1樓：匿名使用者
現在人們為了鍛鍊身體，都會選擇在一天當中的某個時候進行跑步運動。每天按時跑步對於人體的好處是非常多的，不僅可以強身健體，也有利於大家身材的保持。但有些人發現自己跑步之後會出現胸悶氣短的現象，呼吸也會非常急促。
那麼，跑步胸悶氣短的話到底是怎麼回事呢？
一、跑步胸悶氣短是怎麼回事
運動時胸悶氣短，有可能是竇性心律不齊，要注意體質虛弱，心肺功能低下及貧血等引起可能，需要心血管內科醫生指導下進一步檢查確診**。
二、什麼是竇性心律
心臟正常的跳動是」竇性心律「。心臟有一個叫做「竇房結」的司令部，健康人心臟的激動是從竇房結開始的，竇房結能夠發出節律整齊的激動(60~100次/分)，然後激動依次通過心房、房室結傳至心室，使整個心臟按順序規律協調的收縮與舒張，從而保證心臟的泵血功能，這種從竇房結髮出的心臟節律稱為竇性心律。
三、竇性心律不齊怎麼辦
「竇性心律不齊」一般來說不是病，是正常的生理現象。年輕人常見竇性心律不齊，與生氣、情緒不穩定或使用某些藥物及神經張力有關，尤其是心率較慢時，隨年齡增長而減少。常見有竇性心動過速、竇性心動過緩。
竇性心律不齊通常沒有症狀，但如果兩次心跳之間相差較長時，可能有心悸的感覺，一般不必**，活動後心率增快則消失。心臟頻率可能受很多因素影響，比如呼吸的影響，這是一種正常生理現象，它的特點是隨呼吸的變化而變換，吸氣時心率可增加數跳，呼氣時又可減慢數跳，這種隨呼吸變化的「竇性心律不齊」是完全正常的，不必擔心，也不用**。
建議被診斷為「竇性心律不齊」的人，可以注意一下自己心率的快慢跟呼吸之間有沒有關係。只要沒有任何其他症狀，就不需要**。此外，精神緊張等因素也可能造成「竇性心律不齊」，這種情況也不需要**。
2樓：會飛的
這可能是個人體質問題，在跑步前一定要確認自身的身體狀況，為自己的健康著想。
3樓：學習使兔子快樂
建議喝一點葡萄糖
心慌胸悶的症狀可能為：活動性心肌炎：可有心悸、心慌、心動過速、心律不齊、胸悶氣短等症狀，應重點檢查排除。也可能低血糖。
4樓：芝諾
這個可能是因為跑步太快了，換氣沒換號好。也可能是沒有吃飯，能量不夠。建議平時多運動，很好休息。
5樓：不想工作的一天
跑步時沒有掌握好規律，跑步速度快，心律不齊
6樓：cherry範
可能是長跑之前沒有做熱身運動，導致心律不齊，最後立即到醫院檢查下。
7樓：幽晝子
可能是跑步時沒有掌握好規律，也有很大可能是竇性心律不齊，建議可以去醫院看一下。
8樓：曉風殘月
跑步是的呼吸方式不對，身體虛弱，沒有長時間鍛鍊，以後加強鍛鍊就好了。
9樓：唱歌兒
出現胸悶症狀應警惕心肌缺血,心肌勞損等的可能,建議查心肌酶譜,心電圖等看看
10樓：白改雨
在跑步前一定要確認自身的身體狀況，為自己的健康著想。
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