感覺壓力很大，怎麼辦？希望大家多給建議
16樓：平盟教育專家組
這位家長朋友您好：
我很理解您現在的心情，不過孩子面臨中考壓力大也是正常的現象，所以您也不要太著急。您不妨試試以下方法：
1、讓孩子每天最好能保持半個小時的午休時間，態與睡眠時間的長短有關。
2、孩子一定要多運動，每天能夠出一身汗，對消除心理緊張很有幫助。
3、每天讓孩子有正常的交流時間，多和孩子說說開心的話，讓孩子接觸一些娛樂節 目，多笑笑。如果擔心影響複習，可把看電視的時間約束在30分鐘左右(如小品、相聲)。
4、還可以讓孩子多參加些戶外活動，到家附近的公園遊玩，多和自己的同學交流交流，話題最好不要在如何備考上，談一些與考試無關的事情。
5、家長也要注意自己的言行，要多表揚孩子，不要過度指責。讓孩子的身心得到放鬆後，壓力就會消失的。
另外您和愛人也不要給孩子制定不切實際的奮鬥目標，不要給孩子的行為太多的約束。不要給孩子制定每門科目考試分數指標，也不要規定孩子考上什麼中學。另外也不要在考試期間打聽孩子考試情況。
讓孩子時刻保持穩定、愉悅的心情。
這是我多年總結的經驗，希望對您的孩子有所幫助，最後預祝您的孩子中考成功。
17樓：
首先家長要端正態度，不要給孩子壓力，引導孩子不要把成績看得過重。平時加強對孩子學習的管理，越到考試反而應該放鬆，否則，壓力太大孩子容易臨場發揮失常，成績反而更沒有保障。另外晚上讓孩子早休息，保持充足的睡眠，臨睡前可以喝點加了蛋白質粉的牛奶，或者讓孩子洗個熱水澡，排解一下壓力。
如果成績不是很理想，假期可以給孩子報班趕一下，注意平時多檢查孩子作業，知識是日積月累起來的，臨時抱佛腳是不會有好成績的。
18樓：慕斯小蛋糕
考好試，最重要是有一個好的心態，當人充分的準備也是比不卡少的。南京新東方今年冬天冬令營的這個中考營就解決了這兩樣難題。每天的英語閱卷老師的點評，真題測驗讓您的孩子切身提前體驗中考氛圍。
助教對您的孩子進行一對一的輔導，讓孩子有疑問儘管問，沒有顧慮。每天的精彩活動讓孩子減輕心裡壓力，保證一個好的心態應對考試。
19樓：踏葉清風
幫助孩子分析現狀，制定每一次模擬考試或者每一個階段的學習目標，不可過分高要求！
每科每天進步0.5分都是會變成很厲害的質變！
總歸一句話：多鼓勵！少批評！多關注！少羅嗦！
20樓：
新東方有個專門針對中考學生的走向名校營，幫助孩子制定全面的複習計劃，調節孩子的考前心態
21樓：匿名使用者
家長要及時的做好疏導 ~！ 告訴他一定要平常心對待不要看得太重！ 即使考的不怎麼好爸媽也不會責怪的 ~！
22樓：匿名使用者
幫他減下壓唄，找找孩子的壓力都在**，不外乎家長、成績、學校、別人的眼光、喜歡的女生對自己的看法
23樓：匿名使用者
南京新東方有個酷學酷玩的冬令營，很好的，孩子回來之後找到了學習方法而且以新的精神投入到了新的學習中去了！
24樓：123456789千千
看看王國權的演講，大有幫助。
25樓：匿名使用者
為什麼壓力大呢，初三了衝刺很快的，心態很重要
馬上中考了,怎麼調整家長的心態?
26樓：荒野蹣跚
學習是靠平時的積累。
中考只是檢驗學生，
前段時間的學習情況。
找出不足，
以便今後更好學習。
所以家長應平常心對待，
不要給孩子過大壓力。
中考考的好，
鼓勵孩子再接再厲。
中考成績不好，
家長今後要有針對性，
給孩子加強輔導。
27樓：匿名使用者
馬上中考了，怎麼調整家長的心態:
首先我們要調整好自己的心態，不要緊張
即使你們心裡緊張，也不要在孩子的面前表現出來。
不要去催促孩子，給孩子施加壓力。
而是要鼓勵孩子，相信孩子給他
動力。要有順其自然的心態。
28樓：whw一
順其自然吧，學習水平基本定格了，家長不要給孩子壓力，該做的就是做好後勤保障，確保中考順利完成
馬上就要中考了，孩子自己的學習壓力蠻大，做家長的又不想讓孩子有太大的心裡負擔，該怎麼辦？
29樓：荷嫿
讓他自己努力，只剩一個月了，聰明的孩子都懂得要衝刺，所以正常。作家長的就不必督促他要啥啥啥的了 學習壓力大每個孩子都一樣，需要自己過這個坎 體嘗中考才能面對更多壓力
ps:中考完帶他放鬆一下，別老惦記成績
30樓：匿名使用者
多陪孩子聊天緩解孩子的心理壓力開開玩笑 適當的時候也要談談學習 多輔導孩子做作業 叫他不懂就要問 我也是初三的學生 家長沒有給我太大壓力反而是我自己給自己壓力 因為第一次模擬考考得極差所以必須給自己壓力
31樓：渤海小女我姓李
那你就不要再給他施加太多的壓力了,所有的事情都順其自然吧
怎樣緩解孩子中考緊張狀態，家長應該能為孩子做些什麼？
32樓：匿名使用者
根據自己孩子的特點做相應準備。很要強的孩子，就可以帶他去野外散心，心態健康平穩，利於學習。學習一般的孩子，可以平常在家吃飯的時候放點英文歌什麼的，給他一個環境，耳濡目染吧。
孩子健康最重要了，不要給孩子壓力。建議不要特意的做什麼，會刺激孩子的，這個時期的孩子很敏感吧，我就是這樣，特別叛逆，反而浪費了家長的苦心。
快要中考了，我們做家長的在孩子的飲食方面該多注意什麼？與孩子如何溝通可以緩解壓力？
33樓：山裡王婆
吃點核桃，適當喝點綠茶。1、把握視時間，不要讓孩子學的太晚，晚上如有時間，和孩子一起散步，晚飯時和孩子談談心。2、一定要減輕孩子的壓力，告訴他考好壞沒關係，只要努力就可以了。
3、一定在生活上多關心，但要看孩子的態度，不要煩他。
34樓：麥兜的幸福
蓮子木耳湯。
豬蹄和玉米一起煮著吃，可以補腦。
孩子上初三，馬上面臨中考，學習壓力很大，作為家長該怎樣指導教育？
35樓：匿名使用者
孩子中考本來就很辛苦，每天晚上上課到22:30 早上05:30就上課 雙休不休息。
老師也看的緊，只要不給他壓力，沒有煩惱就好，最好再這個時候夫妻感情不要影響到孩子，不然後果很嚴重！ 有時間帶子孩子出去放鬆一下心情！上學的時候很緊張，就怕上課的時候有哪一個問題沒聽懂，24小時屬於警惕狀態！
36樓：化學習題集
首先要給孩子減壓，如果孩子本身要求高，就降低對孩子的中考目標的要求，穩定孩子的心理，如果孩子要求不高，同時根據模擬的試卷幫孩子分析可以提升的空間，讓孩子對自己有個正確的認識，不至於忙無所從。家長在保證孩子的後勤的情況下，不要過多幹涉孩子的學習，絮叨多了孩子會更煩的，更不能拿別人的孩子跟自己的孩子比，多找孩子的優點，增強信心。其實這裡的學問真的很大，自己的孩子有自己的特點，別人說的再多也是別人的經驗，要順勢利導，多鼓勵少批評。
37樓：匿名使用者
不要給孩子施加任何壓力，並在孩子情緒不佳時予以開導，如果學習上能夠輔導就更好，由於孩子都很辛苦，所以要補充營養，提供較好的學習和生活習慣。
38樓：劉碩軒
學習壓力很大說明孩子學習還不錯。學習差的早就沒壓力了，就是混日子等畢業了。如果學習不錯，家長這時候最好什麼也別說，和他談談學習以外的他感興趣的事情，譬如nba誰誰又贏了，cba的馬布裡真厲害等，讓孩子忘掉中考，緩解壓力。
父母們倒是應該趕快為孩子的報考志願動動腦子。
39樓：紫龍
平時不燒香，臨時抱佛腳沒用的。到了這個時候平時是怎麼樣就是怎麼樣了。家長要做的就是該看看自己在社會上有什麼關係了，改行動了。
40樓：古興萱
主要是在家裡，父母不要給孩子施加壓力，讓其有放鬆和樂觀的心態，給他或她一個溫馨的家。
我孩子是無錫初三學生，馬上中考了，一點緊張感也沒有，怎麼辦啊
可能孩子天生的性格就是這樣的，基因決定了他這種不緊張的性格。這很可能就是他的天賦呢？不知道這bai 個沒有緊張感是成績很好很自du信呢，還zhi是說成績不上不下dao，你很著急？看樣子應該回是後者了。現在答重要的是要明確一點，沒有這個緊張感是小孩子不在乎成績，從而不緊張呢？還是說心理素質過硬，已經在...
馬上要中考了，可是我沒有信心了，不想考了
之所以會有現在的這種情況，是因為你現在內心充滿恐懼感，對自己沒有信心，但是逃避是解決不了任何問題的，告訴你自己，你自己能行，不要再去聽別人對自己的鼓勵，那只是暫時的麻痺，你的耳邊只需要一個聲音，堅持下去 我也是要中考，我們也算是同病相憐啊，不過，我沒有你這麼悲傷，因為你只要把它當做是結業考試就好了，...
馬上就要中考了，可是我感覺我這幾天的狀態越來越不好，我想考個好高中，但是每天都感覺昏昏欲睡
睡眠保障8小時是基本的，其他時間如果還困，建議你白天喝點茶水，不要濃茶。這樣到晚上自然就困了。錯題本一定要重視。大小考試中你的錯題，分科歸類整理到一起，或者把卷子剪了貼上去。最重要的一部就是在旁邊寫上錯的原因。比如數學。是哪塊知識錯了，是計算錯了，是粗心沒看清題目，是 這樣多整理幾次，你就發現自己錯...