1樓：匿名使用者
我跟你一樣，恨他，不相信他了，雖然他說他會讓我相信的，但是都已經晚了，每天過的都好痛苦，這一秒想通了，下一秒又想不通
2樓：匿名使用者
很有同感，以前深深愛過一個人，被背叛了，即使在一起也找不到原來的快樂，離開是最好的選擇。你要相信時間會抹淡一切，總會在對的時間遇到你對的那個人！
3樓：曾文繡
老公出軌，是對婚姻忠誠的破壞，造成對女人巨大的打擊。你感到痛苦，無法再信任他，懷疑以前的感情都是假的，愛不起來，這種反應都是正常的。
此時，你要問問自己，你是否還想要這個婚姻？是否捨得這一段感情？如果還放不下，就需要調整自己，打好婚姻的保衛戰，重新去建立婚姻的信任和安全感，學會經營婚姻；如果已經不愛了，想要離婚，那麼也要去思考，怎樣做，才能夠把離婚對彼此的傷害降到最低。
在這方面，你可以尋找專業的婚姻心理諮詢的幫助。
4樓：匿名使用者
同感，那種痛苦無法用語言表達
5樓：匿名使用者
張靳87年，瀋河區南順城路海克機床上班，坐月子期間給女網友打10萬元錢，和其女開房，妻子生孩子得了產後風溼病，不給拿錢治病，人跑了，專門騙女人，注意了，
自從老公出軌後，我對他也死心了，總之心理老是越不過這個坎，我該怎麼做？
6樓：奔跑的蝸牛
自己的日子自己感受，不行就離吧
7樓：匿名使用者
那你也出一次！心裡是不是就平衡了？
老公出軌兩次了,我原諒了他可不再信任了,我很恨他為了平衡,我也找到了對我心
8樓：匿名使用者
可以的不是平衡！生活是自己的！幸福也是屬於自己的～追求屬於自己的幸福這是你的權利
9樓：匿名使用者
老公出軌，你也想出軌嗎？這個方法是不可取的
自從上次知道老公出軌後（雖然我現在已經原諒他了）可我心裡還是不能釋懷，我該怎麼辦？？？
10樓：李曉豔
我和你的境遇一樣的，老公出軌三個月，迴歸家庭也三個月了，還是不信任他，老是懷疑他們還在聯絡，雖然他一再保證沒有聯絡了，可內心真的很難再像以前那麼信任了，但是要是一直這樣，遲早會把他嚇跑的，哪怕他不出軌，也會想離婚了，對我們的愧疚感也沒有了，所以，每次都是自我安慰，學會放下，一切向前看，做好自己，充實自己，不去胡思亂想，心裡不能把他看成你的全部，時間久了，會淡忘的，和生死相比，沒有什麼放不下的，夫妻本來就是搭夥過日子的，沒有誰不犯錯的，只要痛改前非，生活還是可以繼續的，希望樓主和我一樣，放下，放過自己
11樓：海大人
為什麼要釋懷，那些食不下咽，夜不能寐的苦怎麼能忘，逼著自己放下的那些眼淚怎麼能忘，換個活法，我不會原諒你，但是我會說「算了」，算了的意思就是得過且過，夫妻日常生活正常，你冷我就淡，你暖我就熱，你若毒就別怪我狠，我也和你可以跟你像朋友一樣說說笑笑，也可以和你甩臉色不搭理你，我做好了隨時離婚的準備，也做好了就這麼過一輩子的打算，我還喜歡你，只是不愛了，跟誰過都一樣……
12樓：銀狐之舞
要麼徹底原諒，要麼離婚。
你能來提問，說明你不想離婚，可是想到他的出軌，你又心有不甘。。。
那兩條路都可以解決你的問題，可是你現在的狀態就是在走那兩條路中間的那條，往哪邊你都會猶豫，都會不舒服。
所以，既然不想分開，就選擇徹底遺忘，你放過的不是他，是你們倆。
不然，你選擇原諒，心裡仍不舒服，時間久了，你老公也會不舒服，會從開始的愧疚變為無所謂和理所應當，是你咬著他不放。
你要想，他最後還是回來你身邊，你是贏家，就夠了，不用再和他計較之前的事。
人，要想快樂，就要，活在當下，而不是過去和將來。
13樓：惜惜兒
我和你一樣，事情已經過去快兩年了。我又開始了猜疑，偶爾會很想離婚。孩子牽絆不敢下決心……可是一直這樣讓自己身體慢慢出現了亞健康……女人真難。
14樓：瘋紙不懂愛
不可以相信，我覺得這種事，有一的話就會有二有三，更何況你輕易地原諒了他，他更不知道自己的錯誤，既然心裡面懷疑讓自己不痛快，那麼就和他離婚，望採納，謝謝
15樓：匿名使用者
女人一旦發現老公有外遇了，就崩潰了感覺天塌下來似的，其實老公和情人的關係並非堅不可摧。他們一樣存在猜疑，不信任，厭倦，分手。你要做的就是冷靜下來，學習如何神不知鬼不覺的瓦解他們的關係。
之前在擺渡有看過一篇文章叫：林豔姐智鬥小三辛酸挽回歷程，√√裡面分享的經驗和策略對你挽回老公有很大幫助，去 百 渡 下！！
當女人發覺自認最忠實的老公出軌後態度不相同，你又會有怎樣的反應呢？ 、大吵大鬧，大打出手，向公婆和爹媽哭訴，向好友求救 婚姻中無論是誰犯了原則性的錯，都是不對的。生活中需要寬容，需要忍讓，可有些時候需要宣洩，我理解女人的大吵大鬧，但反對那無理取鬧和大打出手。
一般女人想征服男人的三大常見法寶就是「一哭，二鬧，三上吊」，極具藝術性和技巧性。可當心愛的男人出軌後，很女人最容易犯糊塗，一下子就沒了主見，像是要塌了天，便到處「尋醫問藥」，讓自家的那點醜事無處藏身。
16樓：匿名使用者
我的處境跟你的一樣，我心裡總是抹不去他出軌過的陰影，感覺自己都要發瘋了，
17樓：匿名使用者
樓主，我的境況和你一樣。我現在也老是懷疑他是否第二次出軌?
有了前科，再對他做到10%信任真的很難。
女人什麼都可以接受，唯獨出軌是最傷人心的，好比心口被插了一把無形的刀。痛啊！
而且這將是女人一輩子的陰影，實在太痛苦了。
樓主，我不能給你好的建議，因為自己也在摸索中。
我當時第一次發現的做法是先摸清自己，比如
你還愛你老公嗎？你想離婚嗎？你能接受離婚這個現實嗎？
如果你的回答是肯定的，不想離婚，那麼問題的關鍵是弄清楚他出軌的原因。
在今後的生活力慢慢改變，扭轉局面。
當然，如果決定離婚了，那麼就放的徹底，走的瀟灑點吧。
18樓：匿名使用者
剛開始我跟你一樣，其實男人說斷了的可能性少，只是打發我們這些做妻子的， 後來把全部的精力都放在工作和兒子上，最後才發覺自己也不是那麼在乎他，沒有他自己也一樣過得好好的。他還是沒有跟我離婚，他外面有沒有女人我也不想管，就算有也只是小三沒得跟我比，他有錢就由他呀，女人不要對男人太好，天下的男人都一樣。所以我們沒有必要為他們傷心，不要整天圍著這個男人轉，自己有自己的生活圈。
對自己好點，每天打扮得漂漂亮亮的，心情好了什麼都好了。
19樓：匿名使用者
問題的關鍵是弄清楚他出軌的原因。
男人都免不了這套東西，但有的卻是很認真的去出軌的，這種認真的人當然就是對婚姻失去希望的人，所以面對這種出軌的男人基本上可以宣告婚姻死亡。
但是，大部分的男人就是因為好奇或者虛榮心等等等等各種小裡小氣、莫名其妙的原因去出軌，但內心裡並沒有排斥現有的婚姻，這種情況我個人認為可以適當的無視他的出軌。現在的社會嘛，能擁有他的心就可以了，不要奢望能100%的擁有一個人。
（我是男的）
20樓：匿名使用者
多疑是指神經過敏、疑神疑鬼的消極心態。
具有多疑心態的人往往帶著固有的成見，通過「想象」把生活中發生的無關事件湊合在一起，或者無中生有地製造出某些事件來證實自己的成見，於是就把別人無意的行為表現，誤解為對自己懷有敵意，沒有足夠根據就懷疑別人對自己進行欺騙、傷害、暗算、耍弄陰謀詭計，甚至把別人的善意曲解為惡意，以致與人隔閡，在人際交往中自築鴻溝，嚴重時還有可能反目成仇。
猜疑似一條無形的繩索，會**我們的思路，使我們遠離朋友。如果猜疑心過重的話，那麼就會因一些可能根本沒有或不會發生的事而憂愁煩惱、鬱鬱寡歡；猜疑者常常嫉妒心重，比較狹隘，因而不能更好地與他人交流，其結果可能是無法結交到朋友，變得孤獨寂寞，對身心健康都有危害，因此需要加以改變：
1．理性思考，不無端猜疑。當發現自己生疑時，不要朝著有利於猜疑的方向思考，而應問自己：為什麼我要這樣想？
理由何在？如果懷疑是錯誤的，還有哪幾種可能發生的情況？在做出決定前，多問幾個為什麼是有利於冷靜思索的。
2．發現自己的優點，增強自信心。每個人都不是十全十美的，都有自己的優點和不足。不要只看到缺點而灰心喪氣，更重要的是發現自己的優勢，培養自信心和自愛心，相信自己有能力，會給他人一個良好印象的。
這樣就會充滿信心地學習和生活。
3．增強對自我的調節能力。一個人在人生旅程中，難免遭到別人的議論和流言。如果猜疑別人對自己的看法，不必放在心上，但丁有一句名言；「走自己的路，讓別人說去吧。
」要善於調節自己的心情，不要在意他人的議論，該怎樣做還是怎樣做，這樣不僅解脫了自己，而且產生的懷疑也煙消雲散了。
4.加強交流，解除疑惑。有些猜疑**於相互的誤解，如果是這種情況的話，就應該通過適當的方式，兩人坐下來交流。
通過談心，不僅可以便各自的想法為對方瞭解，消除誤會，而且還避免了因誤解而產生的衝突。
5.向心理醫生求助。當經過上述調整，仍無法消除猜疑心時，而且可能會越來越堅信自己有猜疑的依據，並給自己與周圍人都帶來較大的困擾。
這時候，光靠自己已無能為力了，建議找心理醫生諮詢，共同找到解決的方法。
總之，我們必須做到實事求是，理性思考，才能從猜疑枷鎖中解脫出來。
21樓：匿名使用者
過來人告訴你，他不可能只出軌這一次，也不可能只出軌這一人。
22樓：匿名使用者
自己慢慢釋懷，這種事情別人幫助不了你，自己想開了那就什麼事都沒有了。
23樓：匿名使用者
你如果真的愛他 就應該忘記以前的不愉快 相信他
24樓：匿名使用者
如果你愛他，就算知道他又出軌了，你會離開麼？答案肯定是不會，如果會，在第一次就離開了。既然答案是什麼都不影響你還留在他身體，就不用糾結了。出軌不出軌其實沒有什麼區別了...
25樓：匿名使用者
我也有經歷過，知道那種心情，表面上想原諒但心裡又琢磨著，矛盾擔心，做女人的真的苦
26樓：416槍丁
多點觀察他平時的出入，他會不會經常出去，會不會偷偷的講**，其實生活在一起很容易發現一個男人是否做對不起自己的事，畢竟做賊心虛，他總有怕你揭穿的時候
27樓：匿名使用者
選擇相信是最好的方法，千萬不要疑神疑鬼，草木皆兵的。這樣只會給你的老公帶來壓力和反感
老公出軌後已經不愛我了,日子過不下去了怎麼辦，可是我依然很愛他，依然放不下他，但是他發誓說改，可是
28樓：戊戌戍甫
老公出軌，不代表不愛你,你心裡難受，才感覺日子過不下去了。
因老公出軌迴歸後他說不愛我了,我該怎麼辦'
29樓：緣盾情感
老公出軌怎麼辦，聰明妻子如何應對？
小玲在大學的時候，初戀就是未來的老公，兩人這6年的愛情路上雖然也曾遇過坎坷，但最終還是修成正果，開啟了未來8年的幸福婚姻。
回憶起這十幾年的情感之路，小玲還是滿懷幸福，儘管兩人剛開始的時候並不被老公父母看好，雖然小玲父母對於她遠嫁外地的打算也提出過反對，但最終，兩人的堅持還是讓他們在陌生的城市裡建立起他們的愛情小窩。
隨著兒子的出世，以及老公生意的越做越大，小玲的幸福人生似乎只是剛剛開始，然而，一通陌生的**將小玲從幸福的雲端打落到痛苦的深淵。
**裡的陌生女人是老公的小三，她將老公揹著小玲出軌長達一年的事實無情地展示出來，過往幸福的天空一下子垮塌了。
小玲的例子是廣州本愛教育諮詢公司旗下的知名婚戀情感諮詢平臺緣盾情感每天都會接受到的求助案例之一，緣盾情感藉助小玲的案例告訴所有沉淪於婚姻危機當中的妻子，要如何用智慧化解老公出軌的危機：
1、客觀地看待出軌
無論是出於男人的生理需求，還是兩人的婚姻出現問題，總之，老公出軌很少是以離婚為目的，這個時候，妻子就要想清楚，離婚，對於孩子是不是更好的選擇？對於自己又是不是更好的選擇？
創立20年的緣盾情感可以用守護182萬份婚姻情感，解答638萬條情感困惑，引發超過300次權威報道的豐富經驗告訴大家，二婚的離婚率遠比首婚高得多，離婚女人感到幸福的比例也比結婚女人低得多。
2、低調地勸退小三
選擇不離婚，並不意味著就要放縱老公找小三，聰明的妻子不會大張旗鼓地硬懟小三，這樣只會讓你們的婚姻成為眾人的笑話。
聰明的妻子會以退為進，旁敲側擊，給老公有臺階可下，讓他理智地從家庭和小三兩者之間做出選擇，男人都是理性動物，在激情過後，他們都知道選擇哪方才是對他們最好。
這個時候，聰明的妻子甚至不用親自出面，就能夠讓小三知難而退，讓老公重新迴歸家庭。
3、重新審視婚姻關係
很多妻子都不能理解，明明犯錯的是老公，為何還要妻子來反思？但聰明的妻子就會明白，一段錯誤的婚姻關係當中，並沒有無辜者。
婚姻中的問題，要不然就是夫妻之間缺乏必要的溝通與交流，要不然就是妻子沒有滿足老公的情感或者生理上的需求。
聰明的女人無論是否選擇原諒老公，都必須反思整段婚姻，反思一下老公為什麼會出軌？自己為什麼沒能抓住老公的心？為什麼沒有提前預見到問題？……
妻子假如選擇挽救婚姻，這類反省能夠讓她在日後的婚姻生活中不再犯錯。假如選擇的是離婚，這類反省同樣也能讓她銘記，在下一段婚姻或戀情當中不要再重複犯錯。
以上的過程，都是一個妻子要如何理智地處理老公出軌的問題關鍵，然而，並非每一個女人都能夠如此客觀理智，身陷老公出軌困擾的妻子其實更應該選擇第三方來幫助你處理問題，比如專業的情感諮詢平臺緣盾情感就是很好的求助物件。
發現老公出軌後怎麼做比較好，當發現老公出軌了，應該怎麼做才是最好的？
留證據，把證據儲存好，以後離婚的話對你有利，如果現在你是在家帶小孩的話，找個人給你帶，自己出去上班，自己找錢。和你的家人還有他的家人商量，然後最後和他交流看是否能夠挽回。不想離婚就想辦法斷了他桃花 當發現老公出軌了，應該怎麼做才是最好的？5 看你是想離婚，還是想給個機會他改過，要知道什麼原因造成你們...
老公出軌後我原諒了他，之後我發現了他之前的種種事情後我問他，就是不解釋。老否認說我原諒他了就不要老
真的原諒了就要包容他，如果他可信任，以後一定會對你好，你已經原諒他了，但是你還問他以前的事，明顯是懷疑他，如果他告訴你細節呢，你會原諒還是繼續動氣呢，不要糾結這個死迴圈，給對方一點空間，信任真的很難建立，你答應了不去怪他那就把這頁翻過去吧，祝你們幸福，兩個人多些理解包容，少些猜忌質疑 說多了都是眼淚...
老公出軌要怎麼挽回，最近發現老公出軌了，我要如何挽回老公的心
兩性之間的情感問題是非常複雜，經常會出現各種問題。如今，丈夫出軌已經不是什麼新鮮事了，但是許多女人在遇到之類問題的時候不知道應該怎麼辦。如果你不知道如何正確的去處理，很容易讓你的丈夫離開你，讓小三成功上位。第一 隱藏你的情緒，不要成為潑婦 許多女人知道她們的丈夫出軌有了小三之後，她們會立即去找她們的...